Doprava a platba

0221 201 380 (Po–Pia: 7:00–17:00)

Hlavné menu Poradňa

Doprava od 1,80 €

300 odberných miest

Vernostný program

Doprava od 1,80 €

300 odberných miest

Vernostný program

0221 201 380 (informácie a telefonické objednávky Po–Pia: 7:00–17:00)

Doprava a platba

Strukoviny bez laktózy pre dospelých

Strukoviny u nás príliš populárne nie sú, čo je veľká škoda. Sú totiž veľmi zdravé a majú vysokú nutričnú hodnotu. Dajte im preto šancu!

Čítať ďalej

SUNFOOD Fazuľa čierna BIO 300 g

SUNFOOD Fazuľa čierna BIO 300 g

SUNFOOD Fazuľa čierna BIO 300 g

Čierna fazuľa má lesklú čiernu farbu a hustú mäsitú štruktúru.

100 % (1x)

Na sklade viac ako 5 kusov

3,19 €

HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g

HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g

HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g

HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g

Mungo šošovica inak aj mung dal má veľmi vysoký obsah bielkovín,…

100 % (1x)

Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 €

Rapunzel Cícer sterilizovaná BIO 400 g

Rapunzel Cícer sterilizovaná BIO 400 g

Rapunzel Cícer sterilizovaná BIO 400 g

Rapunzel Cícer sterilizovaná BIO 400 g

Sterilizovaná cícer v slanom náleve je vynikajúcim riešenie pre tých,…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,89 €

PROBIO Šošovica červená lúpaná BIO 500 g

PROBIO Šošovica červená lúpaná BIO 500 g

PROBIO Šošovica červená lúpaná BIO 500 g

Červená šošovica je pripravená behom 15 minút, nenadúva a je výborne…

90 % (2x)

Na sklade viac ako 5 kusov

2,79 €

PROBIO Cícer BIO 500 g

PROBIO Cícer BIO 500 g

PROBIO Cícer BIO 500 g

Cícer patrí k najlepšie stráviteľným strukovinám, je bohatý na…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,24 €

NOMINAL Lupina Cinquina 200 g

NOMINAL Lupina Cinquina 200 g

NOMINAL Lupina Cinquina 200 g

NOMINAL Lupina Cinquina 200 g

Produkt je vyrobený z plodov bôbu naložených v mierne slanom náleve.

Na sklade viac ako 5 kusov

2,59 €

COUNTRY LIFE Šošovica červená celá lúpaná BIO 500 g

COUNTRY LIFE Šošovica červená celá lúpaná BIO 500 g

COUNTRY LIFE Šošovica červená celá lúpaná BIO 500 g

COUNTRY LIFE Šošovica červená celá lúpaná BIO 500 g

Červená šošovica nemá šupku ako iné strukoviny. Nemusí sa namáčať a…

100 % (1x)

Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 €

PROBIO Vretená ražná celozrnná BIO 400 g

PROBIO Vretená ražná celozrnná BIO 400 g

PROBIO Vretená ražná celozrnná BIO 400 g

PROBIO Vretená ražná celozrnná BIO 400 g

Bezvaječné, z celozrnnej ražnej múky, ktorá obsahuje obal zrna a…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,99 €

PROBIO Šošovica zelená BIO 500 g

PROBIO Šošovica zelená BIO 500 g

PROBIO Šošovica zelená BIO 500 g

PROBIO Šošovica zelená BIO 500 g

Táto potravina po uvarení pekne drží tvar a bude Vám skvelou prílohou…

100 % (1x)

Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 €

DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g

DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g

DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g

DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g

Fazuľa v slanom náleve vhodná na okamžitú prípravu čerstvých šalátov,…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,89 €

HEERA Šošovica čierna celá 500 g

HEERA Šošovica čierna celá 500 g

HEERA Šošovica čierna celá 500 g

Vegetariánska potravina bohatá na bielkoviny a vlákninu z tradičnej…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,10 €

NOMINAL Lupina Cinquina 400 g

NOMINAL Lupina Cinquina 400 g

NOMINAL Lupina Cinquina 400 g

NOMINAL Lupina Cinquina 400 g

Produkt je vyrobený z plodov bôbu naložených v mierne slanom náleve.

Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 €

PROBIO Mungo BIO 500 g

PROBIO Mungo BIO 500 g

PROBIO Mungo BIO 500 g

PROBIO Mungo BIO 500 g

Malé zelené fazuľky, ktoré vynikajú charakteristickou vôňou a…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,39 €

PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g

PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g

PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g

PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g

Sterilovaná fazuľa jemnej a krémovej chuti.

60 % (2x)

Na sklade viac ako 5 kusov

1,84 €

Bio biela fazuľa sterilizovaná 400g Rapunzel

Bio biela fazuľa sterilizovaná 400g Rapunzel

Bio biela fazuľa sterilizovaná 400g Rapunzel

Bio biela fazuľa sterilizovaná 400g Rapunzel

Biele fazuľa cannellini v slanom náleve sú vynikajúcim riešením pre…

100 % (1x)

Čoskoro na sklade

Do košíka

Do košíka

Do košíka

Do košíka

Strukoviny - detailný popis

Prečo práve strukoviny?

Strukoviny sú vyhľadávané pre svoj vysoký obsah proteínov. Bielkoviny sú v strukovinách zastúpené dokonca vo väčšom množstve než v mäse. Výhodou bielkovín získaných zo strukovín je to, že spolu s nimi neprijímate i nezdravý cholesterol, ktorý je vo väčšine mäsa.
Ďalším ich pozitívom je to, že obsahujú celkovo málo tuku (toho nezdravého), naopak zdravý a potrebný tuk v nich nájdeme tiež.
Sú zdrojom minerálov - vápnik, horčík, draslík, železo, vitamínov a potrebnej vlákniny.
Strukoviny sú vhodné ako súčasť prevencie srdcovo-cievnych ochorení. Sú tiež vhodné pre diabetikov. Pomaly sa vstrebávajú, takže po jedle nedochádza k rýchlemu vzostupu hladiny cukru v krvi.

Aké sú druhy strukovín?

V súčasnej dobe nájdeme v obchodoch naozaj veľké množstvo strukovín. Stačí si len vybrať.

Asi najznámejšia je šošovica, ktorá je bohatá na vitamín B, draslík a železo. Vyskúšajte i iný druh šošovice, než je tá zelená, čo napríklad žltá alebo červená šošovica?
● Fazule sú u nás tiež veľmi známe. Najčastejšie sa stretneme s bielymi, čiernymi alebo červenými fazuľami. Menej známe, ale veľmi chutné sú fazuľe Mungo, ktoré je možné variť alebo si ich nechať naklíčiť a pridať ich do rôzných šalátov.
● Sójové bôby obsahujú najviac bielkovín zo všetkých strukovín. Oproti ostatným strukovinám majú i menší obsah sacharidov a viac tukov. Pre svoje zloženie sa zo sójových bôbov vyrába množstvo ďalších produktov, ako je napríklad sójový nápoj.
● Cícer je menej známy, ale chutný druh strukovín. Má jemnú orieškovú chuť a pridáva sa do polievok, šalátov, kaší apod. Vyskúšajte cícer i vy.
● Hrach nie je potreba nijak predstavovať. Ten sušený je považovaný za strukovinu, ale zelený hrášok ešte za zeleninu.

Kategóriu Strukoviny nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Na začiatok textu

Kategórie a filtrácia

Akcie

Vianočná ponuka

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.