Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

MojaLekáreň.sk

Strukoviny s fazuľou pre dospelých

Strukoviny u nás príliš populárne nie sú, čo je veľká škoda. Sú totiž veľmi zdravé a majú vysokú nutričnú hodnotu. Dajte im preto šancu!

SUNFOOD Fazuľa čierna BIO 300 g

SUNFOOD Fazuľa čierna BIO 300 g

Čierna fazuľa má lesklú čiernu farbu a hustú mäsitú štruktúru.

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,19 €

RAPUNZEL Červená fazuľa sterilizované BIO 400 g

RAPUNZEL Červená fazuľa sterilizované BIO 400 g RAPUNZEL Červená fazuľa sterilizované BIO 400 g

Sterilované červené fazule v slanom náleve sa hodia na rýchlu a…

100 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,89 €

RAPUNZEL Čierna fazuľa sterilizovaná BIO 340 g

RAPUNZEL Čierna fazuľa sterilizovaná BIO 340 g RAPUNZEL Čierna fazuľa sterilizovaná BIO 340 g

Fazuľa zavarená v konzerve s trochou morskej soli a vody na rýchlu a…

87 % (3x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,79 €

Bio zmes strukovín sterilizovať 400g Rapunzel

Bio zmes strukovín sterilizovať 400g Rapunzel Bio zmes strukovín sterilizovať 400g Rapunzel

Zmes strukovín v slanom náleve je vynikajúcim riešením pre tých,…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,99 €

ALLNATURE Fazule mungo BIO 500 g

ALLNATURE Fazule mungo BIO 500 g ALLNATURE Fazule mungo BIO 500 g

Fazule mungo v BIO kvalite možno konzumovať ako prílohu. Môžete ich…

100 % (3x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,79 €

GREEN APOTHEKE Fazuľa adzuki 500 g

GREEN APOTHEKE Fazuľa adzuki 500 g GREEN APOTHEKE Fazuľa adzuki 500 g

Fazuľky adzuki chutia príjemne sladko a sú skvelé ako príloha, do…

100 % (5x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,09 €

COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 500 g

COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 500 g COUNTRY LIFE Fazuľa mungo BIO 500 g

Maličké fazuľa mungo sa ľahko stanú ozdobou každého šalátu alebo…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 €

PROBIO Rossi fazuľa červená sterilizovaná BIO 400 g

PROBIO Rossi fazuľa červená sterilizovaná BIO 400 g PROBIO Rossi fazuľa červená sterilizovaná BIO 400 g

Fazule sú pripravené na okamžité použitie, stačí len prehriať a je…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,89 €

COUNTRY LIFE Fazuľa navy BIO 500 g

COUNTRY LIFE Fazuľa navy BIO 500 g COUNTRY LIFE Fazuľa navy BIO 500 g

Tieto fazuľa vďačí za svoj názov americkému námorníctvu! Zaraďte ich…

100 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 €

ALLNATURE Fazuľa adzuki BIO 500 g

ALLNATURE Fazuľa adzuki BIO 500 g ALLNATURE Fazuľa adzuki BIO 500 g

Fazuľa jemne orechovej chuti, vhodné na pridanie do šalátov, prípravu…

100 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 €

COUNTRY LIFE Fazuľa Pinto BIO 500 g

COUNTRY LIFE Fazuľa Pinto BIO 500 g COUNTRY LIFE Fazuľa Pinto BIO 500 g

Tieto fazuľa, výborne sa hodiaci ako základ mexickej kuchyne, sa…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,69 €

Rapunzel Bio pečené fazuľa 400g

Rapunzel Bio pečené fazuľa 400g Rapunzel Bio pečené fazuľa 400g

Bielej fazule v paradajkovej omáčke sú ideálne vo chvíli, keď nemáme…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,29 €

DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g

DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g DENNREE Fazuľa červená oblička v slanom náleve BIO 360 g

Fazuľa v slanom náleve vhodná na okamžitú prípravu čerstvých šalátov,…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,89 €

PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g

PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g PROBIO Cannellini fazuľa biela sterilzovaná BIO 400 g

Sterilovaná fazuľa jemnej a krémovej chuti.

60 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,84 €

Bio biela fazuľa sterilizovaná 400g Rapunzel

Bio biela fazuľa sterilizovaná 400g Rapunzel

Bio biela fazuľa sterilizovaná 400g Rapunzel Bio biela fazuľa sterilizovaná 400g Rapunzel

Biele fazuľa cannellini v slanom náleve sú vynikajúcim riešením pre…

100 % (1x)
Čoskoro na sklade
Do košíka
Do košíka

Strukoviny - detailný popis

Prečo práve strukoviny?

  • Strukoviny sú vyhľadávané pre svoj vysoký obsah proteínov. Bielkoviny sú v strukovinách zastúpené dokonca vo väčšom množstve než v mäse. Výhodou bielkovín získaných zo strukovín je to, že spolu s nimi neprijímate i nezdravý cholesterol, ktorý je vo väčšine mäsa.
  • Ďalším ich pozitívom je to, že obsahujú celkovo málo tuku (toho nezdravého), naopak zdravý a potrebný tuk v nich nájdeme tiež.
  • zdrojom minerálov - vápnik, horčík, draslík, železo, vitamínov a potrebnej vlákniny.
  • Strukoviny sú vhodné ako súčasť prevencie srdcovo-cievnych ochorení. Sú tiež vhodné pre diabetikov. Pomaly sa vstrebávajú, takže po jedle nedochádza k rýchlemu vzostupu hladiny cukru v krvi.

Aké sú druhy strukovín?

V súčasnej dobe nájdeme v obchodoch naozaj veľké množstvo strukovín. Stačí si len vybrať.

  • Asi najznámejšia je šošovica, ktorá je bohatá na vitamín B, draslík a železo. Vyskúšajte i iný druh šošovice, než je tá zelená, čo napríklad žltá alebo červená šošovica?
    Fazule sú u nás tiež veľmi známe. Najčastejšie sa stretneme s bielymi, čiernymi alebo červenými fazuľami. Menej známe, ale veľmi chutné sú fazuľe Mungo, ktoré je možné variť alebo si ich nechať naklíčiť a pridať ich do rôzných šalátov.
    Sójové bôby obsahujú najviac bielkovín zo všetkých strukovín. Oproti ostatným strukovinám majú i menší obsah sacharidov a viac tukov. Pre svoje zloženie sa zo sójových bôbov vyrába množstvo ďalších produktov, ako je napríklad sójový nápoj.
    Cícer je menej známy, ale chutný druh strukovín. Má jemnú orieškovú chuť a pridáva sa do polievok, šalátov, kaší apod. Vyskúšajte cícer i vy.
    Hrach nie je potreba nijak predstavovať. Ten sušený je považovaný za strukovinu, ale zelený hrášok ešte za zeleninu.

Kategóriu Strukoviny nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Obľúbené značky

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.