Omega 3 a rybí olej pre dospelých - Obsahuje zložku: omega-3, strana 2 z 2

Na čo je dobré Omega 3?

Omega 3 mastné kyseliny prispievajú k:

správnej činnosti nášho srdca
normálnej činnosti mozgu
udržanie normálneho krvného tlaku
udržanie správnej hladiny tukov v krvi
normálnemu vývoju očí a mozgu plodu v tele matky

Rybí olej a DHA kyselina

Podstatnou zložkou rybieho oleja je kyselina dokosahexaenovová. Jej vhodným zdrojom je teda olej alebo aj ryby. V čase dojčenia pokryje obvykle potrebu DHA u dieťaťa dostatočne materské mlieko.

Kyselinu dokosahexaenovú radíme do skupiny látok odborne nazývaných omega-3 mastné kyseliny, ktorá je podskupinou tzv. esenciálnych nenasýtených mastných kyselín. Esenciálne znamená, že sú pre ľudské telo nevyhnutné; pritom si ich však nedokáže vytvoriť a jediným zdrojom je potrava. Táto skupina látok sa nazýva aj polynenasýtené mastné kyseliny či vitamín F.

Najdôležitejšími omega-3 kyselinami v rybom oleji sú DHA (dokosahexaenová kyselina) a EPA (eikosapentaénová kyselina).

Koľko DHA denne

Pri porovnávaní rôznych prípravkov v lekárni si postrážte obsah EPA a DHA v jednej kapsuli. Niektorí výrobcovia totiž uvádzajú obsah v tzv. dennej dávke, čo niekedy, predovšetkým u slabších prípravkov, zodpovedá celkovému počtu 2 – 4 kapsuly denne.

Kategóriu Omega 3 a rybí olej nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Omega 3 a rybí olej pre dospelých
Obsahuje zložku: omega-3

WOLFBERRY Rybí olej 80 kapsúl

GYMBEAM Omega 3 120 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Omega 3 120 kapsúl

PHARMA ACTIV Omega 3 IQ activ vitamín E a D3 100 kapsúl

ALLNATURE Omega 3 60 kapsúl

EQUAZEN Tekutá forma s príchuťou vanilky 200 ml

EQUAZEN 360 kapsúl

EQUAZEN S jahodovou príchuťou 180 žuvacích kapsúl

EQUAZEN 180 kapsúl

Protectum Omega 3 cps.60+30 ZDARMA

EQUAZEN Tekutá forma s príchuťou citróna 200 ml

MAXICOR Omega 3 rybí olej + vitamín E 120 kapsúl

BIO PHARMA Omega 3 Forte 1200 mg + EPA + DHA 90 +45 kapsúl

PHARMA ACTIV Omega 3 Activ 90 kapsúl

VERRA Premium omega 3 90 kapsúl