Ľanové semienko sa pestuje v dvoch odrodách (hnedý ľan a zlatý ľan) a má mnoho zdravotných výhod. Pripravili sme pre vás niekoľko tipov a rád, prečo by ste ho mali pravidelne zaraďovať do svojho…

Strie sú maličké jazvičky na pokožke a môžu trápiť ženy, môžu ale aj dospievajúcich. Rozhodne nie je dôvod sa za ne hanbiť, ide len o kozmetický nedostatok, a preto vám poradíme osvedčené spôsoby,…

Prečo sú ióny, gainery a proteíny úplne nevyhnutné pre udržanie dobrej kondície.

Jablká patria medzi najobľúbenejšie ovocie u nás. Viete ale, že z jabĺk sa dá vyrobiť aj jablkový ocot? Prezradíme, aké má účinky na náš organizmus a ako sa dá využiť.

Pažerákový reflux nás síce priamo neohrozuje na živote, ak ho však neriešime, môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie. Vysvetlíme vám, ako si s týmto problémom poradiť.

Do našich jedálničkov sa dostal pomerne nedávno, na Strednom východe majú však pokrmy z bulguru dlhú tradíciu. Je ľahko stráviteľný, ľahko sa pripraví a má nesporné prínosy pre naše zdravie.

Časy, kedy nadváha a obezita boli výnimočným problémom a týkali sa skôr seniorov, sú nenávratne preč. Problémy s nadmernými kilogramami má čím ďalej viac detí, dospievajúcich a predovšetkým ľudí v…

Zoradili sme cukry, sirupy a ďalšie "sladidlá" podľa ich glykemického indexu. Pozrite sa, ktoré sú z hľadiska zvýšenia krvného cukru najbezpečnejšie, a ktorým sa radšej vyhnúť.

Olivový olej má úžasné prednosti pre naše telo. Predstavíme vám 4 najväčšie!