Moje srdcovky

Úvodná strana » Výživa a chudnutie » Diéty, chudnutie

Prípravky na diétu a chudnutie
Určené na: diéta

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Diéta
  • Farmax Aspenzym 20 kapsule Výživový doplnok

    Farmax Aspenzym 20 kapsule

    Akcia

    Skladom

    Aspenzym® je multienzymový prípravok. Hlavnou zložkou je enzýmový komlex DigeZyme®, získaný z Aspergillus oryzae. Obsahuje tri základné zložky enzýmov: amylázy (štiepiace cuky), lipázy (štiepiace tuky), proteázy (štiepiace bielkoviny).

    2,24 € 1,69 € -25 %

    1,69
  • HEALTH LINK Staročeská kaša BIO 300 g

    HEALTH LINK Staročeská kaša BIO 300 g

    Výpredaj

    Skladom viac ako 5 kusov

    Raňajková kaša bez lepku, laktózy a bez pridaného cukru predstavuje naozaj zdravé, chutné a rýchle raňajky. Obsahuje dávku poctivých ingrediencií.

    5,09 €

    5,09
  • DIETLINE Vlákninová polievka S kuracou príchuťou 3 vrecká Výživový doplnok

    Skladom

    Polievka s obsahom vlákniny s lahodnou kuracou príchuťou. K doplneniu denného príjmu vlákniny a na zabezpečenie požadovaného počtu porcií za deň.

    4,39 €

    4,39
  • MOGADOR Active instantný nápoj 400 g Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Nápoj je vhodnou súčasťou cereálnych raňajok a osviežujúcich kokteilov.

    3,05 € 2,69 € -12 %

    2,69
  • pH Minerals na odkyslenie organizmu 320 g Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    pH Minerals je rozpustná organická zmes na vytvorenie koloidných minerálov na úpravu vnútorného prostredia organizmu - acidobázická rovnováha.

    12,29 €

    12,29
  • GUARETA Hubová polievka v prášku 3 porcie Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Krémová polievka obsahujúca ozajstné kúsky húb. Je obľúbená najmä na obed či večeru. Rýchla príprava preliatím vriacou vodou.

    5,19 €

    5,19
  • GUARETA Paradajková polievka v prášku 3 porcie

    Skladom zajtra

    Polievka s korenenou chuťou zachutí aj tým, ktorí zvyčajne paradajkovú polievku nevyhľadávajú. Je obľúbená najmä na obed či večeru. Rýchla príprava.

    5,29 €

    5,29
  • Ražné sušienky celozrnné kakaové 6ks Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Ražné kakaové sušienky. Doplnok stravy.

    1,09 €

    1,09
  • Unilakt so škoricou 150 g Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Zapojte do svojho redukčného režimu vlákninu a škoricu. Tablety ďalej obsahujú riasu Chlorellu a probiotické baktérie.

    12,29 €

    12,29
  • GUARETA Vanilkový pudink v prášku 3 porcie Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Výživovo kompletný nízkokalorický vanilkový puding pre náhradu jedného či viacerých hlavných jedál počas dňa. Rýchla príprava za studena.

    5,67 € 5,29 € -7 %

    5,29
  • GUARETA Čokoládový pudink v prášku 3 porcie

    Skladom zajtra

    Výživovo kompletný nízkokalorický čokoládový puding pre náhradu jedného či viacerých hlavných jedál počas dňa. Rýchla príprava za studena.

    5,29 €

    5,29
  • GUARETA EasySlim S príchuťou jablka 14 tabliet Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Vlákninové tablety k rozpusteniu v ústach so sladidlom a jablkovou príchuťou. K doplneniu vlákniny a prekonaniu chuti na sladké.

    4,49 €

    4,49
  • DIETLINE Horúca čokoláda 3 vrecká

    Skladom zajtra

    Ochutnajte lahodnú chuť horúcej čokolády, ktorá je vhodná pre všetky druhy redukčných diét.

    4,39 €

    4,39
  • GUARETA EasySlim S príchuťou kakaa 14 tabliet Výživový doplnok

    Skladom zajtra

    Vlákninové tablety k rozplynutiu v ústach so sladidlom a kakaovou príchuťou. K doplneniu vlákniny a prekonaniu chuti na sladké.

    4,39 €

    4,39

Prípravky na diétu a chudnutie - detailný popis

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Cena (Eur)

Kombinácia zliav

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam