Lenka Kolková, Chudnutie - Magazín

Lenka Kolková 29. november 2024

Časy, kedy nadváha a obezita boli výnimočným problémom a týkali sa skôr seniorov, sú nenávratne preč. Problémy s nadmernými kilogramami má čím ďalej viac detí, dospievajúcich a predovšetkým ľudí v…

Lenka Kolková 5. október 2024

Ocot je produkt fermentácie. Je to proces, pri ktorom sú cukry rozštiepené baktériami a kvasinkami. V prvom stupni sú cukry premenené na alkohol a následne sa alkohol ďalej fermentuje na ocot.…

Lenka Kolková 2. september 2024

Gastroezofageálny častejšie však pažerákový reflux alebo skrátene GERD je pomerne častá porucha trávenia. Dochádza k nej vo chvíli, keď svalový kruh medzi pažerákom a žalúdkom, teda dolný pažerákový…

Lenka Kolková 11. máj 2021

Strie sú maličké jazvičky na pokožke a môžu trápiť ženy, môžu ale aj dospievajúcich. Rozhodne nie je dôvod sa za ne hanbiť, ide len o kozmetický nedostatok, a preto vám poradíme osvedčené spôsoby,…

Lenka Kolková 3. apríl 2021

Prečo sú ióny, gainery a proteíny úplne nevyhnutné pre udržanie dobrej kondície.

Lenka Kolková 11. november 2020

Do našich jedálničkov sa dostal pomerne nedávno, na Strednom východe majú však pokrmy z bulguru dlhú tradíciu. Je ľahko stráviteľný, ľahko sa pripraví a má nesporné prínosy pre naše zdravie.

Lenka Kolková 25. máj 2020

Zoradili sme cukry, sirupy a ďalšie "sladidlá" podľa ich glykemického indexu. Pozrite sa, ktoré sú z hľadiska zvýšenia krvného cukru najbezpečnejšie, a ktorým sa radšej vyhnúť.

Lenka Kolková 21. september 2019

Olivový olej má úžasné prednosti pre naše telo. Predstavíme vám 4 najväčšie!

Dobrý deň, robil som si doma antigénny test na covid kvôli nádche, kašľu a zvýšenej teplote a vyšiel pozitívny. Zaujíma ma, ako dlho som zhruba infekčná pre svoje okolie, či má zmysel potvrdiť výsledok PCR testom a aké opatrenia by som mal…

Dobrý deň. Pozitívny antigénny test pri typických príznakoch infekcie dýchacích ciest veľmi pravdepodobne znamená, že infekciu skutočne prekonávate a ste v akútnej fáze, kedy je pravdepodobnosť…

Celá odpoveď

Dobrý deň, po väčších jedlách cítim silný tlak v nadbrušku, niekedy až bolesť, a musím často grgať. Občas sa mi vracia kyslá pachuť do úst, hlavne poležiačky. Jesť sa snažím dvakrát denne väčšie porcie. Čo môžem skúsiť z voľnopredajných liekov, než…

Dobrý deň. Vami popísané ťažkosti môžu zodpovedať funkčnej dyspepsii a refluxnej chorobe pažeráka, kde sa kyslý žalúdočný obsah vracia smerom nahor a dráždi pažerák. Významnú úlohu zohráva spôsob…

Celá odpoveď

Dobrý deň, dlhodobo mám problém s tvrdou stolicou a obtiažnym vyprázdňovaním. Na toaletu chodím napríklad dvakrát týždenne a vždy musím dosť tlačiť, niekedy mám potom aj malé trhlinky a krv na toaletnom papieri. Pijem skôr málo a vlákniny asi tiež…

Dobrý deň. Tvrdá stolica a málo časté vyprázdňovanie väčšinou súvisia s nedostatkom tekutín, vlákniny a pohybu a niekedy aj s návykom zadržiavať stolicu. Základom je zvýšiť príjem nealkoholických…

Celá odpoveď

Dobrý deň, po dlhšom dráždivom kašli ma začali bolieť rebrá na pravej strane, hlavne pri hlbokom nádychu a kašli. Pri dotyku je miesto citlivé, ale žiadny úraz som nemal. Mám strach, či som si nemohol niektoré rebro „nalomiť“ alebo či ide len o…

Dobrý deň, prudký, dlhodobý kašeľ môže spôsobiť preťaženie medzirebrových svalov a úponov rebier na hrudnú kosť či chrbticu, čo sa prejavuje ostrou bolesťou pri kašli, hlbokom nádychu či pohybe…

Celá odpoveď

Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Cookie - Nastavenie

Technické – aby naše stránky mohli fungovať

Štatistické – aby sme vedeli, čo zlepšiť

Marketingové – aby sa vám nezobrazovali nezaujímavé reklamy

Téma: Chudnutie Autor: Lenka Kolková

Obezita a ako sa s ňou vysporiadať

Jablčný ocot

Reflux pažeráka

Strie, strašiak, ktorý netrápi len ženy

Ióny, gainery a proteíny

Bulgur: zdravé a ľahké jedlo

Čím sladiť a čo radšej vynechať

Zázračné vlastnosti olivového oleja

Odborná poradňa

Dobrý deň, robil som si doma antigénny test na covid kvôli nádche, kašľu a zvýšenej teplote a vyšiel pozitívny. Zaujíma ma, ako dlho som zhruba infekčná pre svoje okolie, či má zmysel potvrdiť výsledok PCR testom a aké opatrenia by som mal…

Dobrý deň, po väčších jedlách cítim silný tlak v nadbrušku, niekedy až bolesť, a musím často grgať. Občas sa mi vracia kyslá pachuť do úst, hlavne poležiačky. Jesť sa snažím dvakrát denne väčšie porcie. Čo môžem skúsiť z voľnopredajných liekov, než…

Dobrý deň, dlhodobo mám problém s tvrdou stolicou a obtiažnym vyprázdňovaním. Na toaletu chodím napríklad dvakrát týždenne a vždy musím dosť tlačiť, niekedy mám potom aj malé trhlinky a krv na toaletnom papieri. Pijem skôr málo a vlákniny asi tiež…

Dobrý deň, po dlhšom dráždivom kašli ma začali bolieť rebrá na pravej strane, hlavne pri hlbokom nádychu a kašli. Pri dotyku je miesto citlivé, ale žiadny úraz som nemal. Mám strach, či som si nemohol niektoré rebro „nalomiť“ alebo či ide len o…

Filtrovanie

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

Zdravé čítanie

Poradíme vám s výberom liekov

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie