Starostlivosť o pleť v zime

V zimnom období dostáva naša koža zabrať. Poradíme vám, ako sa o ňu starať a vyhnúť sa tak popraskaniu.

Pomoc z prírody

Skúsiť môžete prírodné krémy - ten od značky Dulcia je bohatý na kvalitné prírodné tuky a oleje s včelím voskom, avokádovým, makadamiovým a bambuckým maslom. Vyživuje a chráni pred chladom. Coldcream od Weledy je účinný ochranný krém pred rozdielnymi zimnými teplotami. Mandľový a arašidový olej s včelím voskom sa postarajú o ochranu a výživu našej pleti. Ochranný krém s lipidmi, alantoínom a kyselinou hyalurónovou sa hodí ako ochrana pre pleť najmenších detí a atopikov. (PharmDr. Kamila Horníčková)

 

Pokožka je v zime vystavená častému striedaniu teplôt, studenému vetru a mrazu. Práve kvôli tomu cítime pálenie v tvári, jemná koža na rukách a perách sa vysušuje a môže až praskať. O citlivú pokožku je dôležité sa správne starať.

Zamerané na pleť v zime

Pokožka na tvári v zime často trpí, je namáhaná, vysušená a chýba jej potrebná vláčnosť a pružnosť. Z toho dôvodu si vyberte pleťový krém s tuhšou textúrou a s obsahom aloe vera, nechtíka, bambuckého masla alebo mandľového oleja. Krémy určené na použitie v zime by mali byť zvláčňujúce, zmäkčujúce a na báze emulzie vody v oleji. Emulzia oleja vytvorí na pokožke ochranný film, ktorý ju chráni pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi.

Ruky ako vizitka

Zabudnite na suché a popraskané ruky. Siahnite po hydratačných krémoch s "premasťujúcim" efektom. Kvalitný krém na ruky by ste mali mať celú zimu po ruke. Noste rukavice a používajte krém po každom umytí rúk. Tým sa vyhnete svrbeniu, popraskanej a suchej koži.

Náš tip

Kým nanesiete krém na pokožku, rozotrite ho v dlaniach. Vyvarujete sa tak pocitu mastnej kože a krém sa ľahšie vstrebe do hlbších vrstiev pokožky.

Krém podľa typu pleti

Ak je vaša pokožka citlivá a má tendenciu k praskaniu, odporúčame krémy bez parfumácie. Pre mastnú pokožku nemusíte nutne voliť krémy s hutnejšie textúrou. Pleť môžete prestriekať ľahkým, ale vyživujúcim sprejom. Pozor si dajte na micelárny prípravky na pleť, tie môžu pokožku naopak viac vysušiť.

Na čo nezabúdajte:

• Dodržiavaním pitného režimu v zimnom období zaistíte pokožke hydratáciu.
• Pokožku mažte niekoľkokrát denne vhodným krémom s obsahom hydratačných zložiek a lipidov, ktoré zabránia strate vody. Výberom vhodného krému podľa typu vašej pleti zabránite poškodeniu kože a oddialite proces starnutia.
• Používajte očný krém, ktorý ochráni citlivú kožu okolo očí.
• Zamerajte sa na ruky. Noste rukavice a v chladnejšom počasí ruky častejšie premazávajte, aby nepopraskali. Ruky si neumývajte v horúcej vode, stačí vo vlažnej a tiež odporúčame používať mydlá bez parfumácie, ktoré nebudú pokožku zbytočne zaťažovať vysúšaním.
• Po kúpeli a umývaní rúk aplikujte hneď hydratačný prípravok. Takto vyplníte priestory medzi kožnými bunkami a udržíte v koži vlhkosť.
• Zvláštnu starostlivosť venujte výberu vhodného balzamu na pery. V zime nás môže trápiť praskanie pier a kútikov. Výberom vhodného balzamu, budú vaše pery krásne po celý rok.
• Ak plánujete zimnú dovolenku, voľte produkty s vhodným UV filtrom ako prevenciu pred poškodením pokožky UV žiarením.
• Krásne vyzerajúcu a zdravú pokožku podporíte aj vhodne zvolenými doplnkami stravy s obsahom vitamínov, koenzýmu Q10 a mastnými kyselinami.

Zima a atopický ekzém

U mnohých ľudí sa atopický ekzém zhoršuje práve v zime. Je to dané tým, že vplyvom nízkych teplôt sa pokožka stáva suchšou a ak neodhadnete, ako sa správne obliecť, môžete sa jednoducho spotiť a pot pôsobí na zhoršenie ekzému. Navyše aj rukavice, šály a čiapky môžu odierať narušenú pokožku a ekzém takto zhoršiť. V zime zvýšte frekvenciu premazávania a siahnite po mastnejších a hutnejších krémoch. Vhodné sú tie, ktoré obsahujú bambucké maslo alebo kokosový olej, prípadne produkty radu Protopan či Bioderma Atoderm. (Mgr. Pavla Horáková)