Proteíny sú u športovcov veľmi obľúbené, pretože pomáhajú pri raste a obnove tkanív a svalov a slúžia ako zdroj energie. Ak trénujete 4-krát týždenne, odporúčame pridať približne 1,6 g/kg/deň, aby ste si udržali a nabrali svalovú hmotu bez toho, aby ste znížili energetický príjem. V našej ponuke nájdete aj obľúbené proteínové nápoje. Najrozšírenejší je srvátkový proteín, ale k dispozícii je aj kazeínový, vaječný, sójový, hrachový alebo konopný proteín.
Výživový doplnok
Novinka
Rastlinný proteín z hrachových peptidov pre vegánov, bez laktózy a…
24,99 €
Výživový doplnok
Novinka
Jemný srvátkový izolát s pistáciovou príchuťou ponúka kvalitný zdroj…
22,99 €
Výživový doplnok
Novinka
Prémiový srvátkový izolát s vysokým obsahom bielkovín podporuje…
22,99 €
Výživový doplnok
Proteínový izolát s minimálnym obsahom cukru, sacharidov, tuku a…
21,29 €
Výživový doplnok
Proteínový izolát s minimálnym obsahom cukru, sacharidov, tuku a…
20,99 €
Ovsené vločky s lyofilizovaným ovocím a chia semienkami bez pridaného…
3,99 €
Ovsené vločky s lyofilizovaným ovocím a chia semienkami bez pridaného…
3,99 €
Výživový doplnok
Instantný proteínový nápoj, ktorý obsahuje najkvalitnejší zdroj…
Výživový doplnok
Srvátkový nápoj s jemnou vanilkovou chuťou, ktorý sa vďaka instantnej…
Výživový doplnok
Srvátkový nápoj s výraznou čokoládovou chuťou, ktorý sa vďaka…
Výživový doplnok
Komplexný nápoj s čokoládovou chuťou určený na doplnenie bielkovín a…
Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.
Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.
Náš online obchod ponúka na predaj množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?
Odporúčanie: Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.
Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
