Téma: Starostlivosť o telo Autor: Radka Malečková

Bodybuilding nie je len o zdvíhaní činiek, ale aj o správnej výžive, regenerácii a psychickej disciplíne. Kľúčovú úlohu v rozvoji svalovej hmoty zohráva kombinácia cieleného tréningu, premysleného…

Slnko, more, hory alebo exotika – nech už sa chystáte kamkoľvek, pripravená cestovná lekárnička vám môže zachrániť nejednu situáciu. Okrem klasických liekov a náplastí sa čoraz častejšie objavujú aj…

Masáž nie je len príjemným oddychom – môže byť aj účinným prostriedkom proti bolesti, stresu alebo svalovému napätiu. Ale viete, aký typ masáže je pre vás ten správny? V tomto článku vám predstavíme…

Starnutie je výzva. Ale záleží, ako starneme. Moderná medicína predlžuje ľudský život. Čoraz viac ľudí sa dožíva osemdesiatich aj deväťdesiatich rokov. Ale zatiaľ čo lekárska starostlivosť nás drží…

Vyrážka z plienok je jedným z najčastejších kožných problémov dojčiat a malých detí. Vyskytujú sa najmä v oblasti plienok - na zadočku, stehnách a slabinách - kde je pokožka dlhodobo vystavená…

pH pokožky zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravej a funkčnej kožnej bariéry. Hoci sa o ňom často hovorí v súvislosti s kozmetikou, mnohí ľudia nevedia, čo presne znamená a ako ovplyvňuje stav…

Premenštruačný syndróm (PMS) zahŕňa fyzické aj psychické ťažkosti, ktoré sa objavujú v druhej polovici menštruačného cyklu a zvyčajne ustúpia s nástupom menštruácie. Medzi časté príznaky patrí únava,…

Niekedy môže za zápach z úst aromatický obed, ktorý sme si práve dali, niekedy je na vine nedostatočná ústna hygiena. Zápach z úst ale môže predstavovať veľmi delikátny problém, o ktorom sa pomerne…

Mužská plodnosť znamená schopnosť muža oplodniť ženu. To si vyžaduje nielen zdravú sexuálnu partnerku, ale aj dostatočné sexuálne vzrušenie muža. Kľúčovú úlohu zohráva kvalita semena - musí obsahovať…

Myslíte, že tri minúty čistenia zubov denne sú dostačujúce? A že zubný povlak sa nedá úplne odstrániť? V našom článku sa pozrieme na najčastejšie omyly v starostlivosti o ústnu hygienu – a ukážeme,…

S chrápaním sa v živote stretne každý. Pravdepodobne sme si naň všetci zvykli a určite z neho nerobíme veľkú vedu. Chrápanie však nie je prirodzené a vždy má nejakú príčinu. Ak je vaše chrápanie…

Paracetamol pôsobí proti bolesti (analgetikum) a znižuje telesnú teplotu (antipyretikum), ale nepôsobí protizápalovo.