MojaLekáreň.sk

Energia, únava
Obsahuje zložku: vitamín b12, Určené (na): nervový systém

GS Extra strong multivitamín pomaranč 20 + 5 šumivých tabliet

Výživový doplnok

GS Extra strong multivitamín pomaranč 20 + 5 šumivých tabliet GS Extra strong multivitamín pomaranč 20 + 5 šumivých tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Výživový doplnok vo forme šumivých tabliet na prípravu nápoja s…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,39 €

GENERICA B-komplex kvapky 30 ml

Výživový doplnok

GENERICA B-komplex kvapky 30 ml GENERICA B-komplex kvapky 30 ml

Doplnok stravy B-komplex kvapky obsahujú všetkých 8 esenciálnych…

Na sklade

6,59 € 6,49 € -2 %

ADDITIVA Magnesium 375 mg + B-Komplex + vitamín C 20 šumivých…

Výživový doplnok

ADDITIVA Magnesium 375 mg + B-Komplex + vitamín C 20 šumivých tabliet ADDITIVA Magnesium 375 mg + B-Komplex + vitamín C 20 šumivých tabliet

Akcia

Výživový doplnok pre prísun horčíka, vitamínov B a vitamínu C, na…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,69 € 4,09 € -39 %

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade

29,39 €

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade viac ako 5 kusov

28,09 €

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade

28,09 €

IVYBEARS Boost energy vitamíny na energiu 60 kusov

IVYBEARS Boost energy vitamíny na energiu 60 kusov IVYBEARS Boost energy vitamíny na energiu 60 kusov

Doplnok stravy vo forme gummies s kofeínom a vitamínmi B6 a B12,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

23,29 €

PHARMASUISSE Aneurox 400 30 tabliet

Výživový doplnok

PHARMASUISSE Aneurox 400 30 tabliet PHARMASUISSE Aneurox 400 30 tabliet

Výživový doplnok obsahujúci kyselinu alfa-lipoovú, komplex Vitamínov…

Na sklade

15,59 €

GENERICA Neurotamín 60 kapsúl

Výživový doplnok

GENERICA Neurotamín 60 kapsúl GENERICA Neurotamín 60 kapsúl

Doplnok stravy s vitamínmi skupiny B a extraktom zčierneho korenia,…

Na sklade viac ako 5 kusov

17,19 €

PHARMASUISSE Aneurox 600 30 tabliet

Výživový doplnok

PHARMASUISSE Aneurox 600 30 tabliet PHARMASUISSE Aneurox 600 30 tabliet

Výživový doplnok obsahujúci kyselinu alfa-lipoovú, komplex Vitamínov…

Na sklade

16,69 € 15,79 € -5 %

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,59 €

NUPREME B-complex bioactive 60 kapsúl

Výživový doplnok

NUPREME B-complex bioactive 60 kapsúl NUPREME B-complex bioactive 60 kapsúl

DOPRAVA ZADARMO NAD 19,99 €

Výživový doplnok s komplexom vitamínov B, ktoré prispievajú k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

16,59 € 14,29 € -14 %

NATURES AID Vitamín B12 1000 mcg 90 tabliet

Výživový doplnok

NATURES AID Vitamín B12 1000 mcg 90 tabliet NATURES AID Vitamín B12 1000 mcg 90 tabliet

Výživový doplnok s vitamínom B12, ktorý prispieva k tvorbe červených…

Na sklade

11,79 €

CENTRUM Multivitamín AZ 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ 30 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade

11,99 €

MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl

Výživový doplnok s chelátovou formou železa, ktoré prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,99 €

GS Extra strong multivitamín s minerálmi pomaranč 25 šumivých…

Výživový doplnok

GS Extra strong multivitamín s minerálmi pomaranč 25 šumivých tabliet GS Extra strong multivitamín s minerálmi pomaranč 25 šumivých tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Doplnok stravy na prípravu nápoja s komplexom vitamínov a minerálov,…

Na sklade

4,60 €

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s chelátovou formou železa, ktoré prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,99 € 5,39 € -33 %

HEALTH LINK Chlorella Japan + kolagén 250 tablet

Výživový doplnok

HEALTH LINK Chlorella Japan + kolagén 250 tablet HEALTH LINK Chlorella Japan + kolagén 250 tablet

Japonská sladkovodná riasa Chlorella vulgaris obsahuje esenciálne…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

5,79 € 5,39 € -7 %

GENERICA B-komplex forte plus 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

GENERICA B-komplex forte plus 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok, ktorý napomáha k normálnej funkcii imunitného…

Na sklade

3,09 €

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Momentálne nedostupné

KFD Vitamín B12 200 tabliet

Výživový doplnok

KFD Vitamín B12 200 tabliet KFD Vitamín B12 200 tabliet

Výživový doplnok s vitamínom B12, ktorý prispieva k zníženiu miery…

Momentálne nedostupné

Energia, únava
Obsahuje zložku: vitamín b12, Určené (na): nervový systém

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.