Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

MojaLekáreň.sk

Poruchy spánku
Určené pre: ženy v tehotenstve, Obsahuje zložku: ľubovník

Kvalitný spánok je zásadný pre regeneráciu tela aj psychickú pohodu. Stres, nepravidelný režim, nadmerná mentálna záťaž alebo nevhodné spánkové prostredie môžu viesť k poruchám spánku. Dlhodobý nedostatok odpočinku môže ovplyvniť celkovú kvalitu života.
V tejto kategórii nájdete voľnopredajné prípravky, ktoré podporujú prirodzený spánkový cyklus. Byliny, melatonín alebo horčík môžu pomôcť upokojiť myseľ, uľahčiť zaspávanie a zlepšiť kvalitu spánku. Pre zdravý spánok je dôležité dodržiavať aj spánkovú hygienu, obmedziť modré svetlo pred spaním a vytvoriť si príjemné prostredie pre odpočinok.

Lieky na poruchy spánku

LEROS SPECIES NERVINAE PLANTA spc 20 x 1,5 g

LEROS SPECIES NERVINAE PLANTA spc 20 x 1,5 g

Liek

LEROS SPECIES NERVINAE PLANTA spc 20 x 1,5 g LEROS SPECIES NERVINAE PLANTA spc 20 x 1,5 g

Na upokojenie pri nervovom vyčerpaní, predráždenosti a napätí, pri…

Momentálne nedostupné

Podpora spánku

O nižšie uvedených produktoch v žiadnom prípade netvrdíme, že majú liečebný účinok. Odporúčame ich na základe prínosu pre organizmus.

Kvalitný spánok je nevyhnutný na regeneráciu tela, psychickú pohodu i celkové zdravie.
Tu nájdete doplnky stravy, ktoré podporujú prirodzený spánok a relaxáciu. Bylinné extrakty, melatonín, horčík alebo L-theanín (zelený čaj) môžu pomôcť upokojiť myseľ, uľahčiť zaspávanie a zlepšiť kvalitu odpočinku. Pravidelná spánková hygiena v kombinácii s vhodnou doplnkovou starostlivosťou môže prispieť k hlbšiemu a osviežujúcemu spánku.

Gaba, CBD a éterické oleje

O nižšie uvedených produktoch v žiadnom prípade netvrdíme, že majú liečebný účinok. Odporúčame ich na základe prínosu pre organizmus.

GABA je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina, ktorá je súčasťou mozgových procesov súvisiacich s relaxáciou. CBD je prírodný extrakt z konope bez psychoaktívnych účinkov. CBD a GABA sú látky, ktoré sú často súčasťou večerných rituálov zameraných na relaxáciu a spánkovú hygienu. V súlade s európskou legislatívou však nemajú schválené zdravotné tvrdenia.

Aromaterapia je prirodzeným a účinným spôsobom, ako podporiť pokojný spánok a celkovú regeneráciu tela i mysle. Éterické oleje s relaxačnými účinkami môžu pomôcť uvoľniť napätie, upokojiť myseľ a navodiť pocit hlbokej pohody pred zaspaním.
GYMBEAM Gaba 120 kapsúl

GYMBEAM Gaba 120 kapsúl

Výživový doplnok

GYMBEAM Gaba 120 kapsúl GYMBEAM Gaba 120 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom neesenciálnej aminokyseliny, gama…

Na sklade viac ako 5 kusov

10,50 €

PURAVIA LABS Calm magnézium + Gaba + B6 90 kapsúl

PURAVIA LABS Calm magnézium + Gaba + B6 90 kapsúl

Výživový doplnok

PURAVIA LABS Calm magnézium + Gaba + B6 90 kapsúl PURAVIA LABS Calm magnézium + Gaba + B6 90 kapsúl

Na podporu nervovej sústavy s horčíkom a vitamínom B6.

Na sklade viac ako 5 kusov

24,29 €

CLINICAL Sleep konopný olej + chmeľ + melatonín 10 ml

CLINICAL Sleep konopný olej + chmeľ + melatonín 10 ml

Výživový doplnok

CLINICAL Sleep konopný olej + chmeľ + melatonín 10 ml CLINICAL Sleep konopný olej + chmeľ + melatonín 10 ml

3 za cenu 2

Sprej s melatonínom, konopným olejom a extraktom chmeľu, ktorý…

Na sklade viac ako 5 kusov

20,79 €

PRIMAVERA Vonná zmes Sladké sny pre deti 5 ml

PRIMAVERA Vonná zmes Sladké sny pre deti 5 ml

PRIMAVERA Vonná zmes Sladké sny pre deti 5 ml PRIMAVERA Vonná zmes Sladké sny pre deti 5 ml

Jemná sladká vôňa, ktorá deťom pričaruje tie najkrajšie sny.…

80 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

9,89 €

PRIMAVERA Sleep Comfort Zmes éterických olejov 5 ml

PRIMAVERA Sleep Comfort Zmes éterických olejov 5 ml

PRIMAVERA Sleep Comfort Zmes éterických olejov 5 ml PRIMAVERA Sleep Comfort Zmes éterických olejov 5 ml

Zmes éterických olejov obsahuje levanduľu, vanilku a neroli. Zmes je…

80 % (2x)
Na sklade viac ako 5 kusov

9,89 €

Salus Roll-on Sladké Spaní 9ml (Zklidňující aroma roll-on)

Salus Roll-on Sladké Spaní 9ml (Zklidňující aroma roll-on)

Salus Roll-on Sladké Spaní 9ml (Zklidňující aroma roll-on) Salus Roll-on Sladké Spaní 9ml (Zklidňující aroma roll-on)

Salus Roll-on Sladké Spanie

80 % (5x)
Na sklade viac ako 5 kusov

5,19 € 5,06 € -3 %

AOMU Inhalačná tyčinka Sleep 1 kus

AOMU Inhalačná tyčinka Sleep 1 kus

AOMU Inhalačná tyčinka Sleep 1 kus AOMU Inhalačná tyčinka Sleep 1 kus

Akcia Varianty

Inhalačná tyčinka s esenciálnymi olejmi pre kvalitnejší a zdravší…

Na sklade zajtra

14,09 €

WOLFBERRY Esenciálny olej Levanduľa BIO 10 ml

WOLFBERRY Esenciálny olej Levanduľa BIO 10 ml

WOLFBERRY Esenciálny olej Levanduľa BIO 10 ml WOLFBERRY Esenciálny olej Levanduľa BIO 10 ml

100% čistý éterický olej BIO je skvelý ako saunová infúzia alebo na…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

4,69 €

NOBILIS TILIA EO BIO Éterický olej levandule 10 ml

NOBILIS TILIA EO BIO Éterický olej levandule 10 ml

NOBILIS TILIA EO BIO Éterický olej levandule 10 ml

Upokojujúce, hojivý na pokožku, analgetický.

60 % (2x)
Na sklade už iba 3 - 5 kusy

10,99 €

NOBILIS TILIA Éterický olej Harmanček modrý 5 ml

NOBILIS TILIA Éterický olej Harmanček modrý 5 ml

NOBILIS TILIA Éterický olej Harmanček modrý 5 ml

Protizápalový, protialergénny, hojivý s príjemnou sladko bylinnou…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

24,79 €

NOBILIS TILIA Éterický olej medovka 5 ml

NOBILIS TILIA Éterický olej medovka 5 ml

NOBILIS TILIA Éterický olej medovka 5 ml

Doprava zadarmo

Upokojuje nervy a reguluje zažívanie.

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

64,99 €

Medovka lekárska - účinky a užitie

Medovka je skvelým prírodným pomocníkom na podporu zdravia a pohody. Jej používanie môže priniesť mnoho výhod, ak sa používa správne a s…

Celý článok

Bylinné čaje a ich využitie pre zdravie a kondíciu

Bylinné čaje sú väčšinou tvorené zmesou bylín a kvetov. Výrobcovia bylinných čajov dávajú pozor na to, aby proces spracovania bylín a…

Celý článok

Kvalita nočného spánku je základom pevného zdravia

Zlý spánok a neustály pocit únavy vedie k poklesu nálady i výkonnosti a začne stagnovať aj imunitný systém. Poradíme vám, ako sa dostať von…

Celý článok
Tu sa môžete pozrieť na otázky našich zákazníkov ohľadom spánku.

Dobrý deň. L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, z ktorej si telo okrem iného vytvára serotonín a melatonín, preto sa predáva v doplnkoch stravy na podporu nálady a spánku.  U ľudí, ktorí súčasne užívajú lieky zvyšujúce hladinu serotonínu v mozgu (napríklad antidepresíva typu SSRI, SNRI alebo niektoré antimigreniká), existuje riziko zvýšeného výskytu nežiaducich účinkov - zažívacie ťažkosti, bolesť hlavy, ospalosť, alebo závraty.  ​Ak teda užívate antidepresíva, určite nedoporučujem začínať s L-tryptofánom bez súhlasu vášho psychiatra alebo praktického lekára – ten zhodnotí prínos a…

Celá odpověď

Na problémy so spánkom Vám môžem doporučiť bylinné prípravky s valeriánou, chmeľom, prípadne medovkou na celkové upokojenie celého organizmu a to napríklad v prípravku Hypnox forte. Variantou by mohol byť i homeopatický liek Sedatif PC, ktorý sa tak isto tradične používa pri poruchách spánku. Vhodný je i liek Persen forte. Užíva sa 1 kapsula cca 1 hodinu pred spaním. Liek je vhodný pre dospelých a deti od 12 rokov. V priebehu tehotenstva a…

Celá odpověď

Existuje liek PERSEN. Obsahuje medovku, valeriánu a mätu, ktoré majú sedatívny účinok. Liek je vhodný pre dospelých a deti od 12 rokov. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali vždy poradiť o možnostiach užívania s ošetrujúcim lekárom. Užívajú sa 2 kapsule hodinu pred spaním. Existuje aj množstvo výživových doplnkov s obsahom medovky, valeriány, chmeľu, ktoré majú sedatívny účinok.... napríklad GS DORMIAN, BENOSEN, BALDRIPARAN, .... V…

Celá odpověď
Mgr. Zdenka Morvai

Mgr. Zdenka Morvai

Mgr. Ondřej Pleskot

Mgr. Ondřej Pleskot

Mgr. Pavla Horáková

Mgr. Pavla Horáková

PharmDr. Kamila Horníčková

PharmDr. Kamila Horníčková

Odborná poradna

Vaše zdravie je našou najvyššou prioritou. Počúvame vás a rešpektujeme vaše želania týkajúce sa starostlivosti o vaše zdravie. Či už potrebujete pomôcť s výberom správneho lieku, výživového doplnku alebo vitamínu, naši lekárnici sú tu pre vás!

Spýtajte sa nás

Položte otázku cez formulár

Na koho zo špecialistov sa môžete obrátiť

Lekárnik
Výživový špecialista
Veterinár

Zavolajte našim lekárnikom

+421 221 201 380

Po - Pá
7:00 - 17:00

Zavolať

Poruchy spánku - detailný popis

Čím spánok privoláte?

Dobré a zlé spanie od seba mnohokrát delí len veľmi tenká hranica. Niekedy stačí zmeniť polohu
postele, vymeniť vankúš alebo pustiť do spálne čerstvý vzduch. Pokiaľ nezaberá zmena prostredia, ani počítanie ovečiek, potom je potreba na spanie hľadať niečo konkrétnejšie a hlavne overené.

  • Ako prvé môžu pomôcť bylinky, v prvej rade čaj z Medovky, ktorá zachránila už nejedného nespavca. Hneď v tesnom závese sa s účinnosťou drží valeriána lékarska a marakuja – ich spojenie nájdete v doplnku stravy GS Dormian.
  • Rýchle pôsobia tiež uvoľňujúce Bachove kvapky na spanie. I s ďalšími produktami Bachových esencií a kvapiek sa budete cítiť príjemne a kľudne.
  • Zbaviť sa stresu, ktorý mnohokrát bráni uvoľneniu mysle a následnému skĺznutiu do ríše snov, pomôžu kapsle Calmin. Z byliniek potom ľubovník a harmanček.

Kategóriu Poruchy spánku nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Obľúbené značky

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.