MojaLekáreň.sk

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

Výživový doplnok

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

Doplnok stravy s vysokým obsahom L-karnitínu, ktorý za podpory…

Na sklade zajtra

20,99 €

DIETLINE Kura s hráškom a zeleninou 300 g

DIETLINE Kura s hráškom a zeleninou 300 g DIETLINE Kura s hráškom a zeleninou 300 g

Pokrm so zníženým obsahom energie.

Na sklade zajtra

4,09 €

DIETLINE Morčacie mäso s jarnou zeleninou 300 g

DIETLINE Morčacie mäso s jarnou zeleninou 300 g DIETLINE Morčacie mäso s jarnou zeleninou 300 g

Nízkoenergetická strava s vysokým podielom nenasýtených mastných…

100 % (2x)
Na sklade zajtra

4,09 €

CHIA SHAKE Diétna kaša banán 300 g

CHIA SHAKE Diétna kaša banán 300 g

Doprava zadarmo

Instantná kaša vhodná pri ketónovej diéte s nízkym obsahom sacharidov…

Čoskoro na sklade

HEALTHYCO Wafer bar čokoláda 24 g

HEALTHYCO Wafer bar čokoláda 24 g

Oblátka bez cukru s kakaovým krémom, vhodná pre vegánov.

94 % (10x)
Čoskoro na sklade

KETOMIX Proteínová tyčinka s príchuťou rumových praliniek v…

KETOMIX Proteínová tyčinka s príchuťou rumových praliniek v mliečnej čokoláde 14 kusov KETOMIX Proteínová tyčinka s príchuťou rumových praliniek v mliečnej čokoláde 14 kusov

Rumová tyčinka v zamatovo mliečnej čokoláde, bez pridaného cukru.

Čoskoro na sklade

KÁVOVINY Melta instantná 230 g

KÁVOVINY Melta instantná 230 g

Obľúbená instantná kávovinová zmes bez kofeínu na prípravu studeného…

92 % (28x)
Momentálne nedostupné

ALPRO Mandľový nápoj s príchuťou horkej čokolády 1 liter

ALPRO Mandľový nápoj s príchuťou horkej čokolády 1 liter

Jemná chuť tejto alternatívy mlieka s ľahko opraženými mandľami v…

Momentálne nedostupné

Aloe Vera Drinking Gel Broskyňa 1000 ml

Výživový doplnok

Aloe Vera Drinking Gel Broskyňa 1000 ml Aloe Vera Drinking Gel Broskyňa 1000 ml

Tekutý doplnok stravy. Ľahká ovocná chuť bez prídavku cukru (Aloe…

100 % (1x)
Momentálne nedostupné

KETOMIX Kuracie na špenátovom pyré 250 g

KETOMIX Kuracie na špenátovom pyré 250 g KETOMIX Kuracie na špenátovom pyré 250 g

Hotové jedlo s kuracím mäsom vhodné pre keto diétu.

Momentálne nedostupné

KETOMIX Morčacie s brokolicou a zelenými fazuľkami 250 g

KETOMIX Morčacie s brokolicou a zelenými fazuľkami 250 g KETOMIX Morčacie s brokolicou a zelenými fazuľkami 250 g

Hotové jedlo s morčacím mäsom vhodné pre keto diétu.

Momentálne nedostupné

KETOMIX Proteínové hrachové medailónky v zeleninovom ragú 250 g

KETOMIX Proteínové hrachové medailónky v zeleninovom ragú 250 g KETOMIX Proteínové hrachové medailónky v zeleninovom ragú 250 g

Hotové jedlo plné bielkovín je vhodné pre keto diétu.

Momentálne nedostupné

KÁVOVINY Melta porciovaná 140 g

KÁVOVINY Melta porciovaná 140 g KÁVOVINY Melta porciovaná 140 g

Pražená kávovinová zmes bez kofeínu, vhodná pre diabetikov.

99 % (15x)
Momentálne nedostupné

Produkty na chudnutie a diétu bez pridaného cukru

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Kategóriu Prípravky na diétu a chudnutie nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.