MojaLekáreň.sk

Rakytník rešetliakový nielen pre detskú imunitu

Rakytník rešetliakový nielen pre detskú imunitu
Zdielať

Rakytník rešetliakový je mimoriadne vhodný pre deti na posilnenie ich imunity, podporu správnej činnosti zažívacieho traktu, udržanie zdravej pokožky a tiež k posilneniu činnosti srdca. Poradíme vám, ako ho správne používať.

Tipy našej lekárničky

Rakytníkový olej je skvelý na hojenie poranenej či popálenej pokožky. Použiť ho môžete aj na rôzne kožné vyrážky, afty a jazvy. Zvyšuje pružnosť pokožky a účinne bojuje proti starnutiu. Rakytníkový olej môžete užiť aj vnútorne pre svoje antibakteriálne účinky. Javí sa účinný u podráždeného žalúdka v dôsledku premnoženia baktérie Helikobakter pylori. Rakytník chráni aj naše srdce, pretože zlepšuje priepustnosť kapilár vďaka svojmu vysokému obsahu flavonoidov. Hodí sa aj ako podporný prípravok pri liečbe aterosklerózy, cievnych ochorení a vysokého cholesterolu. (PharmDr. Kamila Horníčková)

Prípravky s rakytníkom pre deti

Ako často užívať rakytník?

Vzhľadom k tomu, že vitamín C zostáva v organizme 24 - 48 hodín a nie je možné sa ním nijako predzásobiť, mal by byť deťom zaručený jeho každodenný prísun s tým, že odporúčaná denná dávka je:

  • pre kojencov: 50 mg
  • pre batoľatá: 50 - 60 mg
  • pre predškolákov: 60 - 70 mg
  • pre školákov: 70 - 90 mg

U akútnych stavov, ako sú chrípky alebo prechladnutia sa však potreba vitamínu C môže zvýšiť až 10x. Prípravky s rakytníkom je teda vhodné konzumovať pravidelne každý deň.

Rakytník = Prírodný vitamín C a omnoho viac

Komplexný vitamín C v rakytníku obsahuje tieto zložky:

  • rutín - bioflavonoid (vitamín P)
  • faktor J, faktor P, tyrozínkináza
  • askorbigen, kyselina askorbová

Všetky tieto zložky sú nevyhnutné, aby telo z komplexného vitamínu C malo prospech. V prípade, že niektorá zo zložiek chýba, čo sa stáva napríklad u lacných doplnkov stravy, telo vitamín C úplne bez úžitku vylúči.

Okrem vitamínu C, ktorého rakytník obsahuje až 25x viac ako citrusové plody, sa v ňom nachádza aj:

  • provitamín A
  • vitamíny B, E, K, P
  • železo, draslík, mangán a ďalších 12 minerálov a stopových prvkov
  • karotény, lykopén, zeaxantín a ďalšie látky s antioxidačnými účinkami
  • flavonoidy, napríklad kvercetín, kemferol, rutín, ktoré sú užitočnou prevenciou proti vzniku nádorov, ale tiež majú veľmi priaznivý vplyv na stav ciev
  • betaín, ktorý zlepšuje látkovú výmenu v bunkách
  • prírodné oleje, ktoré z 90% obsahujú veľmi cenené nenasýtené mastné kyseliny, označované ako zdravé tuky
  • serotonín, hormón dobrej nálady
  • rastlinný hormón beta sitosterol považovaný za efektívny prostriedok proti ateroskleróze

Vitamín C je pre detský organizmus úplne nepostrádateľný

Stará sa totiž o:

  • posilnenie imunity
  • boj s akútnou infekciou
  • stavbu kostí
  • správny vývoj a funkciu svalov a šliach
  • činnosť nervového systému
  • zníženie únavy a vyčerpania
  • správnu funkciu ciev a srdca
2. február 2020
Máte otázku k článku? Napíšte nám!

Prečítajte si tiež

Bolesť v krížoch je nepríjemná záležitosť, ktorá nás nenechá spať alebo naopak vstať. Čo je príčinou a ako bolesti zmierniť či úplne eliminovať? Dozviete sa v našom článku.

viac

Založiť rodinu je veľké rozhodnutie. S plánovanou zmenou by mali súhlasiť obaja partneri, prijať zodpovednosť a pohovoriť si otvorene o otázkach plodnosti. Prinášame vám základné informácie o ženskom…

viac

Zelený jačmeň patrí medzi obľúbené zelené potraviny, ktoré sa podieľajú na celkovom povzbudení organizmu vďaka obsahu prírodných vitamínov a minerálov. Do skupiny zelených potravín zaraďujeme aj…

viac

V súčasnosti je čím ďalej viac venovaná pozornosť tzv. systémovej enzymoterapii. Jej hlavným predstaviteľom je liek Wobenzym.

viac
Spýtajte sa lekárnika

Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním.

Zistiť viac