Starostlivosť o nohy a stvrdnuté päty

Starostlivosť o nohy predstavuje dôležitú časť osobnej hygieny a môže mať významný vplyv na celkovú kvalitu života. Aby ste mali zdravé nohy, je potrebné im pravidelne venovať pozornosť a používať správne produkty a techniky. Nižšie sme si pre vás pripravili ucelený prehľad metód, ktoré môžu pomôcť predchádzať bežným problémom a liečiť už vzniknuté ťažkosti.

Starostlivosť o suchú kožu a chodidlá

Suchá koža na nohách je bežným problémom, ktorý môže viesť k nepohodliu, prasklinám a dokonca aj infekciám. Použitie hydratačného krému na nohy, najmä po umytí nôh, je kľúčové. Najlepšie krémy na suché nohy obsahujú zložky, ktoré pomáhajú obnoviť lipidovú bariéru pokožky, ako je močovina, glycerín a lanolín. Pravidelná aplikácia masti na nohy po večernej kúpeli môže podstatne zlepšiť stav suchých chodidiel.

Exfoliácia je ďalším dôležitým krokom v starostlivosti o suchú kožu na nohách. Exfoliačná maska na nohy môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a zlepšiť absorpciu hydratačných produktov. Masku na nohy si môžete vyrobiť aj doma z bežne dostupných surovín ako je cukor alebo jemne mletá káva zmiešaná s olivovým olejom.

Riešenie špecifických ťažkostí: opuchy, bolesť a svrbenie

Opuchnuté nohy môžu byť dôsledkom dlhého státia, tepla alebo zdravotných stavov ako je napríklad tehotenstvo. Chladenie nôh vo studenej vode a použitie masti na opuchnuté nohy s obsahom chladivých zložiek, ako je mentol, môže priniesť rýchlu úľavu. Okrem toho, kompresné pančuchy a zdvihnutie nôh nad úroveň srdca pomáha redukovať opuchy.

Svrbenie nôh a chodidiel môže byť spôsobené kožnými ochoreniami, ako je ekzém, alebo výsledkom suchej kože. Kľúčom k úľave je identifikácia príčiny svrbenia a správna starostlivosť. Špeciálne krémy a masti na svrbenie nôh, ktoré obsahujú hydrokortizón alebo iné protizápalové zložky, môžu byť účinné. Tiež je dôležité nosiť pohodlnú a priedušnú obuv, aby sa predišlo ďalšiemu podráždeniu pokožky.

Starostlivosť o nechty a pedikúra

Správna starostlivosť o nechty na nohách je podstatná pre prevenciu plesňových infekcií a ďalších problémov. Použitie kvalitného krému na
nechty a pravidelné zastrihávanie nechtov prispieva k udržaniu ich zdravia. Zároveň je dobré venovať pozornosť akýmkoľvek zmenám farby
nechtov, ako je hnednutie, ktoré môže signalizovať plesňové ochorenie.

Starostlivosť o svoje nohy môžete samozrejme aj ďalšími spôsobmi, medzi ktoré patrí odstraňovanie zrohovatenej pokožky, kvalitná pedikúra
(produkty pre ňu potrebné ponúka napríklad značka SCHOLL), aplikovanie chladiacich prípravkov na úľavu od opuchov a veľkej námahy a mnohé
ďalšie.

Komplexná starostlivosť o nohy je oveľa viac než len estetická záležitosť. Jedná sa o kľúčový aspekt osobnej hygieny, ktorý má vplyv na celkové zdravie a pohodu. Pravidelná starostlivosť, používanie správnych produktov a venovanie pozornosti prípadným problémom môže pomôcť zabezpečiť, že vaše nohy budú nielen zdravé, ale aj dobre vyzerať. Verme, že správnou starostlivosťou odmeňujete sami seba. A dámy môžu svoju odmenu povýšiť napríklad novým lakom na nechty, ktorý dodá chodidlám očarujúci vzhľad.

Kategóriu Starostlivosť o nohy nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Starostlivosť o nohy

V tejto kategórii odporúčame

UXITOL 25 Softwalk balzam na popraskané a tvrdé päty 50 ml

SPIRIDEA Keralan masť 50 g

EUCERIN UreaRepair Krém nohy 10% Urea 100 ml

MERCO Demycan 120ml

BATAVAN 3in1 filter do obuvi 2x100 g

ASTRID Peo antiperspirant spray na nohy 150 ml

Dr Müller Pedicare krém na popraskané päty 100 ml

HEXA-HOJ Sprej s Tea Tree olejom 115 ml

GREEN IDEA Lanolínový balzam na nohy 50 ml

SANYTOL Dezinfekcia do obuvi 150 ml

Ozalin levanduľový krém na stvrdnutú kožu 50g

ARGITAL Lastovičníkový krém na bradavice 30 ml

SMELLWELL Active deodorizér Light Grey 2 kusy

DARČEK SOGEVA Chladiaci obklad 14 x 18 cm TNT povrch 1 kus

SMELLWELL Active deodorizér Blush Pink 2 kusy

DARČEK SOGEVA Chladiaci obklad 14 x 18 cm TNT povrch 1 kus

ZÁSYP NA NOHY PEDIK DEO 100 G

L´OCCITANE Krém na nohy Bambucké maslo 150 ml

SMELLWELL Active deodorizér Black Zebra 2 kusy

DARČEK SOGEVA Chladiaci obklad 14 x 18 cm TNT povrch 1 kus

SMELLWELL Active deodorizér Camo Green 2 kusy

DARČEK SOGEVA Chladiaci obklad 14 x 18 cm TNT povrch 1 kus

SMELLWELL Active deodorizér Hawai Floral 2 kusy

DARČEK SOGEVA Chladiaci obklad 14 x 18 cm TNT povrch 1 kus

ALLPRESAN Diabetic Intensive Repair pena 125 ml

SCHOLL Balzam na popraskané päty 1 kus

URGO Sprej proti plesniam a baktériám 125 ml

KNEIPP Masť na stvrdnutú kožu chodidiel 50 ml

Starostlivosť o nohy - detailný popis

Starostlivosť o suchú kožu a chodidlá

Riešenie špecifických ťažkostí: opuchy, bolesť a svrbenie

Starostlivosť o nechty a pedikúra

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie