Dýchanie a dýchacie cesty: cielená podpora pre voľné dýchanie
Dýchacie cesty sú kľúčové pre prísun kyslíka a odvod oxidu uhličitého. Ak vás trápi dýchavičnosť, sťažené dýchanie alebo tlak na hrudníku, v tejto kategórii nájdete prírodné doplnky, ktoré pôsobia na uvoľnenie dýchacích ciest a podporujú komfort pri dýchaní.
Čo pomáha na dýchavičnosť?
Pri náhlej dýchavičnosti je kľúčová včasná reakcia: zaujmite polohu v sede s oprenými pažami, zabezpečte čerstvý vzduch a pohodlie pri dýchaní. Ak vám bola predpísaná úľavová liečba (napr. inhalátor), použite ju podľa pokynov lekára. V závažných prípadoch okamžite volajte lekára.
Na podporu dýchacích ciest môžu pôsobiť bylinné čaje alebo odvary z tymianu, rozmarínu, sladkého drievka či mäty, ktoré napomáhajú uvoľneniu dýchacích ciest. Dlhodobejšiu starostlivosť podporí kvalitný vzduch, zvlhčovanie a minimalizácia alergénov.
Aké sú príznaky zhoršeného dýchania?
Súvisia s tým nasledujúce prejavy: pocit nedostatku dychu, pískanie pri dýchaní, tlak na hrudi, únava pri námahe alebo zhoršené dýchanie v ľahu. Tieto stavy je dôležité riešiť včas, aby sa predišlo riziku zhoršenia zdravotného stavu.
Ako môže prevencia pomôcť?
Prevencia zahŕňa pravidelný pohyb (napr. chôdza, plávanie), prestať fajčiť, udržiavať kvalitný vzduch bez alergénov a posilňovať imunitu prostredníctvom vyváženej stravy. To všetko prispieva k lepšej kondícii dýchacích ciest.
Výber prípravku zo sortimentu
Na každodennú podporu dýchacích ciest si môžete vybrať bylinné prípravky, ktoré pôsobia na uvoľnenie a regeneráciu:
- Pľúcnik lekársky – tradičná bylina v čaji, tinktúre alebo inhalácii; prispieva k pružnosti a pokoju dýchacích ciest.
- Bylinné zmesi – kombinácie bylín, ktoré pôsobia synergicky na dýchací trakt.
Kategóriu
Dýchanie, dýchacie cesty
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
