Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.
Prírodný cukor, ktorý sa chuťou, sladivosťou aj použitím vyrovná…
6,99 €
Výživový doplnok
Doplnok stravy, ktorý sa zameriava na telesnú hmotnosť a normálne…
10,99 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Doplnok stravy s kombináciou sinice a sladkovodné riasy, ktoré…
7,49 €
Proteínová kaša s príchuťou vanilky s vysokým obsahom bielkovín.
0,99 €
Prírodné maslo zložené len z pražených arašidov, bohaté na zdravé…
3,19 € 2,60 € -18 %
Bez konzervantov s výraznou aromatickou vôňou a sladkou chutou.
6,69 €
Kukuričné chrumky bez pridávanej soli as minimálnym obsahom oleja sú…
1,29 €
Výživový doplnok
Olej je vhodný pre vnútorné použitie i vonkajšie použitie, na podporu…
10,89 €
Výživový doplnok
Kvapky Dr. Popova Lymfa detox obsahujú 7 výborných bylín, známych pre…
5,29 €
Výživový doplnok
Dlhodobá udržiavacia kĺbová výživa s regeneračným a ochranným účinkom…
27,49 €
Novinka
100% prírodná zmes z peruánskeho zázvoru, citrónu, kurkumy,…
21,39 €
Výživový doplnok
Prírodný multiminerál zvyšuje odolnosť organizmu, vhodný pri…
16,99 €
Vysoko kvalitná matcha v podobe zamatového čajového prášku je vhodná…
22,49 € 20,24 € -10 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahujúci chróm, ktorý napomáha k udržaniu…
7,50 €
Erythritol je jedným z cukrových alkoholov. Jedná sa o jeden z…
6,99 €
Lahodná zmes lesného ovocia, vločiek a orechov, zapečená s mandľovým…
6,79 €
Chutné orieškové maslo z lúpaných mandlí, kokosu a bielej čokolády.
10,49 € 8,50 € -19 %
Prírodné maslo zložené len z pražených arašidov, bohaté na zdravé…
7,39 € 5,95 € -19 %
Lahodné prírodné maslo tvorené iba praženými arašidmi, vyniká skvelou…
7,38 € 5,95 € -19 %
Rýchlo pripravená kaša s vápnikom, ktorý je dôležitý pre správny…
0,79 €
Výživový doplnok
3 za cenu 2
Vitamín C podporuje normálnu funkciu imunitného systému a…
3,69 €
Intenzívna chuť peruánskeho zázvoru s ovocnou sviežosťou a jemne…
Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...
Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:
Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie.
Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:
Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.
Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.
K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.
Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:
Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.
Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.
Kategóriu Prípravky na diétu a chudnutie nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
