Proti koronavírusu môže pomôcť hygiena, posilnenie imunity i respirátor

Koronavírus si zatiaľ vyžiadal mnoho obetí i nakazených. Rýchlosť, akou sa nebezpečný vírus šíril z Číny do ďalších krajín, znepokojuje celý svet. Vrátane Slovenskej republiky.

Čo zatiaľ vieme o koronavíruse COVID-19 a jeho príznakoch

Príznaky koronavírusu

• neustupujúca horúčka,
• suchý kašeľ,
• dýchavičnosť,
• únava,
• bolesť svalov a kĺbov.

Medzi komplikácie covid-19 patrí:

• Mŕtvica
• Obličkové koliky
• Infekcia miechy
• Psychóza a iné neurologické ochorenia
• Insomnia
• Únavový syndróm
• Syndróm multisystémovej zápalovej odpovede

Ako sa koronavírus prenáša

Koronavírus sa prenáša z človeka na človeka po úzkom kontakte. Ide o tzv. kvapôčkovú infekciu, ktorá je prenášaná vzduchom. Zasahuje najčastejšie sliznice horných a dolných dýchacích ciest. Inkubačná doba je 7 - 14 dní. Po týždni od nakazenia sa choroba prejaví horúčkami, ktoré neustupujú. Môžu byť sprevádzané nepríjemnými pocitmi, bolesťami kĺbov a svalov a čoskoro sa objavia prejavy kašľa. Preniesť sa pravdepodobne môže aj infikovaným predmetom. Na predmetoch má vírus v závislosti na prostredí životnosť hodiny až niekoľko dní.

Bolo zistené, že sa vírus vzduchom šíri nielen kvapôčkami, ale aj aerosólom. Šírenie v aerosóle je nebezpečnejšie, keďže ide o menšie častice ako kvapôčky. Navyše aerosól môže vírusy prenášať na väčšiu vzdialenosť.

Ohrozené skupiny ľudí

Tvoria ich:

• seniori, detské skupiny, chronicky chorí alebo osoby s oslabenou imunitou − u týchto skupín ľudí je nakazenie vírusom rizikovejšie. Je tu vyššie riziko, že ochorenie prejde do zápalu pľúc, ktorý môže u starších či vážne chorých jedincov končiť až smrťou

Prevencia covid-19

Dôležité je postupovať tak, ako pri klasickom respiračnom ochorení:

• Vyhýbajte sa tým, ktorí sú zjavne chorí − odporúčaný odstup od nakazenej osoby je minimálne 1,6 m
• Dodržujte základné hygienické pravidlá
• Umývajte si často ruky, minimálne 20 sekúnd, zamerajte sa i na priestor medzi prstami
• Na ruky použite bezoplachové dezinfekčné gély, prípadne si ruky chráňte jednorazovými rukavicami
• Používajte jednorazové papierové vreckovky a po použití ich hneď vyhoďte
• Nedotýkajte sa očí, nosa a úst neumytými rukami
• Vyhnite sa dlhšiemu pobytu na miestach s väčšou koncentráciou ľudí
• Posilňujte imunitný systém
• Buďte ohľaduplní k ostatným − keď si kýchnete, použite papierovú vreckovku
• Pravidelne dezinfikujte aj povrch mobilného telefónu a klávesnice počítača (môžu byť zdrojom mnohých baktérií a vírusov)
• Užitočný môže byť aj respirátor: ochranu proti vírusom poskytnú respirátory triedy FFP3 alebo polomasky P3. Rúška na tvár sú vhodné pre chorých a nakazených, aby infekciu ďalej nešírili
• Zostaňte v pokoji − stres oslabuje organizmus, zvyšuje pravdepodobnosť nakazenia rôznymi chorobami.

Pravdepodobnosť, že sa človek koronavírusom nakazí, je v tejto chvíli značná. Ak ste očkovaní, je veľmi pravdepodobné, že ochorenie bude mať mierny priebeh − jeho príznaky budú podobné silnejšiemu prechladnutiu. Rozhodne ale neplatí, že každý, kto má teplotu a nejaké respiračné ťažkosti, trpí infekciou covid-19. Každý prípad infekcie koronavírusom musí byť charakteristický epidemiologickými kritériami − tzn. daný jedinec bol v ohnisku nákazy, a tiež klinickými kritériami − tzn. vykazuje symptómy, ktoré sú charakteristické pre dané ochorenie.

Podozrenie nákazy a karanténa

V prípade, že budete mať obavy o svoj zdravotný stav súvisiaci s novým koronavírusom, kontaktujte telefonicky svojho praktického lekára alebo pohotovosť, prípadne lokálne príslušný krajský úrad verejného zdravotníctva, kde vám poskytnú informácie o ďalšom postupe v závislosti na zistených skutočnostiach.

Liečba koronavírusu COVID-19

Na infekciu COVID-19 sa neodporúča žiadna špecifická antivírusová liečba. Ľudia infikovaní koronavírusom by mali začať podpornú liečbu, zmierňujúcu príznaky tejto infekcie. Liečba je vždy individuálna a vychádza z konkrétnych potrieb pacienta. K podpornej liečbe sa využívajú bežne dostupné lieky, množstvo symptómov ochorenia COVID-19 sa dá úspešne liečiť. Vysokú účinnosť liečby potvrdzuje na svojich stránkach aj Svetová zdravotnícka organizácia. Liečba koronavírových infekcií tak skutočne zatiaľ zostáva len pri liečbe príznakov. To znamená zrážať teplotu a zlepšovať kvalitu dýchania.

V popredí záujmu je niekoľko možností liečby. Ide o lieky zo skupiny antimalarík, antivirotík (remdesivír, lopinavír, ritonavír, ribavirín, lieky určené na liečbu HIV a hepatitídy C, niektoré lieky na liečbu chrípky (registrované v USA, Rusku, Číne a Japonsku), inhibítory serínových proteáz,...), inhibítory proteínkinázy, interferóny, globulíny, biotechnologické lieky. Zatiaľ ide iba o experimentálnu liečbu. Žiadne z liečiv nie je oficiálne schválené na liečbu COVID-19.

Vakcína proti COVID-19

Kto sa môže očkovať 

Ministerstvo zdravotníctva SR sprístupnilo na stránke korona.gov.sk online registračný formulár na očkovanie proti ochoreniu COVID-19. Formulár je v tejto chvíli prístupný pre všetkých zdravotníckych pracovníkov, prioritne tým, ktorí diagnostikujú, liečia a zabezpečujú starostlivosť o pacientov s ochorením COVID-19.

Registráciu v tejto chvíli môžu využiť aj osoby, ktoré pri starostlivosti o chorých priamo alebo nepriamo vypomáhajú (napr. študenti zdravotníckeho lekárskeho a nelekárskeho odboru, ktorí počas štúdia prichádzajú do kontaktu s pacientom, či zamestnanci spoločnosti, ktorí vykonávajú upratovaciu službu v nemocniciach. Ďalšou pre skoré očkovanie priorizovanou skupinou pre rizikovosť svojho povolania sú zamestnanci domovov sociálnych služieb a terénni sociálni pracovníci.

Očkovacie centrá

Všetci títo môžu využiť registráciu, a na základe svojej preferencie si vybrať termín, deň od 4. januára, a jedno zo šiestich vakcinačných centier v Nitre, Banskej Bystrici, Košiciach a v troch nemocniciach v Bratislave. 

Postupne budú do registračného formulára pridávané ďalšie z 25 pripravených vakcinačných centier na Slovensku. 

Ako sa registrovať na očkovanie proti COVID-19 

Online registračný formulár je podobný ako formulár na testovanie na koronavírus.

Registrujúci uvedie svoje osobné a kontaktné údaje, zdravotnú poisťovňu a v prípade zdravotníka aj kód zdravotníckeho pracovníka. 

Po správnom vyplnení a odoslaní formulára − Požiadavky o očkovanie − registrovaný obratom dostane informáciu (SMS a/alebo mail) o mieste, dátume, ale aj čase očkovania. Pri registrácii je dôležité si dôkladne skontrolovať správnosť uvedených najmä kontaktných údajov. Odporúčame vyplniť okrem mobilného kontaktu aj mailovú adresu.

Po registrácii doručená informácia obsahuje aj COVID-19-PASS, ide o to isté číslo, ktoré vám systém vygeneroval pri prvom testovaní. Na mieste očkovania musí registrovaný toto číslo (COVID-19-PASS) predložiť, tiež sa musí vedieť preukázať, že patrí do skupiny, ktorá je podľa Národnej stratégie očkovania proti ochoreniu COVID-19 v tejto chvíli očkovaná (napr. potvrdením o zamestnaní, či služobným preukazom). 

Viac informácií o očkovacej stratégii nájdete na stránkach Ministerstva zdravotníctva.

Druhou vakcínou podmienečne schválenou na použitie v EÚ je od 6.1.2021 vakcína od firmy Moderna (COVID-19 Vaccine Moderna). Tiež ide o mRNA vakcínu. Očkuje sa dvoma dávkami. Druhá dávka by mala byť aplikovaná najskôr za 28 dní po prvej dávke. Vakcínu treba uchovávať pri teplote -15 až − 25 °C. Po rozmrazení v chladničke vydrží 30 dní a pri izbovej teplote 12 hodín.

Po očkovaní je potrebné zotrvať 30 minút v čakárni lekára pre prípad, ak by sa vyskytla alergická reakcia. Po očkovaní dostanete doklad o očkovaní, na ktorom bude uvedené potvrdenie očkovania aj dátum druhej dávky.

Ako funguje mRNA vakcína

Tento druh vakcín funguje na báze informačnej RNA (ribonukleová kyselina mRNA). Molekula nesie informáciu k vytvoreniu povrchového proteínu koronavírusu SARS-CoV-2 (spike proteín). Tento proteín je potrebný pre to, aby vírus mohol vstúpiť do bunky. Po podaní vakcíny, dôjde k prečítaniu informácie obsiahnutej v mRNA niektorými bunkami tela. Tie potom začnú tvoriť spike proteín na svojom povrchu. Imunitný systém rozpozná tento proteín ako cudzorodú látku a začne proti nemu tvoriť protilátky a aktivovať biele krvinky pre jeho zničenie. Ak očkovaná osoba príde do kontaktu s vírusom SARS-CoV-2, imunitný systém vírus rozpozná a začne sa proti nemu rýchlejšie brániť. mRNA v tele nezostáva, krátko po vakcinácii je rozložená. Nedochádza teda k ovplyvneniu DNA.

Aj po očkovaní je nevyhnutné dodržiavať hygienické opatrenia vrátane nosenia rúšok. Už sa totiž vie, že očkovaní jedinci, ktorí sú vírusu vystavení, budú vírus ďalej prenášať.

Pri vstupe na trh ide o ďalších 5 vakcín od firiem CureVac, Novavax, Sanofi, Johnson & Johnson a Astra Zeneca.

Pilulka pre liečbu covid-19

Spoločnosť Merck & Co vyvinula liek pre liečbu covid-19. Obsahuje antivirotikum molnupiravir. Ako prvý bol tento liek registrovaný vo Velkej Británii. Podľa výsledkov klinických študií liek znižuje riziko hospitalizácie a úmrtia až na polovicu. Podľa výrobcu je možné tento liek použiť i pre liečbu covid-19 doma.

Praktické rady alebo Čo robiť keď máte korona príznaky...
...nemáte alebo vám došli lieky na zrážanie horúčky

Horúčku môžete zraziť aj fyzikálne:

• pomocou zábalov − prestieradlo namočte do vody teplej okolo 30 °C (nemala by byť príliš studená, aby nedošlo k šoku) a chorého doň zabaľte na zhruba 10 minút. Potom sa musí chorý ihneď obliecť do suchého oblečenia a ideálne zaľahnúť do postele. U detí stačí urobiť len zábal lýtok alebo predlaktia, aby nedošlo k podchladeniu.
• pomocou vlažnej sprchy − pozor však na príliš studenú vodu! Voda by mala mať zhruba o 2 °C menej ako je nameraná teplota.
• pomocou octových ponožiek − u malých detí možno využiť aj octové ponožky (chodidlá ale musia byť v čase aplikácie teplé). Do zmesi octu a vlažnej vody v pomere 1:5 namočíte ponožky, navlečiete ich na nohy a cez ne dáte ešte suché ponožky. Necháte pôsobiť 10 minút a potom zložíte a oblečiete suché ponožky.

Vždy je vhodné merať teplotu za zhruba 20 minút po procedúre.

...nemáte alebo sa vám minul dezinfekčný gél či dezinfekcia

Podľa návodu Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) si ju môžte vyrobiť aj sami.

Postup:

• 830 ml alkoholu (ideálne 96 % etanol)
• 42 ml 3 % peroxidu vodíka
• 15 ml glycerolu
• do 1l doplniť prevarenú vychladnutú vodu
• nechať 3 dni "odstáť" v uzavretej nádobe

Možno použiť na dezinfekciu rúk i na dezinfekciu plôch.

Sledujte overené zdroje informácií

Nepodliehajte panike a sledujte aktuálnu situáciu u overených zdrojov:

• Úrad verejného zdravotníctva SR
• Ministerstvo zdravotníctva
• Regionálne úrady verejného zdravotníctva
• Svetová zdravotnícka organizácia
• Európske centrum pre prevenciu a kontrolu chorôb

Mýty o koronavíruse COVID-19

Buďte obozretní a nepodliehajte dezinformačným správam. Na sociálnych sieťach a v online priestore sa objavuje mnoho zavádzajúcich a nepodložených rád a správ o tom, čo všetko na nový typ koronavírusu funguje. Účinnosť týchto postupov, aplikácií a rád týkajúcich sa rôznych odporúčaných prípravkov nie je skutočne preukázaná ani overená a môže byť aj škodlivá, na čo upozorňuje aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). V súčasnosti neexistuje zatiaľ žiadna naozaj spoľahlivá liečba proti ochoreniu COVID-19.

Všetky zdravotné, nutričné či liečebné tvrdenia sú v rámci legislatívy EÚ výrazne obmedzené. Pri tvorbe článkov smieme vychádzať iba zo schválených tvrdení, ktoré uvádza platná legislatíva.