Moje srdcovky

Úvodná stránka » Magazín MojaLekáreň.sk » Články a blogy » Starostlivosť o pleť v zime

Starostlivosť o pleť v zime

Koža Rady lekárnika

V zimnom období dostáva naša koža zabrať. Poradíme vám, ako sa o ňu starať a vyhnúť sa tak popraskaniu.

Starostlivosť o pleť v zime

Pomoc z prírody

Skúsiť môžete prírodné krémy - ten od značky Dulcia je bohatý na kvalitné prírodné tuky a oleje s včelím voskom, avokádovým, makadamiovým a bambuckým maslom. Vyživuje a chráni pred chladom. Coldcream od Weledy je účinný ochranný krém pred rozdielnymi zimnými teplotami. Mandľový a arašidový olej s včelím voskom sa postarajú o ochranu a výživu našej pleti. Ochranný krém s lipidmi, alantoínom a kyselinou hyalurónovou sa hodí ako ochrana pre pleť najmenších detí a atopikov. (PharmDr. Kamila Horníčková)

 

Pokožka je v zime vystavená častému striedaniu teplôt, studenému vetru a mrazu. Práve kvôli tomu cítime pálenie v tvári, jemná koža na rukách a perách sa vysušuje a môže až praskať. O citlivú pokožku je dôležité sa správne starať.

Zamerané na pleť v zime

Pokožka na tvári v zime často trpí, je namáhaná, vysušená a chýba jej potrebná vláčnosť a pružnosť. Z toho dôvodu si vyberte pleťový krém s tuhšou textúrou a s obsahom aloe vera, nechtíka, bambuckého masla alebo mandľového oleja. Krémy určené na použitie v zime by mali byť zvláčňujúce, zmäkčujúce a na báze emulzie vody v oleji. Emulzia oleja vytvorí na pokožke ochranný film, ktorý ju chráni pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi.

Ruky ako vizitka

Zabudnite na suché a popraskané ruky. Siahnite po hydratačných krémoch s "premasťujúcim" efektom. Kvalitný krém na ruky by ste mali mať celú zimu po ruke. Noste rukavice a používajte krém po každom umytí rúk. Tým sa vyhnete svrbeniu, popraskanej a suchej koži.

Náš tip

Kým nanesiete krém na pokožku, rozotrite ho v dlaniach. Vyvarujete sa tak pocitu mastnej kože a krém sa ľahšie vstrebe do hlbších vrstiev pokožky.

Krém podľa typu pleti

Ak je vaša pokožka citlivá a má tendenciu k praskaniu, odporúčame krémy bez parfumácie. Pre mastnú pokožku nemusíte nutne voliť krémy s hutnejšie textúrou. Pleť môžete prestriekať ľahkým, ale vyživujúcim sprejom. Pozor si dajte na micelárny prípravky na pleť, tie môžu pokožku naopak viac vysušiť.

Na čo nezabúdajte:

  • Dodržiavaním pitného režimu v zimnom období zaistíte pokožke hydratáciu.
  • Pokožku mažte niekoľkokrát denne vhodným krémom s obsahom hydratačných zložiek a lipidov, ktoré zabránia strate vody. Výberom vhodného krému podľa typu vašej pleti zabránite poškodeniu kože a oddialite proces starnutia.
  • Používajte očný krém, ktorý ochráni citlivú kožu okolo očí.
  • Zamerajte sa na ruky. Noste rukavice a v chladnejšom počasí ruky častejšie premazávajte, aby nepopraskali. Ruky si neumývajte v horúcej vode, stačí vo vlažnej a tiež odporúčame používať mydlá bez parfumácie, ktoré nebudú pokožku zbytočne zaťažovať vysúšaním.
  • Po kúpeli a umývaní rúk aplikujte hneď hydratačný prípravok. Takto vyplníte priestory medzi kožnými bunkami a udržíte v koži vlhkosť.
  • Zvláštnu starostlivosť venujte výberu vhodného balzamu na pery. V zime nás môže trápiť praskanie pier a kútikov. Výberom vhodného balzamu, budú vaše pery krásne po celý rok.
  • Ak plánujete zimnú dovolenku, voľte produkty s vhodným UV filtrom ako prevenciu pred poškodením pokožky UV žiarením.
  • Krásne vyzerajúcu a zdravú pokožku podporíte aj vhodne zvolenými doplnkami stravy s obsahom vitamínov, koenzýmu Q10 a mastnými kyselinami.

Zima a atopický ekzém

U mnohých ľudí sa atopický ekzém zhoršuje práve v zime. Je to dané tým, že vplyvom nízkych teplôt sa pokožka stáva suchšou a ak neodhadnete, ako sa správne obliecť, môžete sa jednoducho spotiť a pot pôsobí na zhoršenie ekzému. Navyše aj rukavice, šály a čiapky môžu odierať narušenú pokožku a ekzém takto zhoršiť. V zime zvýšte frekvenciu premazávania a siahnite po mastnejších a hutnejších krémoch. Vhodné sú tie, ktoré obsahujú bambucké maslo alebo kokosový olej, prípadne produkty radu Protopan či Bioderma Atoderm. (Mgr. Pavla Horáková)

Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam