300 odberných miest
Tento článok má len edukačný charakter, nenahradzuje poradu s lekárom alebo lekárnikom.
Čo je to postcovidový syndróm
V poslednom čase sa hovorí o tom, že po prekonanom ochorení covid-19 môže u vyliečeného chorého vznikať tzv. postcovidový syndróm (tiež post-kovidový syndróm). Celkovo vírus SARS-CoV-2 oslabuje imunitu, a preto sa chorí ľudia často cítia unavení, majú nižší fyzický a psychický výkon a horšie sa sústredia. Tieto symptómy môžu u vyliečených ľudí pretrvávať aj po chorobe, dokonca sa môžu prejaviť aj s odstupom času.
Rovnako nie je vylúčené, že aj vplyv médií a ročná negatívna masáž spojená s koronavírusom, stres, sociálny dištanc a nemožnosť voľného pohybu, môže byť dôvodom pre zhoršovanie zdravia a vyvolať postcovidový syndróm.
Príznaky postcovidového syndrómu
Postcovidový syndróm sa prejavuje:
- celkovou slabosťou,
- neustupujúcou únavou až pocitom úplného vyčerpania, ktorý sa môže rozvinúť až v chronický únavový syndróm,
- rôznymi sťahovavými bolesťami kĺbov a svalov,
- bolesťami brucha a hlavy, ktoré môžu vyústiť až v pravidelné migrény,
- stratou čuchu a chuti,
- zvýšenou teplotou až horúčkou,
- dýchavičnosťou až dlhodobým kašľom,
- búšením srdca.
Čo sú postcovidové prsty?
Medzi často diskutovanú tému patrí aj prejav tzv. postcovidových prstov u detí a mladistvých, ktorý sa prejavuje ako hrbole v podobe bolestivej a niekedy aj svrbiacej vyrážky na prstoch, predovšetkým na nohách. Prsty môžu vyzerať, ako po prekonaní omrzlín – sú sfarbené až do fialova. Postcovidové prsty sa objavia väčšinou 2. − 3. deň po chorobe a do týždňa obvykle zmiznú. U chorého dieťaťa sa môže objaviť aj žihľavka alebo drobné výrony na koži nôh.
PIMS – paediatric inflammatory multisystem syndrom (Multisystémový zápalový syndróm)
Okrem týchto príznakov bol u detí a dospelých popísaný zriedkavo aj tzv. multisystémový zápalový syndróm.
Prejavuje sa
- poškodením orgánov, najčastejšie búšením srdca,
- motaním hlavy a zmenami tlaku,
- horúčkou,
- bolesťou brucha,
- zhoršením celkového stavu,
- slabosťou a
- šokovým stavom.
Tieto príznaky, naznačujúce diagnózu PIMS sa podľa odhadov objavujú v období 2 − 6 týždňov po infekcii covid-19.
Sme tu pre vás
Ak sa u vás prejaví niektorý z vyššie spomínaných príznakov, odporúčame vyhľadať pomoc u vášho ošetrujúceho lekára. Žiaľ, na Slovensku zatiaľ nie sú vytvorené postcovidové centrá, kde by sa pacienti mohli získať komplexnú zdravotnú starostlivosť. Keď si nebudete vedieť rady, napíšte nám na lekarnik@mojalekaren.sk a my vám obratom poradíme.
Komu hrozí postcovidový syndróm
Postcovidový syndróm hrozí všetkým, ktorí prekonajú ochorenie covid-19 a týka sa to aj mladých a objektívne zdravých jedincov. Viac sú ohrozené osoby, ktoré sú dlhodobo choré, alebo trpia iným autoimunitným ochorením, môžu byť viac ohrození post-kovidovým syndrómom. Medzi takéto osoby patria:
- jedinci s oslabenou imunitou,
- kardiaci,
- diabetici,
- obézne osoby,
- ľudia s chronickým alebo autoimunitným ochorením.
Postcovidový syndróm aj s niekoľkotýždňovým oneskorením?
Nie je žiadnou výnimkou, keď sa u vyliečených osôb z ochorenia covid-19 objaví postcovidový syndróm až s niekoľkotýždňovým či mesačným oneskorením. Ak sa u vás prejaví ktorýkoľvek z vyššie vymenovaných príznakov, obráťte sa na svojho lekára.
Rekonvalescencia po prekonanom ochorení covid-19
Majte na pamäti, že úplné vyliečenie z postcovidového syndrómu je beh na dlhú trať a ak budete načúvať svojmu telu, môžete mu pomôcť v rýchlejšej rekonvalescencii.
Naše rady, ktoré vám na ceste za uzdravením môžu pomôcť:
- Na prvom mieste by mal byť dostatočný odpočinok. Skrátka musíte telu dopriať to čo potrebuje, aby sa mohlo regenerovať a dočerpať stratené sily.
- Kľúčom k zdravšiemu ja je aj bohatá a vyvážená strava, ak je možné bez prímesí konzervačných a iných toxických látok. Vyskúšať môžete aj tzv. super potraviny.
- Myslite i na pitný režim, obmedzte príjem sladených nápojov a vymeňte ich za bylinné čaje alebo čistú vodu.
- Začnite sa venovať pravidelnému pohybu. Fyzická aktivita má blahodárne účinky nielen na prekrvenie svalov, peristaltiku čriev, ale aj našu psychiku. Efektívne odbúrava stres a vyplavuje hormóny šťastia. Bohato bude stačiť, keď si každý deň naordinujete krátku prechádzku. Základom je pobyt na čerstvom vzduchu a chytanie slnečných lúčov.
- Netlačte veľmi na pílu a sami na seba. Venujte sa sami sebe, svojim koníčkom a naučte sa relaxovať. K tomu vám skvele poslúžia bylinky alebo aromaterapia.
- Nebuďte na seba prísni, a ak sa cítite unavení, jednoducho si odpočiňte. Spánková hygiena je nesmierne dôležitá pre celkovú regeneráciu tela a jeho správnu funkciu.
- A postupne začnite s pravidelným posilňovaním imunity pomocou výživových doplnkov. Hlavne dbajte na pravidelný prísun vitamínov C a D.
Čo nové vieme v liečbe covid-19
Monoklonárne protilátky alebo pilulka proti covid-19 s obsahom molnupiraviru patria medzi novinky v liečbe covid-19. To, či ste covid-19 prekonali alebo či máte protilátky po očkovaní vám ukáže test na protilátky.
Všetky zdravotné, nutričné či liečebné tvrdenia sú v rámci legislatívy EÚ výrazne obmedzené. Pri tvorbe článkov smieme vychádzať iba zo schválených tvrdení, ktoré uvádza platná legislatíva.
Zdroj: ÚVZSR, Ministerstvo zdravotníctva SR
Symptómy choroby či zdravotného problému popísané v tomto článku sa u každého môžu prejaviť inak. V každom prípade konzultujte svoje zdravotné problémy vždy s lekárom.
