Doprava zadarmo nad 20 €. Prihláste sa k newsletteru!
MojaLekáreň.sk

Reflux pažeráka

Reflux pažeráka
Zdielať

Pažerákový reflux nás síce priamo neohrozuje na živote, ak ho však neriešime, môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie. Vysvetlíme vám, ako si s týmto problémom poradiť.

Čo je pažerákový reflux a prečo k nemu dochádza

Gastroezofageálny častejšie však pažerákový reflux alebo skrátene GERD je pomerne častá porucha trávenia. Dochádza k nej vo chvíli, keď svalový kruh medzi pažerákom a žalúdkom, teda dolný pažerákový zvierač, nefunguje správne alebo dôjde k jeho ochabnutiu.

Za normálnych okolností sa tento zvierač otvára len preto, aby umožnil prehĺtanej potrave vkĺznuť do nášho žalúdka. Potom sa zasa rýchlo uzavrie, aby žalúdočné šťavy a natrávené jedlo neunikali zo žalúdka von. Ak je však pažerákový zvierač slabý alebo poškodený, žalúdočné kyseliny prúdia späť do pažeráka. To sa navonok najčastejšie prejavuje ako pálenie záhy alebo nepríjemný pocit v ústach. Horšie však je, čo sa deje vo vnútri − neustále preplachovanie pažeráka kyselinou totiž dráždi jeho sliznicu a spôsobuje jej zápal.

Príznaky pažerákového refluxu

Medzi typické príznaky pažerákového refluxu patria:

  • pálenie záhy, čo je pocit pálenia na hrudi, ktorý sa spravidla dostavuje po jedle alebo v noci,
  • nevoľnosť a niekedy aj zvracanie (najmä u kyslých jedál a nápojov),
  • kyslastý zápach z úst,
  • bolesť na hrudníku,
  • sťažené prehĺtanie,
  • pocit hrče v hrdle,
  • ťažkosti s dýchaním,
  • nočný a tiež dlhodobo neliečený pažerákový reflux mávajú za následok chronický kašeľ, zápal hrtanu, zhoršenú astmu a problémy so spánkom.

Čo má vplyv na vznik pažerákového refluxu

Čas od času sa reflux objaví u každého z nás, existujú však faktory, ktoré k jeho vzniku významne prispievajú:

  • nadváha a obezita
  • hiatálna prietrž
  • tehotenstvo
  • poruchy spojivového tkaniva
  • gastroparéza čiže neschopnosť žalúdka sa správne vyprázdniť
  • dlhodobý stres

Čo zhoršuje pažerákový reflux

Okrem toho existujú aj okolnosti, ktoré môžu problémy s pažerákovým refluxom výrazne zhoršiť:

  • fajčenie
  • konzumácia alkoholu
  • nesprávne stravovacie návyky, najmä tie, ktoré sú založené na nadmernej konzumácii tučných potravín
  • prejedanie sa a jedenie na noc
  • nedostatok pohybu
  • užívanie niektorých liekov

Prečo je pažerákový reflux nebezpečný

Závažnosť ochorenia spočíva v tom, že žalúdočné kyseliny poškodzujú tkanivo pažeráka, čo môže viesť k vzniku žalúdočných vredov, popáleniu pažeráka. 

Ak prejde pažerákový reflux v chronický zápal pažeráka, môžu sa pridať závažné komplikácie:

  • Zúženie pažeráka − neustále prúdenie žalúdočných kyselín poškodzuje dolnú časť pažeráka. V dôsledku hojenia, sa na tkanive objavujú jazvy, ktoré výrazne zúžia pažerák, čím znížia jeho priechodnosť a človek má potom problémy s prehĺtaním.

  • Vred pažerákažalúdočné kyseliny naleptávajú pažerákové tkanivo tak dlho, že tu vznikne otvorená rana čiže vred. Ten je bolestivý, sťažuje prehĺtanie a môže krvácať.

  • Barrettov pažerák − žalúdočné šťavy môžu pažerákové tkanivo poškodiť natoľko, že u neho začne dochádzať k fyziologickým zmenám, ktoré sa nazývajú Barrettov pažerák. Tento stav je spojený so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny pažeráka.

  • Problémy s pľúcami − ak sa reflux dostáva pravidelne do zadnej časti hrdla, môže tu nielen spôsobiť podráždenie a bolesť, ale navyše môže poškodiť aj pľúca. Následkom toho sa objavuje chrapot, chronický kašeľ alebo tiež astma, bronchitída a dokonca aj zápal pľúc.

Liečba pažerákového refluxu

Cieľom liečby by malo byť jednak odstránenie alebo aspoň zmiernenie refluxu samotného, tak aj regenerácia pažerákového tkaniva.

Kedy nestačí domáca liečba

Ak sa u vás pažerákový reflux objavuje len sporadicky, potom pravdepodobne na jeho odstránenie postačí domáca liečba. Ak vás ale trápi pravidelne, opakovane a dlhodobo, je na mieste sa o liečbe poradiť s lekárom. Odborné vyšetrenie navyše vylúči iné, viackrát vážnejšie, zdravotné ťažkosti.

Čo nejesť a nepiť pri pažerákovom refluxe

Základom úspešnej liečby pažerákového refluxu je zdravý životný štýl, t. j. vyhnite sa potravinám a nápojom, ktoré reflux zhoršujú − sú to sýtené limonády, alkohol, kofeínové nápoje, čokoláda, cesnak, cibuľa, vyprážané a tučné jedlá. Tiež sa vyvarujte potravín, ktoré dráždia pažerákové tkanivo, ako sú napríklad citrusy, paradajky a výrobky z nich, ale tiež napríklad čierne korenie a pepermint.

Naša lekárnička odporúča

Na pitie sú vhodné aj zásadité minerálne vody, ktoré znižujú nadmernú kyslosť žalúdka (Bílinská kyselka alebo Vincentka). Rozhodne vylúčte pitie kávy a ostatných kofeínových nápojov. (PharmDr. Kamila Horníčková)

Snažte sa udržiavať svoju hmotnosť v normálnych hodnotách, doprajte si len malé porcie jedla, jedzte pomaly a každé sústo dôkladne rozžujte.

Režimové opatrenia pri pažerákovom refluxe

Vhodné je dodržiavať aj niektoré režimové opatrenia:

  • Neľahnite si po jedle a spať choďte najskôr po troch hodinách od posledného stravovania. V posteli si podoprite hlavu, aby bola o 15 − 20 cm vyššie než zvyšok tela.
  • Nefajčite − cigaretový dym prispieva k uvoľňovaniu pažerákového zvierača.
  • Vyhnite sa tesným nohaviciam − oblečenie, ktoré tlačí na pás, totiž reflux podporuje.
  • Spite na ľavom boku. V tejto polohe žalúdok visí prirodzene dole a žalúdočné kyseliny toľko neprenikajú do pažeráka. Vďaka tomu ho menej dráždi ako pri spaní na pravom boku, bruchu či chrbte.
  • Nepite alkohol
  • V prípade nadváhy, znížte hmotnosť

Antacidá? Áno, ale nie dlhodobo!

Užívajte antacidá, teda voľne predajné lieky, ktoré pomôžu neutralizovať žalúdočné kyseliny a zastavia pálenie záhy. Ich dlhodobé užívanie má však vedľajšie účinky, ako je hnačka, zmeny metabolizmu vápnika a hromadenie horčíka v tele, čo môže ohroziť správne fungovanie obličiek. O užívaní týchto liekov, ktoré trvá dlhšie ako dva týždne, je teda vhodné sa poradiť s lekárom. Ten potom pravdepodobne stanoví iný liečebný postup, napr. v podobe liekov na predpis alebo v niektorých prípadoch chirurgického zákroku.

Skúste bylinky

Správnu funkciu žalúdka môžeme podporiť tiež pitím bylinných zmesí, ktoré prospievajú žalúdočnej sliznici a celkovo znižujú kyslosť.

Medzi osvedčené bylinky patria:

27. november 2020
Máte otázku k článku? Napíšte nám!

Prečítajte si tiež

Možno už ste niekedy skúšali rozmixovať ovocie so smotanou a šupnúť túto zmes do mrazničky s nádejou, že si po pár hodinách pochutnáte na skvelej zmrzline... Lenže namiesto zmrzliny na vás čakala…

viac

Ide o ochorenie, prejavujúce sa zápalom hrtana a trpia na neho ako dospelí, tak deti. Laryngitída nie je väčšinou nebezpečná, ale napriek tomu sa oplatí vedieť, ako sa prejavuje a ako jej predchádzať.

viac

Pre správne fungovanie organizmu je nutné piť dostatočné množstvo tekutín. Napriek tomu miernou dehydratáciou trpí stále veľký počet ľudí. Rizikovejšie skupiny sú deti a seniori, u ktorých by sme na…

viac

Tiež si v lete užívate všetko to ovocie okolo? Jahody, ríbezle, čučoriedky a marhule k letu proste patria. A čarovať so sladkým ovocím sa dá aj bez múky. Niekedy sa ho tiež oplatí dať dohromady s…

viac
Spýtajte sa lekárnika

Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním.

Zistiť viac

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.