Nápoje pre športovcov na rast svalovej hmoty

Prečo si obstarať špeciálne nápoje pre športovcov?

Každý správny športovec by mal poctivo dodržiavať pravidelný pitný režim. Pre športovcov je okrem pitia veľkého množstva vody dôležité konzumovať i nápoje, ktoré obsahujú dôležité látky pre ľudský organizmus. Niektoré energy drinky obsahujú kofeín, ktorý stimuluje centrálnu nervovú sústavu a nabudia celý organizmus. Športové nápoje sa hodia pre všetkých športovcov – napr. pre cyklistov, hokejistov a golfistov. Účinnosť nápojov pre športovcov ocenia ako aktívni, tak i rekreační športovci. Špeciálne športové drinky vybičujú ľudské telo k nadpriemerným fyzickým výkonom a i rekreačný športovec bude so svojim výkonom spokojný.

Iontové nápoje ako zdroj dôležitých minerálov

Iontové nápoje sú dôležitou súčasťou športovej výživy. Zaisťujú optimálnu hydratáciu pri športe a zároveň telu dodávajú potrebné vitamíny a živiny. Existujú 3 druhy iontových nápojov, pričom každý z nich je určený pre iný druh športu:

• hypotonické – pre športy, kedy sa človek výrazne potí (beh, cyklistika)
• izotonické – pre športy, kde dochádza k vysokému výkonu, ktorý ale netrvá príliš dlho (tenis, squash)
• hypertonické – užívajú sa iba pod dohľadom odborného zdravotného poradcu

Lahodné energetické nápoje vám dodajú potrebnú energiu. Sú veľmi chutné a obsahujú potrebné látky, ktoré vaše telo nakopnú a pripravia k ďalšiemu výkonu. Vďaka nim budete poriadne nažhavený na vyčerpávajúce fyzické aktivity a váš organizmus bude odolnejší voči únave a stresu.

Kategóriu Nápoje pre športovcov nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz