Hydratácia a výživa pokožky – krémy, pleťové vody a séra pre ženy - Forma výrobku: olej

Čo najviac hydratuje pokožku?

Na hydratáciu pokožky má vplyv kombinácia látok a pravidelná starostlivosť. Najviac hydratujú produkty, ktoré obsahujú:

Kyselina hyalurónová – viaže na seba veľké množstvo vody, okamžite zvlhčuje pleť a podporuje jej pružnosť.
Glycerín – patrí k najúčinnejším humektantom, pomáha priťahovať a udržať vlhkosť v pokožke.
Urea (močovina) – vo vyšších koncentráciách pôsobí aj ako jemný exfoliant, v stredných ako silný hydratačný faktor.
Ceramidy – obnovujú kožnú bariéru a bránia úniku vlhkosti.
Olejové zložky (arganový, jojobový, mandľový, bambucké maslo) – nehydratujú priamo, ale uzamykajú vodu v pokožke a zabraňujú jej vysúšaniu.

Praktické tipy

Najlepšia je kombinácia humektantov (napr. kyselina hyalurónová, glycerín) + emolientov (oleje, maslá) + okluzív (napr. vazelína), ktoré spoločne dopĺňajú vodu, zjemňujú a uzatvárajú hydratáciu v pokožke.
Aplikácia ihneď po sprche či kúpeli na mierne vlhkú pokožku pomáha účinok ešte zvýšiť.
Dôležitá je aj dostatočná hydratácia zvnútra – pravidelný príjem tekutín.

Odporúčané hydratačné produkty

SynCare Hydratačný telový balzam 100% kyselina hyalurónová 225 ml – bohatý telový balzam, ktorý sa dobre rozotiera, rýchlo vstrebáva a zvlhčuje pokožku bez pocitu mastnoty; ideálny po sprche alebo kúpeli.
Telové oleje – Telové oleje od značiek ako Nuxe, Weleda, Saloos či Uriage – oleje ponúkajú výživu a hydratáciu, pričom suché oleje sa rýchlo vstrebávajú a pokožku nezaťažujú mastne. Lékárna.cz
Aveeno Skin Relief telový olej v spreji 200 ml – sprejová forma, ktorá hydratuje veľmi suchú a citlivú pokožku, s ovseným a jojobovým olejom, večer aj ráno.

Ako hydratovať pokožku zvnútra?

Hydratácia pokožky nie je len o krémoch – začína vo vnútri organizmu. Tu sú najdôležitejšie spôsoby:

Tekutiny

Dostatočný pitný režim – základ je čistá voda, bylinkové alebo ovocné čaje bez cukru. Odporúča sa cca 30–40 ml tekutín na 1 kg telesnej hmotnosti denne (podľa veku, aktivity a zdravotného stavu).
Vyhnite sa nadmernej konzumácii alkoholu a sladených nápojov, ktoré skôr odvodňujú.

Strava

Potraviny bohaté na vodu – ovocie (uhorka, melón, pomaranč), zelenina (paradajky, cuketa).
Zdravé tuky – omega-3 mastné kyseliny (ryby, ľanové semienko, vlašské orechy) podporujú pružnosť a funkciu kožnej bariéry.
Minerály a vitamíny – najmä zinok, selén, vitamíny A, C a E prispievajú k normálnemu stavu pokožky.

Výživové doplnky

Kolagén a kyselina hyalurónová – podporujú pružnosť a hydratáciu pokožky.
Vitamíny skupiny B a biotín – zlepšujú kvalitu pokožky, vlasov aj nechtov.
Horčík – pomáha udržať rovnováhu tekutín v bunkách.

Kategóriu Hydratace a výživa pokožky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Hydratace a výživa pokožky pre ženy Forma výrobku: olej

PURITY VISION BIO Ricínový olej 100 ml

SALOOS Bio regeneračný tvárový olej Ruža 20 ml

SALOOS Nechtíkový olej BIO 50 ml

BABÉ Telové mlieko balm to oil 500 ml

BI-OIL Špeciálny olej ošetrujúci pokožku 200 ml

NUXE Multifunkčný suchý olej Huile Prodigieuse Néroli 100 ml

WELEDA Brezový olej na celulitídu 100 ml

WELEDA Tehotenský ošetrujúci olej na strie 100 ml

DR. HAUSCHKA Ošetrujúci telový olej s výťažkami z ruže 75 ml

DR. HAUSCHKA Ošetrujúci telový olej Levanduľa s rašelinou 75 ml

NUXE Huile Prodigieuse Multi Purpose Dry Oil Suchý multifunkčný…

RYOR Arganový olej 100 ml

DR. HAUSCHKA Revitalizační telový olej citron Lemongrass 75 ml

BI-OIL Ošetrujúci olej 60 ml

RENOVALITY Marhuľový olej 100 ml

RENOVALITY Ricínový olej 100 ml

SALOOS Bio Arnikový olej 50 ml

SALOOS Tehotenský ošetrujúci olej 50 ml

SALOOS Bio telový a masážny olej Relax 50 ml

SOL DE JANEIRO Rio Radiance rozjasňujúci olej na ochranu… exp.

AVEENO Skin Relief Telový olej v spreji 200 ml

WOLFBERRY Argánový pleťový olej BIO 100 ml

EUCERIN pH5 Relipidačný sprchový olej 400 ml

NUXE Huile Prodigieuse RICHE Zázračný olej 100 ml

Zaujímá vás

Hydratace a výživa pokožky - detailný popis

Čo najviac hydratuje pokožku?

Odporúčané hydratačné produkty

Ako hydratovať pokožku zvnútra?

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie

Hydratace a výživa pokožky pre ženy
Forma výrobku: olej