Obľúbené položky

Úvodná strana » Trápí ma » Prípravky na bolesť » Prípravky na bolesť pri menštruácii

Prípravky na bolesť pri menštruácii

Bolestivá menštruácia je tým, čo pozná až 72 % žien. Najčastejšie sa objavujú bolesti nôh, brucha a chrbta (najviac v bedrovej oblasti). Tiež vás trápia? Užite niektorý z voľne predajných liekov, s ktorým bolesť jednoducho zmizne. Medzi osvedčené patrí napríklad: Ibalgin, Ibuprofen, Valetol alebo Nurofen.

Podporte účinky liečiv

Okrem užívania dostupných analgetík, vám môžu počas bolestivej periódy pomôcť aj zdanlivé maličkosti.

  • Odporúča sa byť v teple. Najmä pri kŕčoch v podbrušku je ideálnym pomocníkom termofor s teplou vodou. Účinnou zbraňou je tiež teplá sprcha, ktorá má navyše relaxačné účinky.
  • Uľaviť vám môže pravidelný pohyb - napríklad joga, pilates či cviky podľa Ľudmily Mojžíšovej.
  • Vhodné je aj jemné masírovanie krížovej oblasti.
  • Aj stravovanie možno upraviť tak, aby sa čiastočne eliminoval vznik bolesti. Je dobré obmedziť prísun nadbytočných cukrov a soli. Vynechať z jedálnička nadbytok mliečnych výrobkov, bieleho pečiva, alkohol a kávu.

Pomoc pri menštruačných bolestiach z prírody

Ak dávate prednosť prírode pred chémiou, vyskúšajte čaje z liečivých bylín. Medzi tieto výnimočné bylinky patrí alchemilka, malina, rebríček, pupalka, medovka alebo nátržník husí. Vyskúšať môžete aj bylinné čajové zmesi obsahujúce viacero látok prospešných pre ženský organizmus.

Pokračovať

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam