Prečo si obstarať špeciálne nápoje pre športovcov?
Každý správny športovec by mal poctivo dodržiavať pravidelný pitný režim. Pre športovcov je okrem pitia veľkého množstva vody dôležité konzumovať i nápoje, ktoré obsahujú dôležité látky pre ľudský organizmus. Niektoré energy drinky obsahujú kofeín, ktorý stimuluje centrálnu nervovú sústavu a nabudia celý organizmus. Športové nápoje sa hodia pre všetkých športovcov – napr. pre cyklistov, hokejistov a golfistov. Účinnosť nápojov pre športovcov ocenia ako aktívni, tak i rekreační športovci. Špeciálne športové drinky vybičujú ľudské telo k nadpriemerným fyzickým výkonom a i rekreačný športovec bude so svojim výkonom spokojný.
Iontové nápoje ako zdroj dôležitých minerálov
Iontové nápoje sú dôležitou súčasťou športovej výživy. Zaisťujú optimálnu hydratáciu pri športe a zároveň telu dodávajú potrebné vitamíny a živiny. Existujú 3 druhy iontových nápojov, pričom každý z nich je určený pre iný druh športu:
- hypotonické – pre športy, kedy sa človek výrazne potí (beh, cyklistika)
- izotonické – pre športy, kde dochádza k vysokému výkonu, ktorý ale netrvá príliš dlho (tenis, squash)
- hypertonické – užívajú sa iba pod dohľadom odborného zdravotného poradcu
Lahodné energetické nápoje vám dodajú potrebnú energiu. Sú veľmi chutné a obsahujú potrebné látky, ktoré vaše telo nakopnú a pripravia k ďalšiemu výkonu. Vďaka nim budete poriadne nažhavený na vyčerpávajúce fyzické aktivity a váš organizmus bude odolnejší voči únave a stresu.
Kategóriu
Nápoje pre športovcov
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
