Proteíny sú u športovcov veľmi obľúbené, pretože pomáhajú pri raste a obnove tkanív a svalov a slúžia ako zdroj energie. Ak trénujete 4-krát týždenne, odporúčame pridať približne 1,6 g/kg/deň, aby ste si udržali a nabrali svalovú hmotu bez toho, aby ste znížili energetický príjem. V našej ponuke nájdete aj obľúbené proteínové nápoje. Najrozšírenejší je srvátkový proteín, ale k dispozícii je aj kazeínový, vaječný, sójový, hrachový alebo konopný proteín.
Zmes pre prípravu koktejlu, ktorý dodá telu v jednej porcii 17 g…
1,09 €
Obsahuje 15 g bielkovín na jednu porciu z kvalitného srvátkového…
1,09 €
Výživový doplnok
Chrumkavá proteínovo-sacharidová tyčinka s polevou z mliečnej…
1,49 €
Výživový doplnok
Chrumkavá proteínovo-sacharidová tyčinka s polevou z mliečnej…
1,49 €
Výživový doplnok
Prémiový srvátkový proteínový nápoj v prášku s príchuťou horkej…
2,29 €
Výživový doplnok
Prémiový srvátkový proteínový nápoj v prášku s príchuťou slaného…
2,29 €
Výživový doplnok
Prémiový srvátkový proteínový nápoj v prášku s príchuťou vanilky a…
2,29 €
Výživový doplnok
Bielkovinový nápoj s odstredeným mliekom a cukrom, ktorý je vhodný…
3,69 €
Výživový doplnok
Bielkovinový nápoj s odstredeným mliekom a cukrom, ktorý je vhodný…
3,69 €
Ovsené vločky s lyofilizovaným ovocím a chia semienkami bez pridaného…
4,09 €
Ovsené vločky s lyofilizovaným ovocím a chia semienkami bez pridaného…
4,09 €
Nátierka s príchuťou bielej čokolády od švédskeho výrobcu je určená…
7,09 €
Nátierka obohatená o srvátkové bielkoviny, bez pridaného cukru a bez…
7,49 €
Krém s lieskovými orieškami, kakaom, sladidlom a srvátkovou…
7,79 €
Výživový doplnok
Ryžová proteínová kaša s unikátnym zložením, vhodná ako sladké…
9,69 €
Výpredaj
Hotová instantná zmes s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom…
10,99 € 9,89 € -10 %
Vegan proteínová kaša ovsená je hotová instantná zmes s nízkym…
10,89 €
Orieškovo-čokoládová nátierka pre tých, čo chcú zahnať chuť na sladké…
11,69 €
Výživový doplnok
Vynikajúci rastlinný prášok, ktorý ponúka skvelú chuť a výživové…
12,89 €
Výživový doplnok
Prémiový srvátkový proteínový nápoj v prášku s príchuťou horkej…
16,89 €
Výživový doplnok
Prémiový srvátkový proteínový nápoj v prášku s príchuťou slaného…
16,89 €
Výživový doplnok
Prémiový srvátkový proteínový nápoj v prášku s príchuťou vanilky a…
16,89 €
Výživový doplnok
Proteínový izolát s minimálnym obsahom cukru, sacharidov, tuku a…
19,29 €
Výživový doplnok
Vynikajúci rastlinný prášok, ktorý ponúka skvelú chuť a výživové…
21,09 €
Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.
Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.
Náš online obchod ponúka na predaj množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?
Odporúčanie: Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.
Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
