MojaLekáreň.sk

V tejto kategórii odporúčame

ALLNATURE Šošovica čierna beluga BIO 500 g

ALLNATURE Šošovica čierna beluga BIO 500 g

Čierna šošovica beluga v BIO kvalite je ideálna do šalátov, nátierok,…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 €

HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g

HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g

Mungo šošovica inak aj mung dal má veľmi vysoký obsah bielkovín,…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,09 € 3,99 € -2 %

DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g

DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g

Fazuľa v slanom náleve vhodná na okamžitú prípravu čerstvých šalátov,…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,79 €

COUNTRY LIFE Fazuľa biela veľká 500 g

COUNTRY LIFE Fazuľa biela veľká 500 g COUNTRY LIFE Fazuľa biela veľká 500 g

Chuťovo jemné as krémovou štruktúrou ... to sú biele fazuľa.

Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 € 2,49 € -17 %

COUNTRY LIFE Fazuľa navy BIO 500 g

COUNTRY LIFE Fazuľa navy BIO 500 g COUNTRY LIFE Fazuľa navy BIO 500 g

Tieto fazuľa vďačí za svoj názov americkému námorníctvu! Zaraďte ich…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,79 €

COUNTRY LIFE Fazuľa Pinto BIO 500 g

COUNTRY LIFE Fazuľa Pinto BIO 500 g COUNTRY LIFE Fazuľa Pinto BIO 500 g

Tieto fazuľa, výborne sa hodiaci ako základ mexickej kuchyne, sa…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 €

SEMIX Jemné naklíčené lupienky šošovica červená 250 g

SEMIX Jemné naklíčené lupienky šošovica červená  250 g SEMIX Jemné naklíčené lupienky šošovica červená  250 g

Akcia NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Lupienky z naklíčenej červenej šošovice sušené majú vysoký obsah…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 € 2,89 € -28 %

COUNTRY LIFE Šošovica červená polená lúpaná 5 kg

COUNTRY LIFE Šošovica červená polená lúpaná 5 kg

Červená šošovica je zbavená šupky, teda nenadúva, je vhodná na…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

28,49 €

COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 5 kg

COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 5 kg

Výborná exotická strukovina so špecifickou vôňou, ktorá skvele…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

28,29 €

HEERA Žltá šošovica lúpaná kajan indický polený 500 g

HEERA Žltá šošovica lúpaná kajan indický polený 500 g HEERA Žltá šošovica lúpaná kajan indický polený 500 g

Žltá šošovica Toor dal alebo aj kajan indický lúpaný polený je…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,49 € 4,40 € -2 %

NOMINAL Lupina Cinquina 400 g

NOMINAL Lupina Cinquina 400 g NOMINAL Lupina Cinquina 400 g

Novinka

Produkt je vyrobený z plodov bôbu naložených v mierne slanom náleve.

Na sklade viac ako 5 kusov

3,29 €

NOMINAL Lupina Cinquina 200 g

NOMINAL Lupina Cinquina 200 g NOMINAL Lupina Cinquina 200 g

Novinka

Produkt je vyrobený z plodov bôbu naložených v mierne slanom náleve.

Na sklade viac ako 5 kusov

2,29 €

RAPUNZEL Kukurica sterilizovaná sladká BIO 340 g

RAPUNZEL Kukurica sterilizovaná sladká BIO 340 g RAPUNZEL Kukurica sterilizovaná sladká BIO 340 g

Cukrová kukurica v slanom náleve.

Na sklade viac ako 5 kusov

2,19 €

PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g

PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g

Novinka

Sterilovaná fazuľa jemnej a krémovej chuti.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,59 €

PROBIO Rossi fazuľa červená sterilizovaná BIO 400 g

PROBIO Rossi fazuľa červená sterilizovaná BIO 400 g PROBIO Rossi fazuľa červená sterilizovaná BIO 400 g

Novinka

Fazule sú pripravené na okamžité použitie, stačí len prehriať a je…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,59 €

COUNTRY LIFE Hrach zelený polený BIO 500 g

COUNTRY LIFE Hrach zelený polený BIO 500 g COUNTRY LIFE Hrach zelený polený BIO 500 g

Iba ho prepláchnite a za pár minút budete mať hotové výdatné jedlo s…

Čoskoro na sklade

Rapunzel Zelená šošovka sterilizovaná BIO 400 g

Rapunzel Zelená šošovka sterilizovaná BIO 400 g Rapunzel Zelená šošovka sterilizovaná BIO 400 g

Zelená šošovka v slanom náleve je ideálny pre chvíle, kedy…

Momentálne nedostupné

Rapunzel Cícer sterilizovaná BIO 400 g

Rapunzel Cícer sterilizovaná BIO 400 g Rapunzel Cícer sterilizovaná BIO 400 g

Sterilizovaná cícer v slanom náleve je vynikajúcim riešenie pre tých,…

Momentálne nedostupné

Strukoviny

Strukoviny u nás príliš populárne nie sú, čo je veľká škoda. Sú totiž veľmi zdravé a majú vysokú nutričnú hodnotu. Dajte im preto šancu!

Prečo práve strukoviny?

  • Strukoviny sú vyhľadávané pre svoj vysoký obsah proteínov. Bielkoviny sú v strukovinách zastúpené dokonca vo väčšom množstve než v mäse. Výhodou bielkovín získaných zo strukovín je to, že spolu s nimi neprijímate i nezdravý cholesterol, ktorý je vo väčšine mäsa.
  • Ďalším ich pozitívom je to, že obsahujú celkovo málo tuku (toho nezdravého), naopak zdravý a potrebný tuk v nich nájdeme tiež.
  • zdrojom minerálov - vápnik, horčík, draslík, železo, vitamínov a potrebnej vlákniny.
  • Strukoviny sú vhodné ako súčasť prevencie srdcovo-cievnych ochorení. Sú tiež vhodné pre diabetikov. Pomaly sa vstrebávajú, takže po jedle nedochádza k rýchlemu vzostupu hladiny cukru v krvi.

Aké sú druhy strukovín?

V súčasnej dobe nájdeme v obchodoch naozaj veľké množstvo strukovín. Stačí si len vybrať.

  • Asi najznámejšia je šošovica, ktorá je bohatá na vitamín B, draslík a železo. Vyskúšajte i iný druh šošovice, než je tá zelená, čo napríklad žltá alebo červená šošovica?
    Fazule sú u nás tiež veľmi známe. Najčastejšie sa stretneme s bielymi, čiernymi alebo červenými fazuľami. Menej známe, ale veľmi chutné sú fazuľe Mungo, ktoré je možné variť alebo si ich nechať naklíčiť a pridať ich do rôzných šalátov.
    Sójové bôby obsahujú najviac bielkovín zo všetkých strukovín. Oproti ostatným strukovinám majú i menší obsah sacharidov a viac tukov. Pre svoje zloženie sa zo sójových bôbov vyrába množstvo ďalších produktov, ako je napríklad sójový nápoj.
    Cícer je menej známy, ale chutný druh strukovín. Má jemnú orieškovú chuť a pridáva sa do polievok, šalátov, kaší apod. Vyskúšajte cícer i vy.
    Hrach nie je potreba nijak predstavovať. Ten sušený je považovaný za strukovinu, ale zelený hrášok ešte za zeleninu.

Kategóriu Strukoviny nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.