Doprava zadarmo nad 20 €. Prihláste sa k newsletteru!
MojaLekáreň.sk

Dna a kyselina močová

Dna a kyselina močová
Zdielať

Tento článok má len edukačný charakter, nenahradzuje poradu s lekárom alebo lekárnikom.

Vysvetlíme vám, čo obnáša dna, poradíme, ako sa vyvarovať hromadeniu kyseliny močovej v organizme a tiež, čo robiť, keď už nás tieto ťažkosti postihli.

Čo je to dna

Dna, podagra, pakostnica, hovorovo "choroba kráľov" alebo latinsky arthritis uratica. To všetko sú označenia pre chronickú poruchu metabolizmu purínov, pri ktorej dochádza k usadzovaniu kryštálikov kyseliny močovej v kĺboch či šľachách (kde spôsobujú artritídu) a vo vnútorných orgánoch, predovšetkým v obličkách, ktoré môžu mať za následok vznik močových kameňov a v horšom prípade aj obličkové zlyhanie. Môže ísť ako o poruchu vrodenú, tak i získanú, a to predovšetkým nevhodnou skladbou stravy.

Ako odhaliť kyselinu močovú v krvi

Niektorí ľudia majú vysoké hodnoty kyseliny močovej v krvi, ale symptómy nemajú vôbec žiadne, v takom prípade hovoríme o dne asymptomatickej. Vo väčšine prípadov sú však príznaky dny náhle a často sa vyskytujú v noci. Ide o:

  • Intenzívnu bolesť kĺbov: Spravidla ide o palec na nohe, ale zápal sa môže prejaviť v akomkoľvek kĺbe − často to bývajú členky, kolená, lakte, zápästia alebo prsty. Bolesť býva najsilnejšia počas prvých 4 − 12 hodín, potom sa síce jej intenzita zníži, za to ale môže pretrvávať aj niekoľko dní až týždňov s tým, že ďalšie akútne ataky bývajú intenzívnejšie a postihujú viac kĺbov.
  • Začervenanie a opuch: Miesto v okolí postihnutých kĺbov býva začervenané, opuchnuté a citlivé na dotyk. Koža v okolí býva lesklá a napnutá.
  • Obmedzenú hybnosť: Postupujúca dna môže spôsobovať chronickú kĺbovú deformitu, ktorá má za následok významné problémy s hybnosťou.
  • Tofy: Ide o úložisko kyseliny močovej, ktoré majú podobu drobných alebo aj väčších hrbolčekov pod kožou. Vyskytujú sa napríklad na ušiach, ale aj na pažiach a iných miestach.
  • Ďalšie problémy: Niekedy záchvaty dny sprevádza horúčka, zimnica, malátnosť alebo aj bolesť v chrbte.

Kedy sa obrátiť na lekára

Ak sa u vás prejaví náhla a intenzívna bolesť kĺbov, opuchy v ich okolí alebo tiež problémy s močením či bolesť v bedrovej oblasti, neváhajte s návštevou lekára. Neliečená dna môže viesť k trvalému poškodeniu kĺbov alebo obličiek.

Prečo sa objavuje dna

Hladinu kyseliny močovej v krvi zdvíhajú potraviny, v ktorých sa nachádzajú puríny, čo sú najmä tie s vysokým obsahom bielkovín.

Medzi ďalšie faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku dny patria:

  • obezita,
  • vysoký krvný tlak,
  • diabetes,
  • vysoká hladina cholesterolu,
  • lupienka,
  • transplantácia orgánov,
  • ochorenie obličiek,
  • únava,
  • stres,
  • užívanie niektorých liekov, napríklad diuretík,
  • onkologická liečba,
  • vyšší vek,
  • mužské pohlavie.

Ako vyplaviť kyselinu močovú z tela

K zníženiu hladiny kyseliny močovej vedie v prvom rade úprava životného štýlu. Z jedálnička je vhodné úplne vynechať všetky potraviny bohaté na puríny a tiež tie, ktoré dvíhajú hladinu kyseliny močovej.

Aké potraviny vynechať pri dne:

  • červené mäsá,
  • vnútornosti,
  • morské plody,
  • alkohol (hlavne pivo),
  • nápoje sladené ovocným cukrom, džúsy
  • huby,
  • biele pečivo alebo
  • pokrmy a nápoje, ktoré obsahujú kvasnice

Tip lekárnika

Vyhnúť by ste sa mali aj čokoláde, kakau, pivu a praženým orechom. Do stravy naopak pridajte čerstvé ovocné a zeleninové šťavy, čerešne, jahody, bylinkové čaje s obsahom žihľavy, zlatobyľu, lucerny či prasličky, omega-3-kyseliny či ľanový olej.  

Tiež úplne vynechajte vyprážané, pražené alebo ostré jedlá a všetok alkohol. Pokrmy pripravujte dusením či varením. (Mgr. Pavla Horáková)

Diétne opatrenia pri dne

Diéta pri dne by mala byť založená na veľkom podiele čerstvej zeleniny a ovocia a tiež na dostatočnom pitnom režime, ktorého základom má byť pramenitá voda občas doplnená o vodu minerálnu.

Okrem toho je vhodné konzumovať semená, orechy, zemiaky, koreňovú zeleninu, zakysané výrobky, banány a ďalšie ovocie s vysokým obsahom vlákniny či čerstvé nedosladzované ovocné a zeleninové šťavy.

Zároveň je dôležité priblížiť svoju telesnú hmotnosť ideálnym hodnotám, pravidelne sa hýbať a neprejedať sa.​

Čo môžete pridať do stravy pri dne

  • jablčný ocot,
  • zázvor,
  • horčík,
  • žihľavu,
  • púpavu,
  • pestrec mariánsky.

Dna: liečba

Liečba dny zvyčajne prebieha na dvoch úrovniach. Jednak ide o zmiernenie bolestí, zápalu a opuchov, ktoré chorobu sprevádzajú, k čomu sa zvyčajne využívajú nesteroidné protizápalové lieky.

Ďalším typom liečby je medikácia zameraná na zníženie tvorby kyseliny močovej a zároveň podporu jej vylučovania. O vhodnosti zvolených liekov a presnom postupe vždy musí rozhodnúť ošetrujúci lekár.

Všetky zdravotné, nutričné či liečebné tvrdenia sú v rámci legislatívy EÚ výrazne obmedzené. Pri tvorbe článkov smieme vychádzať iba zo schválených tvrdení, ktoré uvádza platná legislatíva.

Symptómy choroby či zdravotného problému popísané v tomto článku sa u každého môžu prejaviť inak. V každom prípade konzultujte svoje zdravotné problémy vždy s lekárom.

5. júl 2021
Máte otázku k článku? Napíšte nám!

Prečítajte si tiež

Čo je to prostata a ako môže ovplyvniť zdravie muža? Ako môžu byť životný štýl a prevencia nápomocné v predchádzaní problémov s prostatou? Prezradíme v našom článku.

viac

Čo spôsobuje bolesť v päte a ako sa s ňou vysporiadať? Poradíme v našom článku.

viac

Je CBD olej naozaj tak výnimočný? Na čo je vhodný? A čo je to endokanabinoidový systém? Prezradíme vám odpovede nielen na tieto otázky.

viac

Astma bronchiale je chronické zápalové ochorenie priedušiek, pre ktoré je typické, že po rôznych vyvolávajúcich podnetoch dochádza k záchvatom dýchavičnosti alebo kašľa na podklade zúženia dýchacích…

viac
Spýtajte sa lekárnika

Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním.

Zistiť viac

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.