Športová výživa pred cvičením pre dospelých

Čo obsahujú doplnky stravy, že sú pre organizmus tak dôležité?

Doplnky stravy obsahujú vitamíny a minerály, ktoré prispievajú ku správnemu fungovaniu celého tela a napomáhajú k podávaniu maximálnych športových výkonov. Medzi najdôležitejšie vitamíny patrí vitamín B, C a D, vďaka ktorým bude vaše telo zdravé a silné.

Na rast svalovej hmoty si vyberte produkty obsahujúce kreatín, ktorý zaisťuje formovanie tela. Pokiaľ chcete schudnúť a hľadáte vhodný doplnok stravy, potom zvoľte ako desiatu energetickú tyčinku, ktorá obsahuje vyvážený pomer sacharidov a proteínov.

Športovú a fitness výživu ocenia všetci aktívni športovci. Nech už ste basketbalisti, hokejisti alebo kulturisti, zdravé telo by pre vás malo byť prioritou a k nemu vám môžu napomôcť práve doplnky stravy a športová výživa. Cyklisti si obľúbili iontové nápoje a energetické gély, ktoré na cestách dodajú tú správnu porciu energie. Pre ženy a deti sa hodia doplnky stravy obohatené o veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré dokážu „nakopnúť“ a namotivovať k ďalším výkonom.

Beh sa v posledných rokoch teší veľkej obľube a aj keď sa to možno nezdá, je to veľmi namáhavý šport, a to predovšetkým na kĺby. Ani bežci by teda nemali zabúdať na zdravie svojho tela. Pomocou vhodných výživových doplnkov sa môžete vyhnúť nepríjemným bolestiam kĺbov a naplno sa venovať svojmu obľúbenému športu. Zdravé kĺby, chrupavky a väzy vám zaistí produkt Cemio Kamzík, ktorý obsahuje veľké množstvo želatíny, ktorá sa podieľa na tvorbe chrupaviek.

Kategóriu Športová výživa nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz