Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

Zamietnuť
Súhlasím
Vianočné darčekové sady, s ktorými nešliapnete vedľa 🎁
Skryť
➕ Nakupujte výhodne s vernostným programom. Super zľavy a výhody. Viac >>
Skryť
MojaLekáreň.sk
Doprava od 1,80 € 300 odberných miest Vernostný program
0221 201 380 ( Po–Pia: 7:00–17:00) Doprava a platba Kontakty

Strukoviny so šošovicou

Strukoviny u nás príliš populárne nie sú, čo je veľká škoda. Sú totiž veľmi zdravé a majú vysokú nutričnú hodnotu. Dajte im preto šancu!

GREEN APOTHEKE Šošovica čierna 300 g

GREEN APOTHEKE Šošovica čierna 300 g GREEN APOTHEKE Šošovica čierna 300 g

Čierna šošovica vyniká nielen svojou nezvyčajnou farbou, ale i…

100 % (7x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,79 €

GREEN APOTHEKE Šošovica červená lúpaná polená 500 g

GREEN APOTHEKE Šošovica červená lúpaná polená 500 g GREEN APOTHEKE Šošovica červená lúpaná polená 500 g

Červená šošovica je veľmi obľúbenou strukovinou s vysokým obsahom…

99 % (11x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,89 €

GREEN APOTHEKE Šošovica zelená tmavá 500 g

GREEN APOTHEKE Šošovica zelená tmavá 500 g GREEN APOTHEKE Šošovica zelená tmavá 500 g

Výborná ako príloha, skvelá do šalátov a polievok. Má výraznú chuť,…

100 % (7x)
Na sklade

2,49 €

HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g

HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g HEERA Mungo šošovica lúpaná polená 500 g

Mungo šošovica inak aj mung dal má veľmi vysoký obsah bielkovín,…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 €

PROBIO Šošovica červená lúpaná BIO 500 g

PROBIO Šošovica červená lúpaná BIO 500 g

Červená šošovica je pripravená behom 15 minút, nenadúva a je výborne…

90 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,79 €

COUNTRY LIFE Šošovica čierna beluga 500 g BIO

COUNTRY LIFE Šošovica čierna beluga 500 g BIO COUNTRY LIFE Šošovica čierna beluga 500 g BIO

Najdrobnejší druh šošovice s príjemnou jemnou chuťou mora do každého…

100 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

4,09 €

COUNTRY LIFE Šošovica červená celá lúpaná BIO 500 g

COUNTRY LIFE Šošovica červená celá lúpaná BIO 500 g COUNTRY LIFE Šošovica červená celá lúpaná BIO 500 g

Červená šošovica nemá šupku ako iné strukoviny. Nemusí sa namáčať a…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,09 €

ORGANIS Červená šošovica celá BIO 500 g

ORGANIS Červená šošovica celá BIO 500 g

Červená šošovica je pripravená behom 15 minút, je výborne stráviteľná.

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 €

Rapunzel Zelená šošovica sterilizovaná BIO 400 g

Rapunzel Zelená šošovica sterilizovaná BIO 400 g Rapunzel Zelená šošovica sterilizovaná BIO 400 g

Zelená šošovka v slanom náleve je ideálny pre chvíle, kedy…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,79 €

PROBIO Šošovica zelená BIO 500 g

PROBIO Šošovica zelená BIO 500 g PROBIO Šošovica zelená BIO 500 g

Táto potravina po uvarení pekne drží tvar a bude Vám skvelou prílohou…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 €

HEERA Šošovica čierna celá 500 g

HEERA Šošovica čierna celá 500 g

Vegetariánska potravina bohatá na bielkoviny a vlákninu z tradičnej…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,10 €

COUNTRY LIFE Šošovica červená polená 500 g BIO

COUNTRY LIFE Šošovica červená polená 500 g BIO COUNTRY LIFE Šošovica červená polená 500 g BIO

Červená šošovica zbavená šupky vhodná do šalátov i sladkých jedál.

95 % (8x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,29 €

SEMIX Jemné naklíčené lupienky šošovica červená 250 g

SEMIX Jemné naklíčené lupienky šošovica červená 250 g SEMIX Jemné naklíčené lupienky šošovica červená 250 g

Lupienky z naklíčenej červenej šošovice sušené majú vysoký obsah…

100 % (3x)
Na sklade viac ako 5 kusov

3,49 €

ALLNATURE Šošovica čierna beluga BIO 500 g

ALLNATURE Šošovica čierna beluga BIO 500 g

Čierna šošovica beluga v BIO kvalite je ideálna do šalátov, nátierok,…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,39 €

ORGANIS Šošovica hnedá horská BIO 500 g

ORGANIS Šošovica hnedá horská BIO 500 g

ORGANIS Šošovica hnedá horská BIO 500 g

Horská šošovica má výraznú orieškovú chuť a zostáva aj po dlhšom…

100 % (1x)
Čoskoro na sklade
Hore
Do košíka
Do košíka

Strukoviny - detailný popis

Prečo práve strukoviny?

  • Strukoviny sú vyhľadávané pre svoj vysoký obsah proteínov. Bielkoviny sú v strukovinách zastúpené dokonca vo väčšom množstve než v mäse. Výhodou bielkovín získaných zo strukovín je to, že spolu s nimi neprijímate i nezdravý cholesterol, ktorý je vo väčšine mäsa.
  • Ďalším ich pozitívom je to, že obsahujú celkovo málo tuku (toho nezdravého), naopak zdravý a potrebný tuk v nich nájdeme tiež.
  • Sú zdrojom minerálov - vápnik, horčík, draslík, železo, vitamínov a potrebnej vlákniny.
  • Strukoviny sú vhodné ako súčasť prevencie srdcovo-cievnych ochorení. Sú tiež vhodné pre diabetikov. Pomaly sa vstrebávajú, takže po jedle nedochádza k rýchlemu vzostupu hladiny cukru v krvi.

Aké sú druhy strukovín?

V súčasnej dobe nájdeme v obchodoch naozaj veľké množstvo strukovín. Stačí si len vybrať.

  • Asi najznámejšia je šošovica, ktorá je bohatá na vitamín B, draslík a železo. Vyskúšajte i iný druh šošovice, než je tá zelená, čo napríklad žltá alebo červená šošovica?
    ● Fazule sú u nás tiež veľmi známe. Najčastejšie sa stretneme s bielymi, čiernymi alebo červenými fazuľami. Menej známe, ale veľmi chutné sú fazuľe Mungo, ktoré je možné variť alebo si ich nechať naklíčiť a pridať ich do rôzných šalátov.
    ● Sójové bôby obsahujú najviac bielkovín zo všetkých strukovín. Oproti ostatným strukovinám majú i menší obsah sacharidov a viac tukov. Pre svoje zloženie sa zo sójových bôbov vyrába množstvo ďalších produktov, ako je napríklad sójový nápoj.
    ● Cícer je menej známy, ale chutný druh strukovín. Má jemnú orieškovú chuť a pridáva sa do polievok, šalátov, kaší apod. Vyskúšajte cícer i vy.
    ● Hrach nie je potreba nijak predstavovať. Ten sušený je považovaný za strukovinu, ale zelený hrášok ešte za zeleninu.

Kategóriu Strukoviny nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Allnature potraviny Potraviny a chudnutie WOLFBERRY Potraviny a chudnutie COUNTRY LIFE Potraviny a chudnutie MIXIT Potraviny a chudnutie TOPNATUR

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.