Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

MojaLekáreň.sk

Energia, únava
Kľúčová vlastnosť: viaczložkové, Obsahuje zložku: ashwagandha

Doplnky stravy proti únave a vyčerpaniu podporujú prirodzenú vitalitu a sústredenie počas dňa. Ak hľadáte, čo proti únave alebo čo na energiu, vyskúšajte osvedčené vitamíny proti únave a špeciálne vitamíny proti únave a stresu. Nájdete tu aj cielené vitamíny na únavu, ktoré pôsobia na dlhodobé udržanie energie.

TEREZIA Ashwagandha 60 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Ashwagandha 60 kapsúl TEREZIA Ashwagandha 60 kapsúl

Výživový doplnok s ashwagandhou, ktorá prispieva k duševnej rovnováhe…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,59 € 11,29 € -10 %

BEGGS developed with MUDr. Marek Dvořák Darčekové balenie

Výživový doplnok

BEGGS developed with MUDr. Marek Dvořák Darčekové balenie
TIP

Praktická kombinácia výživových doplnkov pre dennú energiu a večernú…

Na sklade viac ako 5 kusov

33,64 €

REVITAL Botanicals energia a vitalita 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

REVITAL Botanicals energia a vitalita 20 šumivých tabliet REVITAL Botanicals energia a vitalita 20 šumivých tabliet

3 za cenu 2

Výživový doplnok s vitamínmi B6, B12, C, výťažkami z ashwagandhy a…

Na sklade

4,09 €

BLOOM ROBBINS Stress no more gummies 60 kusov

Výživový doplnok

BLOOM ROBBINS Stress no more gummies 60 kusov BLOOM ROBBINS Stress no more gummies 60 kusov

Doplnok stravy s prírodnými extraktmi a vitamínom B6, ktorý prispieva…

Na sklade

19,79 €

JEME ZDRAVO Spánkový komplex 60 kapsúl

Výživový doplnok

JEME ZDRAVO Spánkový komplex 60 kapsúl JEME ZDRAVO Spánkový komplex 60 kapsúl

Výživový doplnok s komplexom bylín, ktoré napomáhajú upokojeniu na…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,49 €

ANNA BRANDEJS Energy Booster 60 kapsúl

Výživový doplnok

ANNA BRANDEJS Energy Booster 60 kapsúl

Doprava zadarmo

Na podporu psychickej pohody s komplexom 11 vitamínov a rastlinnými…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

60,00 €

VIRIDIAN Nutrition Enhanced Rhodiola complex 90 kapsúl

Výživový doplnok

VIRIDIAN Nutrition Enhanced Rhodiola complex 90 kapsúl VIRIDIAN Nutrition Enhanced Rhodiola complex 90 kapsúl

Prípravok obsahuje celkom štyri adaptogény rhodiolu, ashwagandu,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

35,19 €

BIOVITA VitaPro Psychická odolnosť Complex care 60 kapsúl

Výživový doplnok

BIOVITA VitaPro Psychická odolnosť Complex care 60 kapsúl BIOVITA VitaPro Psychická odolnosť Complex care 60 kapsúl

Obsahuje prírodné adaptogény, ktoré pomáhajú telu vyrovnávať so…

Na sklade viac ako 5 kusov

15,39 €

BEGGS Focus and Energy by Marek Dvorak 60 kapsúl

BEGGS Focus and Energy by Marek Dvorak 60 kapsúl
TIP

Na podporu energie a koncentrácie s vitamínmi skupiny B a komplexom…

Na sklade viac ako 5 kusov

19,79 €

KOMPAVA Ashwagandha plus 350 mg 60 kapsúl

Výživový doplnok

KOMPAVA Ashwagandha plus 350 mg 60 kapsúl KOMPAVA Ashwagandha plus 350 mg 60 kapsúl

Pre podporu vitality a energie vďaka ashwagandhe, navyše je obohatená…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

12,19 €

VENIRA Cortisol stop stress support 60 kapsúl

VENIRA Cortisol stop stress support 60 kapsúl

Výživový doplnok

VENIRA Cortisol stop stress support 60 kapsúl VENIRA Cortisol stop stress support 60 kapsúl

Výživový doplnok s kompexom bylín, ktoré pôsobia proti stresu.

Čoskoro na sklade
Do košíka
Do košíka

Energia, únava - detailný popis

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Obľúbené značky

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.