Bolesť chrbta

Dobrý den. Bolesti zad jsou sice velmi časté a nejčastěji souvisejí s funkčními poruchami pohybového aparátu (svaly, vazy, ploténky). Může se jedna o následek špatného držení těla, ochablé svalstvo, ale i třeba nevhodné matrace. Nicméně i některé charakteristiky bolesti mohou být varovné. Patří k nim zejména bolest, která se zhoršuje v klidu a v noci, budí ze spánku, je spojena s nevysvětlitelným hubnutím, dlouhodobou horečkou, celkovou únavou nebo neurologickými příznaky (slabost končetin, poruchy citlivosti, problémy s močením či stolicí). Vhodné bude vyhledat lékaře, ideálně praktika,…

Dobrý deň. Bolesť v podpazuší bez hmatateľného útvaru môže súvisieť s preťažením svalov v oblasti ramena a lopatky, s dráždením nervov vychádzajúcich z krčnej alebo hrudnej chrbtice alebo s podráždením kože a podkožia napríklad po holení či používaní dezodorantov. Na druhú stranu v tejto oblasti prebiehajú aj lymfatické uzliny, takže pri akejkoľvek neistote je vhodné prsia pravidelne samovyšetrovať a dodržiavať odporúčané skríningové mammografické vyšetrenia. Ak je prsník bez zmien, bolesť je závislá skôr na pohybe paže alebo polohe pričom v kľude ustupuje, je pravdepodobnejšia svalovo…

Dobrý deň, prudký, dlhodobý kašeľ môže spôsobiť preťaženie medzirebrových svalov a úponov rebier na hrudnú kosť či chrbticu, čo sa prejavuje ostrou bolesťou pri kašli, hlbokom nádychu či pohybe trupu. U starších osôb s osteoporózou môže dôjsť aj k zlomenine rebrá bez zjavného úrazu – ide skôr ale o úplne výnimočný stav. V rámci samoliečby môžete užívať analgetiká (paracetamol, prípadne ibuprofén, ak na ňho nemáte kontraindikácie) a lokálne aplikovať protizápalové gély či náplasti, odpočívať v polohe, pri ktorej je bolesť najmenšia, a pokračovať v liečbe samotného kašľa. Ak je bolesť veľmi…

Dobrý deň. Ibuprofén patrí medzi nesteroidné protizápalové lieky, ktoré môžu dráždiť žalúdočnú a črevnú sliznicu a pri dlhodobom alebo vysokom dávkovaní zvyšujú riziko krvácania a poškodenia obličiek. Alkohol sám o sebe sliznicu tiež dráždi, a pri ich kombinácii sa riziko týchto komplikácií zvyšuje, najmä ak ide o vyššie dávky ibuprofénu alebo pravidelné pitie alkoholu. Väčšina odborných zdrojov pripúšťa, že jednorazová malá dávka alkoholu (napríklad pohár vína alebo jedno pivo) u inak zdravého človeka, ktorý užíva ibuprofén len občas a v odporúčanej dávke, obvykle nepredstavuje zásadný…

Dobrý deň, bolesti chrbta v tehotenstve sú veľmi časté, najmä kvôli rastúcej hmotnosti bruška, zmene ťažiska a hormonálnym zmenám, ktoré uvoľňujú väzy a kĺby.  Existuje niekoľko spôsobov, ako si uľaviť: Snažte sa stáť a sedieť rovno, neprehýbať sa v bedrách a vyvarovať sa dlhému státiu. Pri sedení používajte vankúšik na podporu bedrovej chrbtice. Používanie tehotenského vankúša medzi kolenami a pod bruškom, môže zlepšiť polohu chrbtice behom spánku. Vhodné je aj jemné cvičenie a preťahovanie, ako je jóga pre tehotné, cvičenie s fyzioterapeutom, cviky na lopte, masážne loptičky či valčeky. Na…