Bolestivá menštruácia je tým, čo pozná až 72 % žien. Najčastejšie sa objavuje bolesťou nôh, brucha a chrbta (najviac v oblasti bedier). Tiež vás trápi? Užite niektorý z voľne predajných liečiv, s ktorými bolesť jednoducho zmizne. Medzi osvedčené patria napríklad: Ibalgin, Ibuprofen, Valetol alebo Nurofen.
Liek
Panadol Ultra Rapide tablety na stredne silnú až silnú bolesť rôzneho…
6,89 €
Liek
Panadol Femina tablety na úľavu pri menstruačných bolestiach.
4,79 €
Liek
Panadol Extra Novum s kofeínom na rôzne typy bolesti a tlmenie…
4,90 € 3,79 € -23 %
Liek
Panadol Novum tablety na rôzne typy bolesti a tlmenie horúčky.…
2,29 €
Okrem užívania dostupných analgetík, vám môžu počas bolestivej periódy pomôcť i zdanlivé maličkosti.
Doporučuje sa byť v teple. Najmä pri kŕčoch v podbrušku je ideálnym pomocníkom termofor s teplou vodou. Účinnou zbraňou je tiež teplá sprcha, ktorá má naviac relaxačné účinky.
Uľaviť vám môže pravidelný pohyb – napríklad jóga, pilates či cviky podľa Ľudmily Mojžíšovej.
Vhodné sa javí i jemné masírovanie krížovej oblasti.
I stravovanie je možné upraviť tak, aby sa čiastočne eliminoval vznik bolesti. Je dobré obmedziť prísun nadbytočných cukrov a soli. Vynechať z jedálnička nadmieru mliečnych výrobkov, bieleho pečiva, alkoholu a kávy.
Ak dávate prednosť prírode pred chémiou, vyskúšajte čaje z liečivých bylín. Medzi tieto výnimočné bylinky patrí alchemylka, malinovník, rebríček, pupalka, medovka alebo nátržník husí. Vyskúšať môžete i bylinné čajové zmesi obsahujúce viacero látok prospešných pre ženský organizmus.
Kategóriu Lieky na menštruačné bolesti nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Bolestivá menštruácia je tým, čo pozná až 72 % žien. Najčastejšie sa objavuje bolesťou nôh, brucha a chrbta (najviac v oblasti bedier). Tiež vás trápi? Užite niektorý z voľne predajných liečiv, s ktorými bolesť jednoducho zmizne. Medzi osvedčené patria napríklad: Ibalgin, Ibuprofen, Valetol alebo Nurofen.
Okrem užívania dostupných analgetík, vám môžu počas bolestivej periódy pomôcť i zdanlivé maličkosti.
Doporučuje sa byť v teple. Najmä pri kŕčoch v podbrušku je ideálnym pomocníkom termofor s teplou vodou. Účinnou zbraňou je tiež teplá sprcha, ktorá má naviac relaxačné účinky.
Uľaviť vám môže pravidelný pohyb – napríklad jóga, pilates či cviky podľa Ľudmily Mojžíšovej.
Vhodné sa javí i jemné masírovanie krížovej oblasti.
I stravovanie je možné upraviť tak, aby sa čiastočne eliminoval vznik bolesti. Je dobré obmedziť prísun nadbytočných cukrov a soli. Vynechať z jedálnička nadmieru mliečnych výrobkov, bieleho pečiva, alkoholu a kávy.
Ak dávate prednosť prírode pred chémiou, vyskúšajte čaje z liečivých bylín. Medzi tieto výnimočné bylinky patrí alchemylka, malinovník, rebríček, pupalka, medovka alebo nátržník husí. Vyskúšať môžete i bylinné čajové zmesi obsahujúce viacero látok prospešných pre ženský organizmus.
Kategóriu Lieky na menštruačné bolesti nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.
Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Ak nesúhlasíte, môžete
povoliť iba nevyhnutné
súbory cookies. Prejdite si podrobný
prehľad cookies a podmienky ich používania.
Tu máte možnosť prispôsobiť súbory cookie podľa kategórií, v súlade s vlastnými preferenciami.
Tieto cookies sú nevyhnutné kvôli správnemu fungovaniu, bezpečnosti, riadnemu zobrazovaniu na počítači alebo na mobile, uchovávanie produktov v košíku, fungujúcemu vyplňovaniu či odosielaniu formulárov a podobne. Technické cookies nie je možné vypnúť, bez nich by naše stránky nefungovali správne.
Zobraziť viac Zobraziť menejČím viac ľudí má štatistické cookies zapnuté, tým lepšie môžeme naše stránky vyladiť. Napríklad tak, že veľmi navštevované časti stránok presunieme hneď na hlavnú stránku a ušetríme tak hľadanie našim návštevníkom. Vďaka nim sme schopní zistiť odkiaľ k nám ľudia prichádzajú, na čo klikajú, ako dlho u nás zostávajú a pod. Všetky informácie, ktoré súbory cookie zhromažďujú, sú súhrnné a anonymné. Spracovanie štatistických cookies je našim oprávneným záujmom. Proti tomuto spracovaniu tu môžete uplatniť námietku a zastaviť ich spracovanie.
Zobraziť viac Zobraziť menejMarketingové – aby sa vám nezobrazovali nezaujímavé reklamy Vďaka marketingovým cookies tretích strán vám môžeme pripomenúť ponuky, ktoré ste si prezerali na našich stránkach, aj inde na internete: na Facebooku, alebo napríklad na Google. Keď tieto cookies zakážete, reklám bude stále rovnako. Avšak na veci, ktoré vás nezaujímajú. Na dosiahnutie tohto účelu môže dochádzať k profilovaniu. Tieto cookies spracovávame na základe vášho súhlasu.
Zobraziť viac Zobraziť menejNajskôr sa musíte prihlásiť.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
300 odberných miest
