Aby váš imunitný systém fungoval správne a spoľahlivo, mala by vaša strava obsahovať dôležité vitamíny a minerály. Ide však o niečo, čo sa ľahko hovorí a ťažšie dodržiava. Ak si chcete byť istí, že je váš prísun minerálov dostatočný, vyskúšajte doplnky stravy z nášho sortimentu. Pre podporu imunity vám odporúčame prípravky s obsahom zinku, horčíka alebo železa.
Výživový doplnok
Vápnik je potrebný na udržanie zdravých kostí a zubov, prispieva k…
2,69 €
Výživový doplnok
Prípravok plný vitamínov, minerálov a ďalších látok pre zdravý…
4,49 €
Výživový doplnok
Multivitamín obsahuje 30 zložiek významných pre ľudský organizmus a…
Výživový doplnok
Nekovový prvok zo skupiny chalkogénov, ktorý má pre ľudský organizmus…
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje zinok, ktorý prispieva k udržaniu…
Vaše telo je tvorené celý spektrom chemických prvkov. Každý z nich zastáva inú funkciu a je v tele potrebný v inom množstve. Pre podporu vašej imunity sú základné nasledujúce biogénne prvky.
Napriek tomu, že odporúčaná denná dávka zinku je len 10 mg, v tele zastáva nezastupiteľnú úlohu. Je totiž stavebným kameňom viac ako stovky enzýmov, ktoré sa podieľajú na rôznych chemických reakciách. V súvislosti s imunitou ovplyvňuje zinok stav našej pokožky ako bariéry a reguluje tiež tvorbu lymfocytov (bunky zodpovedné za imunitné reakcie).
Magnézium by ste denne mali prijímať v množstve približne 375 mg. Horčík vstupuje do niekoľkých stoviek chemických reakcií a zastáva v nich rôzne funkcie. Okrem iného je zodpovedný za správnu tvorbu bielkovín, prispieva k fungovaniu nervového systému a pozitívne ovplyvňuje imunitu.
Odporúčaná denná dávka železa je približne 14 μg. Ide o prvok nevyhnutný pre tvorbu červeného krvného farbiva (hemoglobín) a jeho nedostatok sa môže prejaviť ako dobre známa chudokrvnosť (anémia). Železo je dôležitou súčasťou viacerých metaloenzýmov, ktoré sa podieľajú na fungovaní imunitného systému.
Kategóriu Minerály a stopové prvky na imunitu nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
