Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

MojaLekáreň.sk

Nespavosť v tehotenstve
Určené pre: 1. trimester, Určené (na): pamäť

Kvalitný spánok je v tehotenstve veľmi dôležitý, ale mnoho nastávajúcich mamičiek zápasí s nespavosťou. Hormonálne zmeny, rastúce bruško, časté nočné návštevy toalety alebo stres môžu narušiť spánkový režim a viesť k únave počas dňa. V tejto kategórii nájdete voľnopredajné prípravky, ktoré pomáhajú podporiť kvalitný spánok a uvoľnenie. Lieky s obsahom horčíka môžu prispieť k ľahšiemu zaspávaniu a pokojnejšiemu spánku. Pre lepší odpočinok je dôležité dodržiavať aj spánkovú hygienu, obmedziť stres a nájsť si pohodlnú spánkovú polohu.

Lieky pre lepší spánok v tehotenstve

Podpora nervového systému v tehotenstve

O nižšie uvedených produktoch v žiadnom prípade netvrdíme, že majú liečebný účinok. Odporúčame ich na základe prínosu pre organizmus.

V tejto kategórii nájdete doplnky stravy, ktoré obsahujú kľúčové látky pre správnu činnosť nervového systému, ako sú vitamíny skupiny B, horčík alebo omega-3 mastné kyseliny. Tie pomáhajú podporovať psychickú rovnováhu, zlepšujú odolnosť voči stresu a prispievajú k zdravému vývoju nervovej sústavy bábätka. Starajte sa o svoje duševné zdravie a užite si tehotenstvo s väčšou ľahkosťou.

Hydratácia a podpora spánku v tehotenstve

O nižšie uvedených produktoch v žiadnom prípade netvrdíme, že majú liečebný účinok. Odporúčame ich na základe prínosu pre organizmus.

Dostatočná hydratácia a kvalitný spánok sú kľúčové pre pohodu nastávajúcej mamičky. Správny pitný režim podporuje metabolizmus a pomáha predchádzať únave, ale zároveň je dôležité nájsť rovnováhu, aby časté nočné návštevy toalety nenarušovali spánok. Nedostatok tekutín aj hormonálne zmeny môžu ovplyvniť spánkový režim, čo vedie k obtiažnemu zaspávaniu alebo častému prebúdzaniu.
Tu nájdete čaje a nápoje vhodné na upokojenie pred spaním.
WOLFBERRY Medovka nať bylinný čaj 50 g

WOLFBERRY Medovka nať bylinný čaj 50 g

WOLFBERRY Medovka nať bylinný čaj 50 g WOLFBERRY Medovka nať bylinný čaj 50 g

3 za cenu 2

Medovka vňať bylinný čaj dokáže upokojiť celý organizmus a podporuje…

92 % (5x)
Na sklade viac ako 5 kusov

1,49 €

WOLFBERRY Lipa bylinný čaj 50 g

WOLFBERRY Lipa bylinný čaj 50 g

WOLFBERRY Lipa bylinný čaj 50 g WOLFBERRY Lipa bylinný čaj 50 g

Lipa bylinný čaj má medovú vôňu a sladkastú chuť. Po celý rok pomáha…

65 % (9x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,29 €

BYLINÁŘ Medovkový bylinný čaj 40 sáčkov

BYLINÁŘ Medovkový bylinný čaj 40 sáčkov

BYLINÁŘ Medovkový bylinný čaj 40 sáčkov BYLINÁŘ Medovkový bylinný čaj 40 sáčkov

Bylinný čaj s medovkou, ktorá podporuje duševné zdravie - relaxáciu -…

97 % (18x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,09 €

APOTHEKE Medovka lekárska čaj 20 sáčkov

APOTHEKE Medovka lekárska čaj 20 sáčkov

APOTHEKE Medovka lekárska čaj 20 sáčkov APOTHEKE Medovka lekárska čaj 20 sáčkov

Bylinný čaj, porciovaný v nálevových vrecúškach, je vhodný pre…

88 % (39x)
Na sklade

1,99 €

APOTHEKE Lipa čaj 20 vrecúšok

APOTHEKE Lipa čaj 20 vrecúšok

Výživový doplnok

APOTHEKE Lipa čaj 20 vrecúšok APOTHEKE Lipa čaj 20 vrecúšok

Výživový doplnok vo forme bylinného čaju obsahuje extrakt z lipy,…

78 % (13x)
Na sklade

2,39 €

LEROS Medovka bylinný čaj 20 vrecúšok

LEROS Medovka bylinný čaj 20 vrecúšok

LEROS Medovka bylinný čaj 20 vrecúšok

3 za cenu 2

Bylinný čaj pre dobré zaspávanie a podporu trávenia.

67 % (3x)
Na sklade

2,29 €

HERBEX Medovka lekárska 50 g

HERBEX Medovka lekárska 50 g

Výživový doplnok

HERBEX Medovka lekárska 50 g HERBEX Medovka lekárska 50 g

Sypaný bylinný čaj medovka podporuje pozitívnu náladu, relaxáciu a…

96 % (5x)
Na sklade

1,99 €

HERBEX Medovka lekárska 20x3 g

HERBEX Medovka lekárska 20x3 g

Výživový doplnok

HERBEX Medovka lekárska 20x3 g HERBEX Medovka lekárska 20x3 g

Priaznivo ovplyvňuje nervovú činnosť, má upokojujúce účinky. Pôsobí…

90 % (2x)
Na sklade

2,29 € 2,19 € -4 %

TEEKANNE Medovka s citrónom bylinný čaj 20 sáčkov

TEEKANNE Medovka s citrónom bylinný čaj 20 sáčkov

TEEKANNE Medovka s citrónom bylinný čaj 20 sáčkov TEEKANNE Medovka s citrónom bylinný čaj 20 sáčkov

Lahodná zmes s príchuťou šťavnatých citrónov, vychutnať si ho môžete…

100 % (1x)
Na sklade viac ako 5 kusov

2,09 €

LEROS Naša bylinka Lipa bylinný čaj 20 vrecúšok

LEROS Naša bylinka Lipa bylinný čaj 20 vrecúšok

LEROS Naša bylinka Lipa bylinný čaj 20 vrecúšok

3 za cenu 2

Bylinný čaj z lipového kvetu na podporu obranyschopnosti organizmu,…

92 % (7x)
Na sklade

2,29 €

Medovka lekárska - účinky a užitie

Medovka je skvelým prírodným pomocníkom na podporu zdravia a pohody. Jej používanie môže priniesť mnoho výhod, ak sa používa správne a s…

Celý článok

Čo umí horčík

Horčík má v tele veľa dôležitých funkcií. Podieľa sa na procese delenia buniek a udržaní zdravých zubov a kostí. Je dôležitý pri syntéze…

Celý článok

Kvalita nočného spánku je základom pevného zdravia

Zlý spánok a neustály pocit únavy vedie k poklesu nálady i výkonnosti a začne stagnovať aj imunitný systém. Poradíme vám, ako sa dostať von…

Celý článok
Tu sa môžete pozrieť na otázky našich zákazníkov ohľadom spánku a nespavosti v tehotenstve.

Dobrý deň. Medovka je tradične používaná bylinka s miernym upokojujúcim účinkom, pomáha pri napätí, nepokoji a podporuje zaspávanie, preto je často súčasťou „večerných“ čajov.  V bežnom čajovom množstve (jeden šálka slabšieho nálevu) je všeobecne považovaná za relatívne bezpečnú aj v tehotenstve, napriek tomu je vhodné držať sa striedmeho užívania a nepiť ju po veľkých dávkach dlhodobo každý deň. Ideálne je striedať medovku s inými vhodnými nápojmi a udržať skôr režimové opatrenia – pravidelný spánkový režim, obmedzenie kofeínu, ľahkú večeru a relaxáciu pred spaním.  Bezpečné počas…

Celá odpověď

Dobrý deň, nespavosť v tehotenstve je bežným problémom, najmä v druhom a treťom trimestri. Môže byť spôsobená hormonálnymi zmenami, častým močením, nepohodlím kvôli rastúcemu brušku alebo úzkosťou. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako si spánok zlepšiť. Ako teda na lepší spánok v tehotenstve? 1) Pravidelný spánkový režim – Choďte spať a vstávajte v rovnakom čase, aj cez víkend. 2) Pohodlná poloha – Najlepšie je spať na ľavom boku s vankúšom medzi kolenami. Špeciálny tehotenský vankúš môže výrazne pomôcť. 3) Ľahké večerné jedlo – Vyhnite sa ťažkým a koreneným jedlám, ktoré môžu spôsobiť…

Celá odpověď
Mgr. Zdenka Morvai

Mgr. Zdenka Morvai

Mgr. Ondřej Pleskot

Mgr. Ondřej Pleskot

Mgr. Pavla Horáková

Mgr. Pavla Horáková

PharmDr. Kamila Horníčková

PharmDr. Kamila Horníčková

Odborná poradna

Vaše zdravie je našou najvyššou prioritou. Počúvame vás a rešpektujeme vaše želania týkajúce sa starostlivosti o vaše zdravie. Či už potrebujete pomôcť s výberom správneho lieku, výživového doplnku alebo vitamínu, naši lekárnici sú tu pre vás!

Spýtajte sa nás

Položte otázku cez formulár

Na koho zo špecialistov sa môžete obrátiť

Lekárnik
Výživový špecialista
Veterinár

Zavolajte našim lekárnikom

+421 221 201 380

Po - Pá
7:00 - 17:00

Zavolať

Kategóriu Nespavosť v tehotenstve nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Obľúbené značky

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.