Poradenstvo

Dobrý deň, aj v 41 rokoch je stále možné prirodzene otehotnieť, plodnosť však s vekom prirodzene klesá. Ak sa snažíte už pol roka bez úspechu, je veľmi dôležité situáciu konzultovať s gynekológom alebo špecialistom na reprodukčnú medicínu. Najväčšia šanca na počatie je počas ovulácie, preto je kľúčové ju správne určiť. Meranie ovulácie vám pomôže presne stanoviť plodné dni a naplánovať pohlavný styk tak, aby bola šanca na otehotnenie čo najvyššia. Na to môžete využiť ovulačné testy, ovulačné teplomery a sledovanie symptotermálnych ukazovateľov. Ak máte pravidelný menštruačný cyklus a napriek…

Neexistuje jednotné odporúčanie ohľadom umývania vlasov u seborey. Frekvencia umývania je individuálna, záleží na závažnosti ochorenia a reakcii pokožky. Niektorí ľudia so seboroickou dermatitídou potrebujú každodenné umývanie, zatiaľ čo iným stačí umyť vlasy dvakrát týždenne. Pri umývaní používajte špeciálne šampóny, vyvarujte sa horúcej vody a jemne masírujte pokožku.

Dobrý deň, áno, podávanie betaglukánov po očkovaní vakcínou MMR (proti osýpkam, mumpsu a ružienke) je možné. Betaglukány sú prírodné látky a ich užívanie nie je v rozpore s očkovaním. Betaglukány je možné podávať pred očkovaním aj po ňom, obvykle nie je nutné ich užívanie prerušovať. Odporúčané dávkovanie sa líši podľa konkrétneho produktu, preto vždy sledujte pokyny uvedené na prípravku. Betaglukány možno podávať deťom aj dospelým, zvyčajne vo forme sirupov, tabliet alebo kapsúl.  

Na odretý nos od častého smrkania pomáhajú masti s obsahom panthenolu (vitamín B5), nechtíka, harmančeka či propolisová masť (včelí vosk).

Prevaľujete sa na posteli, počítate ovečky a nie a nie zaspať. Znížená pozornosť, únava, zhoršené myslenie, neschopnosť sústrediť sa, úzkosť až depresie. To všetko môže spôsobiť nedostatok spánku. Poradíme vám, ako na lepší spánok: Základom dobrého spánku je kvalitný matrac, vankúš a posteľ Choďte spať a vstávajte vždy v rovnakom čase (aj cez víkendy) Spite ideálne 6–8 hodín V spálni vždy poriadne vyvetrajte a teplotu udržujte ideálne medzi 16 až 18 stupňami Zatiahnite závesy či žalúzie a zo spálne odstráňte všetky zariadenia, ktoré vyžarujú akékoľvek svetlo – potláčajú produkciu…

Akonáhle prestanete zvracať, je okamžite potrebné nastaviť späť fyziologickú rovnováhu v organizme. K hladovaniu by nemalo dochádzať dlho, najmä u tehotných žien a malých detí. Na pitie odporúčame studený čierny čaj. Na upokojenie žalúdka pomáha aj zázvor, mäta a harmanček. Všetko ale užívajte po veľmi malých dávkach s dostatočným odstupom. Keď začnete mať aspoň trochu chuť do jedla, tak zaraďte olúpané jablko a banán, biele pečivo, zemiaky a ryžu. Naopak sa napríklad neodporúčajú ovsené vločky, ktoré majú veľký sýtiaci efekt a mohlo by tak dôjsť k silnému pocitu plného žalúdka. Pokiaľ vyššie…

Áno, alergická reakcia môže byť jedným z nežiaducich účinkov všetkých liekov všeobecne. Pri alergickej reakcii na antibiotiká dochádza najčastejšie ku kožným vyrážkam, objaviť sa môžu aj závraty, opuch pier/hrdla či svrbenie očí. Menej časté, ale o to viac závažné, sú potom anafylaktické reakcie (život ohrozujúce akútne alergické reakcie). Pri týchto príznakoch je vždy potrebné vyhľadať lekársku pomoc.

Medzi príznaky zápalu stredného ucha patria: bolesť ucha, teplota, zaľahnuté ucho až krátkodobá strata sluchu, praskanie v ušiach, problémy s rovnováhou, výtok z ucha, bolesť hlavy. V niektorých prípadoch postačia protizápalové kvapky do uší a lieky na tlmenie bolesti a horúčky, inokedy sú potrebné antibiotiká. Preto je vždy vhodné pri podozrení na zápal stredného ucha navštíviť lekára. Ak sa potvrdí zápal stredného ucha, doprajte si dostatok odpočinku a tekutín.

Pri zápale trojklanného nervu väčšinou nemajú klasické analgetiká vytúžený efekt. Najčastejšie lekár predpisuje liečivá na recept, ktoré bránia prenosu signálov o bolesti do mozgu. Táto liečba je ale veľmi individuálna a musí ju stanoviť jedine lekár. Ďalšie možnosti liečby sú napríklad ožiarenie gamanožom, mikrochirurgická operácia alebo využitie rázovej vlny. Ako doplnková a podporná starostlivosť sa dajú využiť vitamíny skupiny B, predovšetkým B1, B2 a B12., napr. Milgamma N, Neurobion, Revitanerv Strong.

Ide o zápalové ochorenie spojovkového vaku oka. Zápaly spojiviek sa delia na infekčné (bakteriálne, vírusové, chlamýdiové a plesňové) a neinfekčné (alergické alebo toxické). Bakteriálny zápal spojiviek sa prejavuje hlienohnisavou sekréciou z oka, ktorá sa veľmi rýchlo objavuje v oboch očiach. Ďalej sa objavuje začervenanie, rezanie a pocit pálenia v očiach. Častý je tiež pocit cudzieho telesa v oku (piesku), opuch viečok a tlak v oku. Bakteriálny zápal spojiviek je prenosný a je dobré v rodine nastaviť zvýšený hygienický štandard. Ako liečba sú odporúčané širokospektrálne antibiotické kvapky…