Obľúbené položky

Úvodná stránka » Magazín MojaLekáreň.sk » Články a blogy » Lekárnička radí: Proti koronavírusu pomôže hygiena, posilnenie imunity i respirátor

Lekárnička radí: Proti koronavírusu pomôže hygiena, posilnenie imunity i respirátor

Liečivé prípravky Deti Rady lekárnika

Hlavne nepodliehajte panike z koronavírusu, naša lekárnička radí, ako znížiť možnosť nákazy koronavírusom a ďalšími respiračnými chorobami.

Lekárnička radí: Proti koronavírusu pomôže hygiena, posilnenie imunity i respirátor

Nový typ koronavírusu, ktorý sa koncom minulého roka objavil v čínskom Wu-chan, si zatiaľ vyžiadal mnoho obetí i nakazených. Rýchlosť, akou sa nebezpečný vírus šíri z Číny do ďalších krajín, znepokojuje celý svet. Vrátane Slovenskej republiky.

Čo zatiaľ vieme o koronavíruse COVID-19

Príznaky koronavírusu

  • neustupujúca horúčka,
  • suchý kašeľ,
  • dýchavičnosť,
  • únava,
  • bolesť svalov a kĺbov

Ako sa koronavírus prenáša

Koronavírus sa prenáša z človeka na človeka po úzkom kontakte. Ide o tzv. kvapôčkovú infekciu, ktorá je prenášaná vzduchom. Zasahuje najčastejšie sliznice horných a dolných dýchacích ciest. Inkubačná doba je 7 - 14 dní. Po týždni od nakazenia sa choroba prejaví horúčkami, ktoré neustupujú. Môžu byť sprevádzané nepríjemnými pocitmi, bolesťami kĺbov a svalov a čoskoro sa objavia prejavy kašľa. Preniesť sa pravdepodobne môže aj infikovaným predmetom. Na predmetoch má vírus v závislosti na prostredí životnosť hodiny až niekoľko dní.

Ohrozené skupiny ľudí

Tvoria ich:

  • seniori, detské skupiny, chronicky chorí alebo osoby s oslabenou imunitou - u týchto skupín ľudí je nakazenie vírusom rizikovejšie. Je tu vyššie riziko, že ochorenie prejde do zápalu pľúc, ktorý môže u starších či vážne chorých jedincov končiť až smrťou

Prevencia COVID-19

Dôležité je postupovať tak, ako pri klasickom respiračnom ochorení:

  • Vyhýbajte sa tým, ktorí sú zjavne chorí - odporúčaný odstup od nakazenej osoby je minimálne 1,6 m
  • Dodržujte základné hygienické pravidlá
  • Umývajte si často ruky, minimálne 20 sekúnd, zamerajte sa i na priestor medzi prstami
  • Na ruky použite bezoplachové dezinfekčné gély
  • Používajte jednorazové papierové vreckovky a po použití ich hneď vyhoďte
  • Nedotýkajte sa očí, nosa a úst neumytými rukami
  • Vyhnite sa dlhšiemu pobytu na miestach s väčšou koncentráciou ľudí
  • Posilňujte imunitný systém
  • Buďte ohľaduplní k ostatným - keď si kýchnete, použite papierovú vreckovku
  • Pravidelne dezinfikujte aj povrch mobilného telefónu a klávesnice počítača (môžu byť zdrojom mnohých baktérií a vírusov)
  • Užitočný môže byť aj respirátor: Ochranu proti vírusom poskytnú respirátory triedy FFP3 alebo polamasky P3. Rúška sú vhodné pre chorých a nakazených, aby infekciu ďalej nešírili
  • Zostaňte v pokoji - stres oslabuje organizmus, zvyšuje pravdepodobnosť nakazenia rôznymi chorobami.

Pravdepodobnosť, že sa človek novým koronavírusom nakazí, je v tejto chvíli veľmi malá. Existuje vysoká pravdepodobnosť, že ochorenie bude mať mierny priebeh - jeho príznaky budú podobné silnejšiemu prechladnutiu. Rozhodne neplatí, že každý, kto má teplotu a nejaké respiračné ťažkosti, trpí infekciou COVID-19. Každý prípad infekcie koronavírusom musí byť charakteristický epidemiologickými kritériami - tzn. daný jedinec bol v ohnisku nákazy, a tiež klinickými kritériami - tzn. vykazuje symptómy, ktoré sú charakteristické pre dané ochorenie.

Ako sa chrániť pred vírusmi

"Vírus sa do tela dostáva cez sliznice. Preto odporúčam nedotýkať sa očí, nosa alebo úst, ak nemáte dokonale umyté ruky. Pri kýchaní alebo smrkaní používajte jednorazové vreckovky, ktoré po použití vyhoďte do odpadkového koša. Pri odkašliavaní nie je vhodné dávať si ruku pred ústa, lepšie je kašeľ tlmiť vreckovkou alebo predlaktím, zamedzíte tak šíreniu infekcie."  (Mgr. Pavla Horáková)                                        

Podozrenie nákazy a karanténa

V prípade, že budete mať obavy o svoj zdravotný stav súvisiaci s novým koronavírusom, kontaktujte telefonicky svojho praktického lekára alebo pohotovosť, prípadne lokálne príslušný krajský úrad verejného zdravotníctva, kde vám poskytnú informácie o ďalšom postupe v závislosti na zistených skutočnostiach.

Liečba koronavírusu COVID-19

Na infekciu COVID-19 sa neodporúča žiadna špecifická antivírusová liečba. Ľudia infikovaní koronavírusom by mali začať podpornú liečbu, zmierňujúcu príznaky tejto infekcie. Liečba je vždy individuálna a vychádza z konkrétnych potrieb pacienta. K podpornej liečbe sa využívajú bežne dostupné lieky, množstvo symptómov ochorenia COVID-19 sa dá úspešne liečiť. Vysokú účinnosť liečby potvrdzuje na svojich stránkach aj Svetová zdravotnícka organizácia. Liečba koronavírových infekcií tak skutočne zatiaľ zostáva len pri liečbe príznakov. To znamená zrážať teplotu a zlepšovať kvalitu dýchania.

Praktické rady alebo Čo robiť keď ...
.... nemáte alebo vám došli lieky na zrážanie horúčky

Horúčku môžete zraziť aj fyzikálne:

  • pomocou zábalov - prestieradlo namočte do vody teplej okolo 30°C (nemala by byť príliš studená, aby nedošlo k šoku) a chorého doň zabaľte na zhruba 10 minút. Potom sa musí chorý ihneď obliecť do suchého oblečenia a ideálne zaľahnúť do postele. U detí stačí urobiť len zábal lýtok alebo predlaktia, aby nedošlo k podchladeniu.
  • pomocou vlažnej sprchy - pozor však na príliš studenú vodu! Voda by mala mať zhruba o 2°C menej ako je nameraná teplota.
  • pomocou octových ponožiek - u malých detí možno využiť aj octové ponožky (chodidlá ale musia byť v čase aplikácie teplé). Do zmesi octu a vlažnej vody v pomere 1:5 namočíte ponožky, navlečiete ich na nohy a cez ne dáte ešte suché ponožky. Necháte pôsobiť 10 minút a potom zložíte a oblečiete suché ponožky.

Vždy je vhodné merať teplotu za zhruba 20 minút po procedúre.

Ihneď kontaktujte lekára, ak...

  • Horúčka trvá dlhšie ako 3 dni, neklesá či dosahuje viac ako 40°C, pridá sa silná bolesť hlavy, malátnosť, stuhnutosť šije, precitlivenosť na svetlo či sa objaví "vyrážka", ktorá po pritlačení pohára nemizne
  • S bábätkami a malými deťmi kontaktujte lekára hneď, akonáhle teplota po podaní antipyretika neklesá, či sa objavia vyššie popísané problémy.

... nemáte alebo sa vám minul dezinfekčný gél či dezinfekcia

Podľa návodu Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) si ju môžte vyrobiť aj sami.

Postup:

  • 830 ml alkoholu (ideálne 96% etanol)
  • 42 ml 3% peroxidu vodíka
  • 15 ml glycerolu
  • do 1l doplniť prevarenú vychladnutú vodu
  • nechať 3 dni "odstáť" v uzavretej nádobe

Možno použiť na dezinfekciu rúk i na dezinfekciu plôch.

Prečo nie sú dostupné respirátory a rúška

V súčasnej dobe je vysoký celosvetový dopyt po ochranných prostriedkoch, ako sú rúška a respirátory. Z tohto dôvodu registrujeme výpadky dostupnosti na slovenskom trhu. S obdobnou situáciou sa teraz potýka celá Európa. Ministerstvo zdravotníctva komunikuje s výrobcami a dodávateľmi a preveruje dostupnosť a možnosti dodávok týchto prostriedkov na slovenský trh. Máme informácie, že dochádza k maximálnemu zvýšeniu výroby a zo strany distribútorov je snaha zabezpečiť tieto prostriedky aj zo zahraničia. Hlavným odberateľom týchto prostriedkov je teraz Ministerstvo zdravotníctva, ktoré ich prerozdeľuje tam, kde sú najviac potrebné, tj. do nemocníc, zdravotníckych zariadení, záchranných služieb alebo tým, ktorí zabezpečujú chod štátu (hasiči, policajti, zdravotníci).

Textilné rúška

Pretože vieme, že mnohí z vás si textilné rúška sami šijú, prinášame aspoň tip, ako ich sterilizovať, aby vám dlho vydržali.

Respirátory

Ak respirátor máte, určite ste premýšľali nad tým, ako ho aspoň núdzovo dezinfikovať. Pozrite sa na pár tipov:

Sledujte overené zdroje informácií

Nepodliehajte panike a sledujte aktuálnu situáciu u overených zdrojov:

Mýty o koronavíruse COVID-19

Buďte obozretní a nepodliehajte dezinformačným správam. Na sociálnych sieťach a v online priestore sa objavuje mnoho zavádzajúcich a nepodložených rád a správ o tom, čo všetko na nový typ koronavírusu funguje. Účinnosť týchto postupov, aplikácií a rád týkajúcich sa rôznych odporúčaných prípravkov nie je skutočne preukázaná ani overená a môže byť aj škodlivá, na čo upozorňuje aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). V súčasnej dobe neexistuje zatiaľ žiadna naozaj spoľahlivá liečba proti ochoreniu COVID-19.

Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam