Produkt obsahuje 100 % kreatín monohydrát, ktorý sa dlhodobo využíva pri silovom, rýchlostnom a intenzívnom tréningu. Prášok je bez príchuti, takže ho možno ľahko miešať s vodou, džúsom alebo s obľúbeným predtréningovým či sacharidovým nápojom. Vďaka jednoduchému zloženiu bez pridaných látok je vhodný pre športovcov, ktorí preferujú čistý produkt bez aróm, farbív či sladidiel. Kreatín v tejto forme umožňuje flexibilné dávkovanie a je vhodný na pravidelné používanie v rámci tréningového režimu.

Výhody produktu

• Bez lepku, laktózy a palmového oleja.
• Bez aróm, farbív a sladidiel.
• 100 % kreatín monohydrát – čisté zloženie bez pridaných látok.
• Bez príchuti – jednoduché miešanie s akýmkoľvek nápojom.
• Vhodné na silový a intenzívny tréning – doplnenie kreatínu v jedálničku.

Zloženie produktu

• Kreatín monohydrát, glukóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), rutín, chlorid chromitý. Upozornenie pre alergikov: výrobok môže obsahovať stopy lepku, mlieka, sóje a vaječného bielka.
• *Výživové hodnoty na 100 g (RVH): Energetická hodnota 1510 kJ / 360 kcal (*18 %), tuky 0 g, z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g, sacharidy 6 g (*2,30 %), z toho cukry 6 g (*6,70 %), bielkoviny 0 g, soľ 0 g, kreatín monohydrát, z toho kreatín 94 g, vitamín C 380 mg (*475 %), rutín 130 mg, chróm 188 µg (*470 %). *RVH - referenčná výživová hodnota.

Odporúčané dávkovanie a použitie

2 zarovnané čajové lyžičky (asi 5 g) Penco Kreatínu sa bezprostredne pred použitím rozpustia v 250 až 350 ml nápoja s vysokým glykemickým indexom, napr. v sacharidových nápojoch typu Penco MD, Penco ED alebo džúsu. Na dosiahnutie požadovaných účinkov dodržujte uvedený postup prípravy. Maximálna denná dávka je 16 g Penco Kreatínu = 15 g kreatín monohydrátu.

Dvojfázové dávkovanie:

• Náborová fáza: 15 g kreatín monohydrátu denne, napr. 3x denne 5 g po dobu 1 týždňa.
• Udržiavacia fáza: 3 až 5 g kreatínu denne po dobu 4 až 6 týždňov.
• Po 6 – 8 týždňoch používania Penco Kreatínu by malo nasledovať 4-týždňové obdobie bez suplementácie, aby sa predišlo nežiaducej adaptácii organizmu. Používajte v súlade s osobným diétnym plánom v množstve úmernom aktuálnej telesnej záťaži.

Dôležité upozornenia

Neprekračujte maximálne odporúčané dávkovanie, t. j. 3 dávky po 20 g denne (pozn.: tento údaj výrobcu v origináli zrejme protirečí max. dennej dávke 16 g uvedenej vyššie).
Pri suplementácii kreatínom nepite nápoje obsahujúce kofeín. Kofeín môže rušiť účinky kreatínu.U osôb s vážnejším poškodením pečene či obličiek je nutné používanie konzultovať s ošetruujúcim lekárom. Nie je určené pre deti do 12 rokov. Uskladňujte mimo dosahu detí! Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy.

Množstvo v balení

Balenie obsahuje 533 gramov.