MojaLekáreň.sk

Diéta a chudnutie prírodné produkty

SEMIX Ovsená kaša pre deti s vápnikom s čokoládou a banánom 50 g

SEMIX Ovsená kaša pre deti s vápnikom s čokoládou a banánom 50 g SEMIX Ovsená kaša pre deti s vápnikom s čokoládou a banánom 50 g

Rýchlo pripravená kaša s vápnikom, ktorý je dôležitý pre správny…

100 % (5x)
Na sklade viac ako 5 kusov

0,69 €

SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g

SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g

Proteínová kaša s príchuťou vanilky s vysokým obsahom bielkovín.

90 % (6x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,19 €

REJ Kukuričné ​​tyčky 60g

REJ Kukuričné ​​tyčky 60g REJ Kukuričné ​​tyčky 60g

Kukuričné chrumky bez pridávanej soli as minimálnym obsahom oleja sú…

99 % (19x)
Na sklade

1,39 €

VIRDE Vitamín C 500 mg so šípkami 50 tabliet

Výživový doplnok

VIRDE Vitamín C 500 mg so šípkami 50 tabliet VIRDE Vitamín C 500 mg so šípkami 50 tabliet
TIP

Vitamín C podporuje normálnu funkciu imunitného systému a…

92 % (6x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 € 3,59 € -10 %

GYMBEAM Arašidové maslo 100% chrumkavé 900 g

GYMBEAM Arašidové maslo 100% chrumkavé 900 g

Lahodné prírodné maslo tvorené iba praženými arašidmi, vyniká skvelou…

90 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

6,49 € 6,34 € -2 %

GYMBEAM Arašidové maslo 100% jemné 900 g

GYMBEAM Arašidové maslo 100% jemné 900 g GYMBEAM Arašidové maslo 100% jemné 900 g

Prírodné maslo zložené len z pražených arašidov, bohaté na zdravé…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

6,49 €

PHARMALINE Psyllium vláknina 250 g + 10% ZDARMA

Výživový doplnok

PHARMALINE Psyllium vláknina 250 g + 10% ZDARMA PHARMALINE Psyllium vláknina 250 g + 10% ZDARMA

100% originálna indická vláknina s maximálnou dosiahnuteľnou čistotou…

91 % (27x)
Na sklade zajtra

6,49 €

VIRDE Spirulina + chlorella 100 tabliet

Výživový doplnok

VIRDE Spirulina + chlorella 100 tabliet VIRDE Spirulina + chlorella 100 tabliet

Doplnok stravy s kombináciou sinice a sladkovodné riasy, ktoré…

87 % (22x)
Na sklade viac ako 5 kusov

6,59 €

GYMBEAM Mandľové maslo s kokosom a bielou čokoládou 340 g

GYMBEAM Mandľové maslo s kokosom a bielou čokoládou 340 g

Chutné orieškové maslo z lúpaných mandlí, kokosu a bielej čokolády.

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

7,79 €

DR.POPOV Mumio 200 mg 60 tabliet

Výživový doplnok

DR.POPOV Mumio 200 mg 60 tabliet DR.POPOV Mumio 200 mg 60 tabliet

Prírodný multiminerál zvyšuje odolnosť organizmu, vhodný pri…

20 % (1x)
Na sklade už iba 1 - 2 kusy

16,89 €

GELADRINK Nápoj malina 280 g

Výživový doplnok

GELADRINK Nápoj malina 280 g GELADRINK Nápoj malina 280 g

Dlhodobá kĺbová výživa s regeneračným účinkom s kolagénnymi peptidmi…

90 % (2x)
Na sklade zajtra

25,59 €

GELADRINK Plus citrón 340 g

Výživový doplnok

GELADRINK Plus citrón 340 g GELADRINK Plus citrón 340 g

Dlhodobá udržiavacia kĺbová výživa s regeneračným a ochranným účinkom…

100 % (3x)
Na sklade

28,89 € 26,09 € -10 %

ASTRAVIA Anti-Parasite 60 tabliet

Výživový doplnok

ASTRAVIA Anti-Parasite 60 tabliet ASTRAVIA Anti-Parasite 60 tabliet

Výživový doplnok

54 % (3x)
Momentálne nedostupné

Diéta a chudnutie prírodné produkty

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Kategóriu Prípravky na diétu a chudnutie nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.