Močové cesty
Forma inkontinencie: 7 kvapiek

Dobrý deň. Časté nutkanie na močenie s malými objemami moču môže byť prejavom dráždivého (hyperaktívneho) močového mechúra, ale aj skrytého zápalu močových ciest, zväčšenej prostaty u mužov alebo iných ochorení. Prvým krokom by malo byť vyšetrenie u praktického lekára či urológa, vrátane rozboru moču, aby sa vylúčila infekcia, cukrovka alebo iné metabolické príčiny. V režimových opatreniach pomáha tréning močového mechúra (postupné predlžovanie intervalov medzi močením), obmedzenie dráždivých nápojov, ako je káva, alkohol či sladké malinovky, udržiavanie primeraného príjmu tekutín a…

Dobrý deň, inkontinencia je stav, pri ktorom dochádza k nechcenému úniku moču (niekedy aj stolice) v dôsledku straty kontroly nad močovým mechúrom alebo zvieračmi. Tento problém môže byť dočasný, napríklad v dôsledku infekcie, alebo chronický, ak je spôsobený oslabením svalov, neurologickými poruchami či inými. zdravotnými problémami. Príčinou môže byť oslabenie svalov panvového dna, vek, infekcia močových ciest, tehotenstvo, neurologické poruchy, chronické ochorenia ako sú napr. cukrovka či obezita. Častejšie sa inkontinencia objavuje u žien. Rôzne stupne inkontinencie sa určujú podľa…

Dobrý deň, inkontinencia po operácii močového mechúra je častý problém, ale existuje mnoho spôsobov, ako ju zmierniť alebo jej úplne predísť. Je dôležité vedieť, že po operácii môžu, močový mechúr a svaly panvového dna, potrebovať čas na zotavenie. Doporučujem Vám  nasledujúce kroky, ktoré môžu pomôcť s kontrolou moču a posilnením svalov v tejto oblasti: 1. Posilňovanie svalov panvového dna -  tzv. Kegelove cviky Cvičenie svalov panvového dna je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zlepšiť kontrolu nad močovým mechúrom: Opakovane sťahujte svaly, ako by ste chceli zastaviť prúd moču.…

Dobrý deň, inkontinencia v tehotenstve je pomerne častý problém, ktorý postihuje mnoho žien, najmä v pokročilejších fázach tehotenstva. Súvisí predovšetkým s tlakom rastúcej maternice na močový mechúr a  s oslabením svalov panvového dna. Obvykle odznie po pôrode. Hoci ide o bežný jav, existujú spôsoby, ako tento problém zmierniť a zvýšiť pohodlie. Vhodné je cvičenie panvového dna, tzv. Kegelove cviky.Odporúčam začať s cvičením čo najskôr, ideálne už počas tehotenstva, a pokračovať aj po pôrode. Na trhu nájdete pomôcky na posilňovanie panvového dna, ktoré vám môžu cvičenie uľahčiť. Nie vždy…

Zápal močových ciest (ZMČ) u mužov a žien môže mať niektoré odlišnosti kvôli anatomickým rozdielom medzi pohlaviami. Tu sú hlavné rozdiely: Dĺžka močovej trubice: U žien je močová trubica kratšia ako u mužov. To znamená, že baktérie majú u žien kratšiu vzdialenosť k močovému mechúru, čo môže zvýšiť riziko rýchlejšieho šírenia infekcie. U mužov je močová trubica dlhšia, čo môže mať za následok menšiu pravdepodobnosť, že sa baktérie dostanú až do močového mechúra. Anatómia močového traktu: U mužov je močová trubica spojená aj s prostatou, čo môže byť miesto, kde sa baktérie môžu usadiť a…