Doprava zadarmo nad 20 €. Prihláste sa k newsletteru!
MojaLekáreň.sk

Doplnky stravy s monohydrátom kreatínu

Vylepšite svoj športový výkon a zaistite si väčšie svaly pomocou monohydrátu kreatínu. Tento malý pomocník dokáže i rýchlo navýšiť vašu silu až o 10 percent.

V tejto kategórii doporučujeme

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť banán 3500 g

Výživový doplnok

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť banán 3500 g

nad 22 € darček

Darček

Výživový doplnok vo forme sacharidového koktailu, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

28,04 €

28,04

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť tmavá čokoláda…

Výživový doplnok

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť tmavá čokoláda 3500 g

nad 22 € darček

Darček

Výživový doplnok vo forme sacharidového koktailu, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

28,04 €

28,04

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť vanilka 3500 g

Výživový doplnok

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť vanilka 3500 g

nad 22 € darček

Darček

Výživový doplnok vo forme sacharidového koktailu, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

28,04 €

28,04

AMINOSTAR Creatin monohydrate powder 500 g

Výživový doplnok

Výživový doplnok s kreatínom vo forme prášku, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

23,39 € 19,09 € -18 %

19,09

GF NUTRITION Creatine made of Creapure 500 g

Výživový doplnok

Výživový doplnok s kreatínom monohydrátom, ktorý prispieva k zvýšeniu…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

19,03 €

19,03

REFLEX NUTRITION Creapure creatine 500 g

Výživový doplnok

REFLEX NUTRITION Creapure creatine 500 g

Akcia

Výživový doplnok s kreatín monohydrátom vo forme prášku, vhodný pre…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

27,86 € 17,64 € -37 %

17,64

NUTREND Creatin monohydrate 500 g

Výživový doplnok

100% čistý kreatín v sypkej forme, ktorý prispieva k rastu a…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

18,39 €

18,39

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť banán 1500 g

Výživový doplnok

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť banán 1500 g

nad 22 € darček

Darček

Výživový doplnok vo forme sacharidového koktailu, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

14,18 €

14,18

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť tmavá čokoláda…

Výživový doplnok

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť tmavá čokoláda 1500 g

nad 22 € darček

Darček

Výživový doplnok vo forme sacharidového koktailu, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

14,18 €

14,18

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť vanilka 1500 g

Výživový doplnok

MAXXWIN Maxx gain 15 sacharidový nápoj príchuť vanilka 1500 g

nad 22 € darček

Darček

Výživový doplnok vo forme sacharidového koktailu, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

14,18 €

14,18

MAXXWIN 100% Creatin monohydrate 550 g

Výživový doplnok

MAXXWIN 100% Creatin monohydrate 550 g

nad 22 € darček

Darček

Výživový doplnok, ktorý podporuje silu, výbušnú energiu a tvorbu…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

11,54 €

11,54

REFLEX NUTRITION Creapure creatine 250 g

Výživový doplnok

REFLEX NUTRITION Creapure creatine 250 g

Akcia

Výživový doplnok s kreatínom monohydrátom vo forme prášku, vhodný pre…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

14,89 € 10,96 € -26 %

10,96

AMIX Creatine monohydrate powder 500 g

Výživový doplnok

Výživový doplnok s ultra mikronizovaným kreatínom monohydrátom v…

Na sklade viac ako 5 kusov

11,99 € 10,89 € -9 %

10,89

NUTREND Creatine monohydrate 300 g

Výživový doplnok

100% čistý kreatín v sypkej forme, ktorý prispieva k rastu a…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

11,64 € 10,49 € -10 %

10,49

REFLEX NUTRITION Creapure creatine 90 kapsúl

Výživový doplnok

Výživový doplnok s kreatínom monohydrátom, vhodný pre športovcov.

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

10,57 € 9,39 € -11 %

9,39

GF NUTRITION Kre-alkalyn + AAKG 120 kapsúl

Výživový doplnok

GF NUTRITION Kre-alkalyn + AAKG 120 kapsúl

Novinka

Výživový doplnok s patentovanou formou kreatín monohydrátu, ktorý…

Momentálne nedostupné

Doplnky stravy s monohydrátom kreatínu - detailný popis

Kreatín je nevyhnutná látka na správny rast svalov a jeho zdrojom je predovšetkým mäso. Na rýchlejší rast svalov a strhujúci fyzický výkon je najlepšie dodávať ho i umelou cestou vo forme tabliet.

Ako užívať kreatín?

Dodržiavanie správneho dávkovania výrazne zvyšuje účinnosť kreatínu. Podľa najnovších štúdií je účinné dávkovanie okolo 3 – 5 g kreatínu za deň, pokiaľ ale očakávate ohromujúci nárast svalovej hmoty, budete musieť zvýšiť príjem kreatínu na 10 – 20 g za deň. 

Väčšina odborníkov doporučuje držať sa skôr nižších čísel spotreby, zvlášť u začiatočníkov. Kreatín užívajte v cykloch, najúčinnejšie je prijímať kreatín po dobu 4 – 6 týždňov a následne si dať niekoľkotýždennú pauzu. Účinky monohydrátu sa prejavujú rýchlo, pozitívne zmeny na svojom tele zaznamenáte za krátku dobu.

Pre koho je kreatín určený?

Kreatín sa hodí pre všetkých športovcov, ktorí majú chuť na sebe zapracovať a vytvarovať svoje telo. Kreatín monohydrát ocenia predovšetkým kulturisti, lebo podporuje rýchly nárast svalovej hmoty. Vďaka kreatínu zo seba vydáte pri tréningoch to najlepšie a budete podávať obdivuhodné výkony. Pomocou hladiny kreatínu v moči sa tiež dá posúdiť funkčnosť ľadvín.

Ako vám môže kreatín pri športe pomôcť?

Kreatín sa v kulturistike využíva na krátkodobé navýšenie sily až o 10 %. Slúži ako zdroj energie v svalových bunkách a preto sú jeho účinky tak chválené a ospevované. Okrem dostatočného príjmu kreatínu je potrebné konzumovať tiež vyváženú stravu bohatú na vitamíny a iné zdraviu prospešné látky, len tak sa po tréningoch nebudete cítiť vyčerpane a unavene.

Čo obsahujú tabletky kreatínu?

Okrem kreatín monohydrátu obsahujú tablety i monohydrát laktózy, ktorý sa používa ako plnidlo a prídavná látka v jednotlivých doplnkoch stravy, takže napomáha i chudnutiu. Príjemnú chuť zaistí kyselina citrónová, vďaka ktorej sa z konzumácie potravinových doplnkov stane gastronomický zážitok.

Spýtajte sa lekárnika

Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním.

Zistiť viac

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.