O škodlivom vplyve fajčenia na organizmus nie je pochýb. Cigarety okrem známeho nikotínu obsahujú totiž rad toxických látok, čiže jedov, ktoré sa do tela dostávajú s každým vdýchnutím dymu.
Následky závislosti na nikotíne sú hrozivé – fajčiari najčastejšie umierajú na kardiovaskulárne ochorenia (infarkt myokardu, mozgovú mŕtvicu či upchatie tepien), chronické pľúcne ochorenia a samozrejme na rakovinu, či už pľúc, hrtanu, žalúdka či slinivky brušnej.
Čo funguje pri odvykaní fajčenia
Vaša vôľa skoncovať s fajčením, môže byť mnohokrát skúšaná túžbou znovu si zapáliť. Aby ste svoje predsavzatie dodržali, vyskúšajte niektoré z podporných produktov.
- Náplaste – obsahujú nikotín, ktorý sa postupne uvoľňuje do tela cez kožu a tým kompenzuje príjem nikotínu z cigariet, na ktorý ste si zvykli. Náplasť pomáha odstrániť nepríjemné príznaky pri prerušení fajčenia – čiže abstinenčné príznaky, akými sú napríklad nezvládateľná chuť na cigaretu (baženie alebo „craving“), zlá nálada, agresivita, podráždenosť, bolesť hlavy, zvýšená chuť k jedlu, nespavosť, nevolnosť, zvracanie, zápcha a ďalšie. Vyskúšajte náplaste Nicorette alebo Niquitin.
- Žuvačky a ústne spreje – fungujú na podobnom princípe ako náplaste s tým rozdielom, že tu je nikotín vstrebávaný skrz dutinu ústnu. Obľúbené sú napríklad žuvačky Nicorette. Veľkou výhodou ústneho spreja je to, že účinkuje veľmi rýchlo, dokáže potlačiť chuť na cigaretu už po 60 sekundách.
- Doplnky stravy – sú určené nielen pre aktívnych fajčiarov, ale i pre širokú verejnosť, ktorá je vystavená negatívnemu vplyvu pasívneho fajčenia. Vyskúšajte doplnok stravy Smoklin, ktorý obsahuje rad prírodných extraktov a bylín so silným antioxidačným účinkom.
Kategóriu
Lieky na odvykanie od fajčenia
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
