Autor: Lenka Kolková

Do našich jedálničkov sa dostal pomerne nedávno, na Strednom východe majú však pokrmy z bulguru dlhú tradíciu. Je ľahko stráviteľný, ľahko sa pripraví a má nesporné prínosy pre naše zdravie.

Počas tehotenstva je zdravá a vyvážená strava dôležitá viac, ako inokedy. A to nielen vzhľadom k budúcemu potomkovi, ale aj k vášmu telu, ktoré už od počatia prechádza radou fyzických a hormonálnych…

Akonáhle sa deti dostanú do kolektívu, je možno otázkou času, kedy vám prinesú zo školy alebo škôlky nevítaného návštevníka − vši. Poradíme, ktoré prípravky na vši zaberajú a dozviete sa aj ako sa…

Trstinová melasa je tmavý sirup, ktorý vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe trstinového cukru. Využíva sa ako náhradné sladidlo a má tiež celý rad zdraviu prospešných vlastností.

Ak je nám teplo, potíme sa. Je to úplne prirodzený a pre organizmus nevyhnutný proces. Ak z nás ale pot doslova kvapká, hoci okolitá teplota ani zďaleka nepripomína letné horúčavy, hovoríme o…

Asi každá žena si praje mať krásnu pokožku. Hlavne po lete, kedy je pokožka najviac vystavovaná slnečnému žiareniu, sa na pleti môžu objavovať nechcené pigmentové škvrny, hyperpigmentácia.

Zoradili sme cukry, sirupy a ďalšie "sladidlá" podľa ich glykemického indexu. Pozrite sa, ktoré sú z hľadiska zvýšenia krvného cukru najbezpečnejšie, a ktorým sa radšej vyhnúť.

Vieme, ktoré postupy, prípravky a doplnky stravy zlepšia váš život s diabetom.

Olivový olej má úžasné prednosti pre naše telo. Predstavíme vám 4 najväčšie!

Výroba DYI kozmetiky je nenáročná a jej najväčšou výhodou je, že máte stopercentnú istotu o zložení výrobku :-) Máme pre vás aj 3 tipy, ako si doma vyrobiť peeling, vlasovú masku alebo levanduľové…