Moje srdcovky

Úvodná stránka » Magazín MojaLekáreň.sk » Články a blogy » Prírodnou cestou: Protizápalové vegánske mlieko s kurkumou

Prírodnou cestou: Protizápalové vegánske mlieko s kurkumou

Zdravie z prírody Detoxikácia Rady lekárnika

Ak si nedokážete predstaviť svoj deň bez kávy, máme pre vás skvelý tip na domáce latté, ktoré je nabité zdravím. Všetky suroviny spolu tvoria harmonicky vyladenú kompozíciu chuti a životodarnej energie pre telo. Ideme na to!

Prírodnou cestou: Protizápalové vegánske mlieko s kurkumou

Kurkuma a jej účinky

Kurkuma podporuje správne fungovanie zažívacieho traktu a pečene, teda orgánov, ktoré sú ústredné pre to, ako sa cítime, akú máme pleť i náladu. U kurkumy bolo zistené aj jej pozitívne pôsobenie na kĺby a celý pohybový systém. Indovia a ďalšie východné národy si kurkumu veľmi cenia a považujú ju za "žlté zlato". Pravidelne kurkumu pridávajú do svojich pokrmov a tým podporujú svoje zdravie a dlhovekosť.

Tip pre nespavcov

Kurkumové latté si uvarte večer, navodí vám príjemnú atmosféru a prehĺbi váš nočný spánok.

Na kurkumové latté budete potrebovať

Postup

V kastróliku zohrejeme mlieko, pridáme kurkumu, zázvor, škoricu a čierne korenie. Necháme prehriať pod bodom varu a vypneme. Prilejeme kokosový olej a kuchynskou metlou či mixérom vyšľaháme latté. Na záver osladíme medom.

Náš tip

Kurkumu by ste mali vždy konzumovať so štipkou korenia. V korení obsiahnutý piperín mnohonásobne zvyšuje účinky kurkumínov.

Stačí jeden hlt a podľahnete mu ☕💚 Doprajte si latté v chladnejších dňoch alebo po náročnom dni - skvele zahreje a vykúzli vám úsmev na tvári.

Dobrú chuť!

Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam