Vitamíny, minerály pre dospelých - Obsahuje zložku: vitamín b6 (pyridoxín), strana 7 z 8

S pribúdajúcim vekom ochabuje schopnosť ľudského organizmu vstrebávať vitamíny a minerály. Rovnako tak je to po úrazoch, po vysokom fyzickom nasadení, strese alebo pri rekonvalescencii. Preto práve i v týchto obdobiach dopĺňajte vitamíny a minerály preventívne.

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

v období puberty
pri tehotenstve a dojčení
v prípade pravidelného vykonávania náročnej fyzickej práce
nevyhnutne ak je vám 60 a viac rokov
ak prežívate stres, smútok, ste po chorobe alebo po operácii

Nedostatok vitamínov sa môže prejavovať rôzne. Medzi hlavné problémy patrí zlá pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kĺbov, zlé trávenie a fyzická vyčerpanosť.

Neviete, čo je to DDD, ktoré sa pri vitamínoch i mineráloch často spomína? Znamená to doporučená denná dávka. Na jednotlivých prípravkoch je vždy vysvetlené, koľko tabliet (toboliek, sáčkov, šumivých tabliet atď.) je ideálne pre denné množstvo. To je také množstvo, ktoré má človek prijať vo všetkých potravinách i doplnkoch stravy za deň.

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Vitamíny premieňajúce potravu na energiu, sú potrebné, aby sme telo zbavili škodlivín. Pôsobia na únavu, preventívne proti ochoreniam, na kvalitu kože, na vlasy, sú súčasťou krvi i kostí atď. Vitamíny však nemusíme prijímať len v doplnkoch, mnoho z nich je i priamo v našej strave. Rôzne vitamíny obsahuje mäso (predovšetkým hydina), ryby, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje, zelenina a ovocie, vajcia, sója atď. Nikdy nikto nedokáže vypísať všetky zdroje, preto spomíname tie najdôležitejšie, ktoré by sme mali pravidelne do svojho jedálnička zaradiť.

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Problémy s kožou, chudokrvnosť, únava, problémy s vlasmi, poruchy nervového systému – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu B.
Prevencia nachladenia, chorôb, začínajúca chrípka – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávanie a hnisanie zubov, svalová slabosť, stres, depresia – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu D. Vitamín D je špecifický i v tom, že v zime by ho mali preventívne dopĺňať všetci.

Minerály a čo keď chýbajú

Tiež minerály si telo samo nedokáže vyprodukovať. Najčastejšie vysiela telo signály, keď nemá dostatok horčíka, vápniku, železa alebo kremíku. Tieto a mnoho ďalších ponúkame v tabletkách, kapsuliach alebo tobolkách.

Najčastejšími prejavmi nedostatku minerálov je únava, zlá nálada a fyzická vyčerpanosť. Niekedy môže ísť ale i o závažnejšie problémy ako je osteoporóza a chudokrvnosť.

Trápi vás fyzická vyčerpanosť, problémy so sústredením, bolesti kĺbov alebo si chcete posilniť imunitu? Na našich stránkach je možné objednať vitamíny i minerály, ktoré práve potrebujete a to vo forme kapsúl, rozpustných a šumivých tabletiek, kvapiek i sypkého prášku. Stačí si len vybrať.

Našim cieľom nie je uprednostňovať značky, ale ponúkať taký sortiment vitamínov a minerálov, aby si vybral každý.

Kategóriu Vitamíny, minerály nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamíny, minerály pre dospelých
Obsahuje zložku: vitamín b6 (pyridoxín)

MOVIT ENERGY Horčík B6 ženšen ANTISTRESS PLUS 30 tabliet

CENTRUM Kids gummies multivitamín pre deti malina a jahoda želé…

CENTRUM Kids gummies multivitamín pre deti multifruit želé 60…

VITALAND B-complex antistress 60 kapsúl

GS Extra strong multivitam 50+ 30 tabliet

VITAR EKO Horčík Aquamin 60 kapsúl

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 40 tabliet

PHARMA ACTIV Magnesium chelát + B6 60 kapsúl

VITAHARMONY Magnesium citrát 400 mg + Vitamín B6 60 tabliet

ADDITIVA Multivitamín + Mineral MANDARINKA šumivé tablety 20…

IQ MAG Relax 30 kapsúl

MAXIMAG Horčík 375 mg + vitamín B6 50 kapsúl

ADDITIVA Multivitamín pomaranč 20 šumivých tabliet

GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet

MAXIMAG Horčík 375 mg + vitamín B6 20 šumivých tabliet

ASTINA Supervit B-komplet premium 30 tabliet

GS Extra strong multivitamín s minerálmi pomaranč 25 šumivých…

REVITAL Vápnik - Horčík - Vitamíny 20 šumivých tabliet

KFD ZMB Magnesium citrát + zinok glukonát + vitamín B6 135…

ADDITIVA Multivitamín tropické ovocie 20 šumivých tabliet exp.

APOROSA B-komplex forte 120 tablet

APOROSA Magnesium citrát + vitamín B6 75 tabliet

MAGNE B6 forte 50 tabliet

Vitamíny, minerály pre dospelých
Obsahuje zložku: vitamín b6 (pyridoxín)