BIO obilniny

Bio obilniny: prirodzený základ zdravého jedálnička

Bio obilniny, strukoviny a ďalšie produkty z ekologického poľnohospodárstva sa pestujú bez použitia chemických látok. Neobsahujú umelé dochucovadlá, konzervanty ani pridané "éčka". Vďaka tomu si uchovávajú prirodzené výživové hodnoty a sú ideálnou súčasťou jedálnička pri zdravom životnom štýle, diéte aj v období rekonvalescencie.

Čo všetko patrí medzi bio obilniny?

Najobľúbenejšie obilniny zahŕňajú pšeno, kuskus, pohánku, quinoa, amarant, ovsené vločky alebo červenú šošovicu. Ide o potraviny, ktoré prirodzene obsahujú vlákninu, minerály a vitamíny, vrátane železa, horčíka a vitamínu B. Vďaka vysokému obsahu rastlinných bielkovín sú tieto suroviny vhodné aj pre vegetariánov a vegánov.

Bezlepková alternatíva

Mnohé bio obilniny, ako napríklad pšeno či pohánka, sú prirodzene bezlepkové a hodia sa tak pre osoby s celiakiou alebo citlivosťou na lepok. Práve ich ľahká stráviteľnosť a výživové zloženie z nich robia ideálnu voľbu aj pre deti alebo seniorov.

Jednoduchá príprava a široké využitie

Bulgur alebo kuskus sú rýchle na prípravu a hodia sa do teplých aj studených jedál. Amarant vďaka svojej štruktúre jemne chrumká a často sa pridáva do polievok, kaší alebo smoothie. Vločky môžete použiť do raňajkových zmesí, domácej granoly alebo pri pečení.

Prevencia a podpora zdravia

Pravidelná konzumácia bio obilnín môže podporiť trávenie, imunitný systém a prispieť k lepšej kondícii ciev vďaka obsahu antioxidantov, napríklad rutínu v pohánke. Vďaka obsahu komplexných sacharidov pomáhajú udržať energiu počas dňa.

Výber z overených značiek

V sortimente nájdete produkty od výrobcov ako sú Country Life a Allnature. Ponuku bio obilnín priebežne rozširujeme tak, aby si mohol vybrať naozaj každý – či už hľadáte bezlepkové potraviny, zdroj vlákniny, alebo rýchle suroviny na varenie bez zbytočnej chémie.

Kategóriu Bio ryža, obilniny a strukoviny nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz