Vianoce sú tu!🎄Prezrite si ponuku tipov na darčeky!
Skryť
ZDRAVÉ A BEZLEPKOVÉ POTRAVINY so zľavou až 36 %!
Skryť
MojaLekáreň.sk

Najlacnejšie produkty z kategórie Doplnky výživy pri diéte a chudnutí
Neobsahuje: lepok, Forma výrobku: sypké

NATU Ashwagandha BIO prášok 80 g

Výživový doplnok

NATU Ashwagandha BIO prášok 80 g NATU Ashwagandha BIO prášok 80 g

Ashwagandha čiže indický ženšen je významným antioxidantom a jednou z…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 €

ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g

ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Chlorella prispieva k dodaniu vitality, posilneniu prirodzenej…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,29 € 6,19 € -2 %

GELADRINK Nápoj malina 280 g

Výživový doplnok

GELADRINK Nápoj malina 280 g GELADRINK Nápoj malina 280 g

Dlhodobá kĺbová výživa s regeneračným účinkom s kolagénnymi peptidmi…

90 % (2x)
Na sklade zajtra

25,59 €

GELADRINK Plus citrón 340 g

Výživový doplnok

GELADRINK Plus citrón 340 g GELADRINK Plus citrón 340 g

Dlhodobá udržiavacia kĺbová výživa s regeneračným a ochranným účinkom…

100 % (3x)
Na sklade

28,89 € 26,09 € -10 %

Hore

Najlacnejšie produkty z kategórie Doplnky výživy pri diéte a chudnutí
Neobsahuje: lepok, Forma výrobku: sypké

Kto z nás si niekedy neprial zhodiť nejaké to kilo navyše? Veľakrát to nie je jednoduchá úloha, aj keď sa snažíte jesť pravidelne, vyvážene a mať pravidelný pohyb. Podporte chudnutie doplnky stravy.

Čo robiť a naopak nerobiť?

  • Nedržte drastické diéty, nehladujte! Pri návrate k bežnému stravovaniu by totiž mohlo dôjsť k tzv. “Jojo” efektu, teda telesná váha by sa vrátila na hodnoty pred diétou alebo dokonca by mohla aj vzrásť.
  • Jedzte pravidelne. Ideálne je jesť 5krát denne menšie porcie. Posledné jedlo by malo byť cca 2-3 hod pred spánkom. Ak napríklad chodíte spať až neskoro večer, môžete sa pokojne najesť aj po 17 hodine.
  • Dbajte na vyváženú a pestrú stravu. Je dôležité, aby váš jedálniček obsahoval všetko, čo telo potrebuje.
  • Dbajte na to, aby bol váš energetický príjem v rovnováhe s výdajom. Ak chcete schudnúť, výdaj by mal byť samozrejme väčší.
  • Dôležitý je tiež dostatočný pitný režim. Okrem obyčajnej vody, minerálnych vôd a čajov môžete do jedálničku zaradiť tiež zeleninové šťavy, občas aj ovocné šťavy, džúsy.
  • V neposlednom rade je potrebný dostatok kvalitného spánku. Ak budete v celkovej pohode a bez stresu, bude sa vám lepšie chudnúť. Vyskúšať môžete aj rôzne relaxačné cvičenia.

Chudnutie sa zdá byť niekedy zdĺhavé a únavné. Pomocníkom v boji proti nadbytočným kilám sa môžu stať rôzne doplnky stravy. Máte často chuť na sladké? Možno vám chýba chróm. Doplňte ho s Virde Chróm Aktiv. Chcete spaľovať tuk ešte intenzívnejšie? Vyskúšajte spaľovač tukových zásob Chilliburner. Obľúbeným doplnkom pri chudnutí sú tiež tablety ACAI Slim a ďalšie.

Kategóriu Doplnky výživy pri diéte a chudnutí nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.