Vitamíny, minerály GS pre ženy

S pribúdajúcim vekom ochabuje schopnosť ľudského organizmu vstrebávať vitamíny a minerály. Rovnako tak je to po úrazoch, po vysokom fyzickom nasadení, strese alebo pri rekonvalescencii. Preto práve i v týchto obdobiach dopĺňajte vitamíny a minerály preventívne.

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

v období puberty
pri tehotenstve a dojčení
v prípade pravidelného vykonávania náročnej fyzickej práce
nevyhnutne ak je vám 60 a viac rokov
ak prežívate stres, smútok, ste po chorobe alebo po operácii

Nedostatok vitamínov sa môže prejavovať rôzne. Medzi hlavné problémy patrí zlá pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kĺbov, zlé trávenie a fyzická vyčerpanosť.

Neviete, čo je to DDD, ktoré sa pri vitamínoch i mineráloch často spomína? Znamená to doporučená denná dávka. Na jednotlivých prípravkoch je vždy vysvetlené, koľko tabliet (toboliek, sáčkov, šumivých tabliet atď.) je ideálne pre denné množstvo. To je také množstvo, ktoré má človek prijať vo všetkých potravinách i doplnkoch stravy za deň.

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Vitamíny premieňajúce potravu na energiu, sú potrebné, aby sme telo zbavili škodlivín. Pôsobia na únavu, preventívne proti ochoreniam, na kvalitu kože, na vlasy, sú súčasťou krvi i kostí atď. Vitamíny však nemusíme prijímať len v doplnkoch, mnoho z nich je i priamo v našej strave. Rôzne vitamíny obsahuje mäso (predovšetkým hydina), ryby, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje, zelenina a ovocie, vajcia, sója atď. Nikdy nikto nedokáže vypísať všetky zdroje, preto spomíname tie najdôležitejšie, ktoré by sme mali pravidelne do svojho jedálnička zaradiť.

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Problémy s kožou, chudokrvnosť, únava, problémy s vlasmi, poruchy nervového systému – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu B.
Prevencia nachladenia, chorôb, začínajúca chrípka – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávanie a hnisanie zubov, svalová slabosť, stres, depresia – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu D. Vitamín D je špecifický i v tom, že v zime by ho mali preventívne dopĺňať všetci.

Minerály a čo keď chýbajú

Tiež minerály si telo samo nedokáže vyprodukovať. Najčastejšie vysiela telo signály, keď nemá dostatok horčíka, vápniku, železa alebo kremíku. Tieto a mnoho ďalších ponúkame v tabletkách, kapsuliach alebo tobolkách.

Najčastejšími prejavmi nedostatku minerálov je únava, zlá nálada a fyzická vyčerpanosť. Niekedy môže ísť ale i o závažnejšie problémy ako je osteoporóza a chudokrvnosť.

Trápi vás fyzická vyčerpanosť, problémy so sústredením, bolesti kĺbov alebo si chcete posilniť imunitu? Na našich stránkach je možné objednať vitamíny i minerály, ktoré práve potrebujete a to vo forme kapsúl, rozpustných a šumivých tabletiek, kvapiek i sypkého prášku. Stačí si len vybrať.

Našim cieľom nie je uprednostňovať značky, ale ponúkať taký sortiment vitamínov a minerálov, aby si vybral každý.

Kategóriu Vitamíny, minerály nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamíny, minerály GS pre ženy

GS Condro DIAMANT 100 + 60 tabliet NAVYŠE

GS Vápnik horčík zinok XXL 130 + 20 tabliet

GS Vitamín C s echinaceou 500 mg 70 + 30 tabliet NAVYŠE

GS Vitamín C1000 so šípkami XXL 120 + 30 tabliet

GS Vitamín C1000 so šípkami 100+30 tabliet NAVYŠE

GS Vitamín C500 so šípkami XXL 365 tabliet

GS Céčko želatínky bez cukru 50 kusov NAVYŠE

GS Magnesium citrát 1340 mg + B6 50 + 50 tabliet

GS Vitamín C 500 s echinaceou 70+40 tabliet NAVYŠE

GS Vitamín C 1000 mg so šípkami 50 + 10 tabliet

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

GS Condro Diamant XXL 120+30 tabliet

GS Condro DIAMANT 120 tabliet

GS MimiStar 90 tabliet

GS Pupalka 90+10 kapsúl NAVYŠE

GS Pupalka 500 mg 90 kapsúl

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

GS Pupalka 500 mg 30 kapsúl

GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet

GS Extra strong multivitamín s minerálmi pomaranč 25 šumivých…

GS CÉČKO so šípkami želatínky bez cukru XXL 50 + 30 kusov

GS Céčko želatínky 50 kusov exp.

GS Fit & beauty collagen DUOPACK 50 + 50 kapsúl + DARČEK kefa na…

Zaujímá vás

Vitamíny, minerály - detailný popis

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Minerály a čo keď chýbajú

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie