Doplnky stravy s echinaceou

Echinacea (echinacea purpurová) je všestranná bylina, ktorá priaznivo pôsobí na ľudské telo, a to ako zvonka, tak zvnútra. Najväčší vplyv má na posilnenie imunity, čiže obranyschopnosti organizmu, pretože dokáže aktivovať biele krvinky, ktoré likvidujú infekciu. Zároveň v tele vytvára protilátky, ktoré zatočia s baktériami a vírusmi. Tento prírodný "všeliek" by nemal chýbať v prevencii infekčných ochorení nielen u dospelých, ale aj u detí. Užívať ho môžu aj nastávajúce mamičky.

Echinacea má mnoho variantov užívania

• Kvapky – obsahujú výťažok z koreňa echinacey v liehu, preto nie sú príliš vhodné v tehotenstve. Užívajte niekoľko kvapiek denne ako prevenciu aj v priebehu ochorenia.
• Sirup – neobsahuje cukor, takže je vhodný aj ako doplnok stravy pre diabetikov, pre deti aj tehotné ženy. Je obľúbený pre svoju vynikajúcu chuť.
• Kapsule a tablety – pohodlný spôsob, ako sa brániť proti infekciám. Stačí len zapiť a prehltnúť! Vedľajšou zložkou kapsúľ a tabliet sú často ešte ďalšie aktívne zložky, ako sú vitamín C, zinok, alebo rakytník.

Echinacea sa stará aj o vašu pokožku. Kúpte si špeciálnu masť s výťažkami z echinacey, ktorá upokojí podráždenú pokožku, hojí popraskané päty a dodáva suchej pokožke potrebnú výživu. Masť môžete bez obáv používať v tehotenstve a je vhodná aj pre deti. Podobne ako čaje s echinaceou, vďaka ktorým budete fit aj v zime a v obdobiach náchylných na chrípky a prechladnutia.