MojaLekáreň.sk

Diéta a produkty na chudnutie bez palmového oleja

SEMIX Proteínový koktail pistáciový 30 g

SEMIX Proteínový koktail pistáciový 30 g

Proteínový koktail je osviežujúci nápoj s vysokým obsahom bielkovín,…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

MATCHA TEA Shake marhuľa BIO 300 g

MATCHA TEA Shake marhuľa BIO 300 g MATCHA TEA Shake marhuľa BIO 300 g
TIP

Výhodná cena

Prírodný bio energetický nápoj, skvelá chuť v bio kvalite, bez…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

12,19 €

SEMIX Proteínový koktail banán 30 g

SEMIX Proteínový koktail banán 30 g SEMIX Proteínový koktail banán 30 g

V rámci zdravého životného štýlu si doprajte kokteil s vysokým…

93 % (9x)
Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

BEAR Fruit treasures berry jahoda a čučoriedka 5 x 20 g

BEAR Fruit treasures berry jahoda a čučoriedka 5 x 20 g
TIP

Jemne sušené plátky z jahôd a ovocia, ktoré si vychutnajú nielen deti.

100 % (6x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,19 €

NUTREND Just Fruit tyčinka marhuľa bez lepku 30 g

NUTREND Just Fruit tyčinka marhuľa bez lepku 30 g

Bezlepková ovocná tyčinka s vysokým obsahom vlákniny s viac ako 50%…

87 % (6x)
Na sklade

0,79 €

NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovocia a arašidov 4 x 35 g

NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovocia a arašidov 4 x 35 g NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovocia a arašidov 4 x 35 g
TIP

Raw tyčinka plná ovocia a arašidov je zdrojom zdravej energie pre…

100 % (3x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,96 € 2,89 € -2 %

TOPNATUR Low Carb tyčinka lieskový oriešok v čokoláde 40 g

TOPNATUR Low Carb tyčinka lieskový oriešok v čokoláde 40 g

3 za cenu 2

Bezlepková kokosová tyčinka low carb v horkej čokoláde s vysokým…

98 % (7x)
Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

ALLNATURE Arašidový krém s bielou čokoládou a kokosom 220 g

ALLNATURE Arašidový krém s bielou čokoládou a kokosom 220 g ALLNATURE Arašidový krém s bielou čokoládou a kokosom 220 g

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Našľahaný krém je vylepšený o vysoko kvalitnú mliečnu čokoládu a…

100 % (1x)
Na sklade už iba 1 - 2 kusy

3,24 €

SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g

SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g

Proteínová kaša s príchuťou vanilky s vysokým obsahom bielkovín.

90 % (6x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,19 €

NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovocia a orechov s kokosom 4 x…

NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovocia a orechov s kokosom 4 x 35 g NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovocia a orechov s kokosom 4 x 35 g
TIP

Raw tyčinka plná ovocia a arašidov je zdrojom zdravej energie pre…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,49 € 2,89 € -17 %

MATCHA TEA shake marhuľa BIO 30 g

MATCHA TEA shake marhuľa BIO 30 g

Výhodná cena

Shake s chuťou po marhuliach odporúčame piť ráno miesto kávy. Sladká…

100 % (3x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,14 €

SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g

SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g

Kaša obsahuje 18 gramov bielkovín na jednu porciu, ďalej má vysoký…

80 % (12x)
Na sklade už iba 1 - 2 kusy

0,99 €

HEALTHYCO Horká čokoláda 100 g

HEALTHYCO Horká čokoláda 100 g HEALTHYCO Horká čokoláda 100 g

Exkluzívna delikatesa pre milovníkov kvalitnej čokolády.

89 % (9x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,19 €

PROBRANDS ProteinPro Chips príchuť BBQ/paprika 50g

PROBRANDS ProteinPro Chips príchuť BBQ/paprika 50g PROBRANDS ProteinPro Chips príchuť BBQ/paprika 50g

Proteínové chipsy obohatené o bielkoviny.

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,99 €

EXPRES MENU Vývar zeleninový 500 g

EXPRES MENU Vývar zeleninový 500 g EXPRES MENU Vývar zeleninový 500 g

Šesť hodín šetrne ťahaný vývar z koreňovej zeleniny, jemne solený.

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,39 €

GYMBEAM Arašidové maslo 100% chrumkavé 340 g

GYMBEAM Arašidové maslo 100% chrumkavé 340 g

Prírodné maslo zložené len z pražených arašidov, bohaté na zdravé…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 € 2,66 € -11 %

SEMIX Proteínový koktail jahoda 30 g

SEMIX Proteínový koktail jahoda 30 g SEMIX Proteínový koktail jahoda 30 g

V rámci zdravého životného štýlu si doprajte kokteil s vysokým…

100 % (4x)
Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

KÁVOVINY Melta sypaná 500 g

KÁVOVINY Melta sypaná 500 g KÁVOVINY Melta sypaná 500 g

Pražená kávovinová zmes bez kofeínu, vhodná pre diabetikov.

95 % (50x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,99 €

WOLFBERRY Aloe vera šťava 100% 1000 ml BIO

WOLFBERRY Aloe vera šťava 100% 1000 ml BIO
TIP

DOPRAVA ZADARMO NAD 21 € Výhodná cena

Bohatý koktejl výživných látok vyrobený v BIO kvalite z vybraných…

89 % (9x)
Na sklade viac ako 5 kusov

6,99 €

VIRDE Vitamín C 500 mg so šípkami 50 tabliet

Výživový doplnok

VIRDE Vitamín C 500 mg so šípkami 50 tabliet VIRDE Vitamín C 500 mg so šípkami 50 tabliet
TIP

Vitamín C podporuje normálnu funkciu imunitného systému a…

92 % (6x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 € 3,59 € -10 %

USUI Konjakové špagety bez sacharidov 270 g

USUI Konjakové špagety bez sacharidov 270 g USUI Konjakové špagety bez sacharidov 270 g

Konjakové špagety sú vhodné pre keto diétu, low carb stravovanie aj…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,04 €

GYMBEAM Arašidové maslo 100% chrumkavé 900 g

GYMBEAM Arašidové maslo 100% chrumkavé 900 g

Lahodné prírodné maslo tvorené iba praženými arašidmi, vyniká skvelou…

90 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

6,49 € 6,34 € -2 %

ŠNEK BOB ovocný plátok jablko-jahoda 14 g

ŠNEK BOB ovocný plátok jablko-jahoda 14 g

Spracované sušené ovocie bez pridaného cukru.

Na sklade viac ako 5 kusov

0,92 €

Diéta a produkty na chudnutie bez palmového oleja

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Kategóriu Prípravky na diétu a chudnutie nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.