MojaLekáreň.sk
Hľadať

Dna a kyselina močová

Vysvetlíme vám, čo obnáša dna, poradíme, ako sa vyvarovať hromadeniu kyseliny močovej v organizme a tiež, čo robiť, keď už nás tieto ťažkosti postihli.

Dna a kyselina močová
Zdielať
Navštívte súvisiace produktové kategórie

Tento článok má len edukačný charakter, nenahradzuje poradu s lekárom alebo lekárnikom.

Čo je to dna

Dna, podagra, pakostnica, hovorovo "choroba kráľov" alebo latinsky arthritis uratica. To všetko sú označenia pre chronickú poruchu metabolizmu purínov, pri ktorej dochádza k usadzovaniu kryštálikov kyseliny močovej v kĺboch či šľachách (kde spôsobujú artritídu) a vo vnútorných orgánoch, predovšetkým v obličkách, ktoré môžu mať za následok vznik močových kameňov a v horšom prípade aj obličkové zlyhanie. Môže ísť ako o poruchu vrodenú, tak i získanú, a to predovšetkým nevhodnou skladbou stravy.

Ako odhaliť kyselinu močovú v krvi

Niektorí ľudia majú vysoké hodnoty kyseliny močovej v krvi, ale symptómy nemajú vôbec žiadne, v takom prípade hovoríme o dne asymptomatickej. Vo väčšine prípadov sú však príznaky dny náhle a často sa vyskytujú v noci. Ide o:

  • Intenzívnu bolesť kĺbov: Spravidla ide o palec na nohe, ale zápal sa môže prejaviť v akomkoľvek kĺbe − často to bývajú členky, kolená, lakte, zápästia alebo prsty. Bolesť býva najsilnejšia počas prvých 4 − 12 hodín, potom sa síce jej intenzita zníži, za to ale môže pretrvávať aj niekoľko dní až týždňov s tým, že ďalšie akútne ataky bývajú intenzívnejšie a postihujú viac kĺbov.
  • Začervenanie a opuch: Miesto v okolí postihnutých kĺbov býva začervenané, opuchnuté a citlivé na dotyk. Koža v okolí býva lesklá a napnutá.
  • Obmedzenú hybnosť: Postupujúca dna môže spôsobovať chronickú kĺbovú deformitu, ktorá má za následok významné problémy s hybnosťou.
  • Tofy: Ide o úložisko kyseliny močovej, ktoré majú podobu drobných alebo aj väčších hrbolčekov pod kožou. Vyskytujú sa napríklad na ušiach, ale aj na pažiach a iných miestach.
  • Ďalšie problémy: Niekedy záchvaty dny sprevádza horúčka, zimnica, malátnosť alebo aj bolesť v chrbte.

Kedy sa obrátiť na lekára

Ak sa u vás prejaví náhla a intenzívna bolesť kĺbov, opuchy v ich okolí alebo tiež problémy s močením či bolesť v bedrovej oblasti, neváhajte s návštevou lekára. Neliečená dna môže viesť k trvalému poškodeniu kĺbov alebo obličiek.

Prečo sa objavuje dna

Hladinu kyseliny močovej v krvi zdvíhajú potraviny, v ktorých sa nachádzajú puríny, čo sú najmä tie s vysokým obsahom bielkovín.

Medzi ďalšie faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku dny patria:

  • obezita,
  • vysoký krvný tlak,
  • diabetes,
  • vysoká hladina cholesterolu,
  • lupienka,
  • transplantácia orgánov,
  • ochorenie obličiek,
  • únava,
  • stres,
  • užívanie niektorých liekov, napríklad diuretík,
  • onkologická liečba,
  • vyšší vek,
  • mužské pohlavie.

Ako vyplaviť kyselinu močovú z tela

K zníženiu hladiny kyseliny močovej vedie v prvom rade úprava životného štýlu. Z jedálnička je vhodné úplne vynechať všetky potraviny bohaté na puríny a tiež tie, ktoré dvíhajú hladinu kyseliny močovej.

Aké potraviny vynechať pri dne:

  • červené mäsá,
  • vnútornosti,
  • morské plody,
  • alkohol (hlavne pivo),
  • nápoje sladené ovocným cukrom, džúsy
  • huby,
  • biele pečivo alebo
  • pokrmy a nápoje, ktoré obsahujú kvasnice

Tip lekárnika

Vyhnúť by ste sa mali aj čokoláde, kakau, pivu a praženým orechom. Do stravy naopak pridajte čerstvé ovocné a zeleninové šťavy, čerešne, jahody, bylinkové čaje s obsahom žihľavy, zlatobyľu, lucerny či prasličky, omega-3-kyseliny či ľanový olej.  

Tiež úplne vynechajte vyprážané, pražené alebo ostré jedlá a všetok alkohol. Pokrmy pripravujte dusením či varením. (Mgr. Pavla Horáková)

Diétne opatrenia pri dne

Diéta pri dne by mala byť založená na veľkom podiele čerstvej zeleniny a ovocia a tiež na dostatočnom pitnom režime, ktorého základom má byť pramenitá voda občas doplnená o vodu minerálnu.

Okrem toho je vhodné konzumovať semená, orechy, zemiaky, koreňovú zeleninu, zakysané výrobky, banány a ďalšie ovocie s vysokým obsahom vlákniny či čerstvé nedosladzované ovocné a zeleninové šťavy.

Zároveň je dôležité priblížiť svoju telesnú hmotnosť ideálnym hodnotám, pravidelne sa hýbať a neprejedať sa.​

Čo môžete pridať do stravy pri dne

  • jablčný ocot,
  • zázvor,
  • horčík,
  • žihľavu,
  • púpavu,
  • pestrec mariánsky.

Dna: liečba

Liečba dny zvyčajne prebieha na dvoch úrovniach. Jednak ide o zmiernenie bolestí, zápalu a opuchov, ktoré chorobu sprevádzajú, k čomu sa zvyčajne využívajú nesteroidné protizápalové lieky.

Ďalším typom liečby je medikácia zameraná na zníženie tvorby kyseliny močovej a zároveň podporu jej vylučovania. O vhodnosti zvolených liekov a presnom postupe vždy musí rozhodnúť ošetrujúci lekár.

Všetky zdravotné, nutričné či liečebné tvrdenia sú v rámci legislatívy EÚ výrazne obmedzené. Pri tvorbe článkov smieme vychádzať iba zo schválených tvrdení, ktoré uvádza platná legislatíva.

Symptómy choroby či zdravotného problému popísané v tomto článku sa u každého môžu prejaviť inak. V každom prípade konzultujte svoje zdravotné problémy vždy s lekárom.

Prečítajte si tiež

Nebojte sa experimentovať, poznávajte sami seba a poctivo si strážte zloženie prírodných produktov. Menej je niekedy viac. To sú rady na začiatok pre všetkých, ktorí uvažujú, že vymenia súčasnú…

viac

Poradíme, ako správne zmerať teplotu u detí, ako zraziť vysokú horúčku a kedy vyhľadať lekára.

viac

Vysvetlíme vám, ako rozlíšiť chrípku od bežného prechladnutia a covidu-19, a tiež vám poradíme, aké lieky, výživové…

viac

Bakteriálna meningitída je veľmi vážne a nebezpečné ochorenie, ktorého následkom môže byť aj smrť. Najviac ohrozenou skupinou sú deti pred…

viac
Spýtajte sa lekárnika

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.