Srdce je neúnavný motor nášho tela, ktorý za jediný deň zvládne vyše 100-tisíc úderov. Aby nám tento fascinujúci orgán slúžil čo najdlhšie, musíme mu venovať pozornosť skôr, než sa ozve prvý varovný…
Vysoký aj nízky krvný tlak predstavujú zdravotné riziká, ktoré nie je dobré podceňovať. Zatiaľ čo hypertenzia (vysoký tlak) býva často tichým zabijakom bez jasných príznakov, hypotenzia (nízky tlak)…
Moderná medicína ponúka účinnú liečbu mnohých ochorení. Lekári a lekárnici však varujú, že veľká časť pacientov robí chyby pri užívaní liekov a doplnkov stravy. Tieto chyby často vychádzajú z mýtov…
Dlhovekosť nie je len honba za vyšším číslom na narodeninovej torte. Skutočný cieľ je prežiť viac rokov v zdraví, s energiou, dobrou náladou a sebestačnosťou. Moderná veda dnes potvrdzuje, že…
Alkohol je bežnou súčasťou spoločenského života – ale čo sa stane, keď ho na určitý čas úplne vynecháme? „Suchý február“ už nie je len výzvou, ale trendom, ktorý sleduje aj veda. A prírodný lekárnik…
Cítite sa neustále pod tlakom, máte problémy so spánkom alebo trpíte nevysvetliteľným priberaním na váhe? Na vine môže byť kortizol. Tento kľúčový hormón hrá v našom tele nenahraditeľnú úlohu pri…
Zima nie je len časom mrazov, ale podľa východnej filozofie predovšetkým obdobím „vlády“ obličiek a močového mechúra. Práve v tomto čase naše telo prirodzene túži po útlme a regenerácii. Zistite,…
Bodybuilding nie je len o zdvíhaní činiek, ale aj o správnej výžive, regenerácii a psychickej disciplíne. Kľúčovú úlohu v rozvoji svalovej hmoty zohráva kombinácia cieleného tréningu, premysleného…
Slnko, more, hory alebo exotika – nech už sa chystáte kamkoľvek, pripravená cestovná lekárnička vám môže zachrániť nejednu situáciu. Okrem klasických liekov a náplastí sa čoraz častejšie objavujú aj…
Masáž nie je len príjemným oddychom – môže byť aj účinným prostriedkom proti bolesti, stresu alebo svalovému napätiu. Ale viete, aký typ masáže je pre vás ten správny? V tomto článku vám predstavíme…
Starnutie je výzva. Ale záleží, ako starneme. Moderná medicína predlžuje ľudský život. Čoraz viac ľudí sa dožíva osemdesiatich aj deväťdesiatich rokov. Ale zatiaľ čo lekárska starostlivosť nás drží…
Vyrážka z plienok je jedným z najčastejších kožných problémov dojčiat a malých detí. Vyskytujú sa najmä v oblasti plienok - na zadočku, stehnách a slabinách - kde je pokožka dlhodobo vystavená…
Dobrý deň, bolesť ucha po nádche často súvisí so zhoršeným tlakom stredného ucha cez Eustachovú trubicu (pocit zaľahnutia, tlak, praskanie), niekedy sa pridá akútny zápal stredného ucha. U mnohých…
Celá odpoveďDobrý deň, kombucha je fermentovaný čaj vznikajúci pôsobením symbiotických kultúr baktérií a kvasiniek. Označenie ako „kombucha huba“ je skôr ľudové – nejde o klasickú hubu, ale o kultúru…
Celá odpoveďDobrý deň, melatonín je hormón, ktorý si telo prirodzene tvorí večer a pomáha riadiť cirkadiánny rytmus (spánok – bdenie). V lekárňach sa predáva buď ako výživový doplnok (rôzne dávky a formy),…
Celá odpoveďDobrý deň, za „normálny“ tlak sa u dospelých často uvádza približne < 120/80 mmHg. Za hypertenziu sa obvykle považujú hodnoty ≥ 140/90 mmHg pri opakovanom meraní (ideálne potvrdené lekárom, prípadne…
Celá odpoveďNajskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
