Prevencia a liečba kŕčových žíl

Tento článok slúži len na vzdelávacie účely a nenahrádza konzultáciu s lekárom alebo lekárnikom.

Prečo sa tvoria kŕčové žily

Krv sa z dolných končatín odvádza cez hlboké a povrchové žily. Povrchový systém je spojený spojovacími žilami, ktoré sú vybavené chlopňami, ktoré umožňujú prúdenie krvi smerom von, t. j. do hlbokého žilového systému, ale nie naopak. Kŕčové žily vznikajú, keď je celý systém dolných končatín narušený, chlopne nedokážu udržať jednosmerný tok krvi a krv sa rozlieva a hromadí v spojovacích žilách. Povrchový systém nie je stavaný na to, aby zvládol takúto záťaž.

Okrem toho, ak sa v povrchových žilách opakovane vyskytuje zápal, žilová stena sa rozrušuje, znižuje sa jej odolnosť a zvyšuje sa riziko vzniku kŕčových žíl. Pravdou je, že každá povrchová žila v tele sa môže stať kŕčovou, ale najčastejšie sa vyskytujú kŕčové žily na stehnách, lýtkach alebo iných častiach dolných končatín.

Ďalšou možnosťou vzniku kŕčových žíl je trombóza hlbokých žíl, pri ktorej zrazenina bráni odtoku krvi hlbokým systémom, takže krv prúdi oveľa viac povrchovým systémom, a práve to spôsobuje rozšírenie jeho žíl.

Rizikové faktory kŕčových žíl:

• Vek: riziko vzniku kŕčových žíl sa zvyšuje s vekom.
• Pohlavie: ženy sú náchylnejšie na kŕčové žily, najmä v dôsledku hormonálnych zmien počas tehotenstva a menopauzy. Okrem toho používanie hormonálnej antikoncepcie zvyšuje riziko vzniku kŕčových žíl.
• Tehotenstvo: Počas tehotenstva sa zvyšuje objem krvi v tele. Táto zmena je dôležitá pre rastúci plod, ale vedľajším účinkom je vznik kŕčových žíl.
• Rodinná anamnéza: ak niektorí členovia vašej najbližšej rodiny mali kŕčové žily, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že ich budete mať aj vy.
• Nadváha a obezita: nadmerné kilogramy sú zodpovedné za zvýšenie tlaku v žilovom systéme.
• Dlhé sedenie alebo státie: v dôsledku nedostatku pohybu krv necirkuluje v tele tak, ako by mala.

Kŕčové žily: príznaky

Kŕčové žily sa zvyčajne vyvíjajú dlhodobo, ich stav sa postupne zhoršuje a často ani nebolí. Ešte predtým, ako sa objavia typické pokrútené, vypuklé žily modrej až fialovej farby, sa môžu objaviť príznaky, ktoré naznačujú nepríjemné zmeny na nohách:

• pocit ťažkých a unavených nôh
• neidentifikovateľná bolesť dolných končatín zdanlivo bez príčiny
• pulzovanie v nohách
• začervenanie pozdĺž žilového systému
• svalové kŕče
• opuchy
• svrbenie
• brnenie
• ťažkosti so vstávaním po dlhom sedení

Kedy navštíviť lekára s kŕčovými žilami

Samostatná starostlivosť v podobe pravidelnej fyzickej aktivity, uvoľňovania nôh vo zvýšenej polohe, nosenia kompresívnych pančúch alebo nanášania uvoľňujúcich mastí na kŕčové žily môže zabrániť ďalšiemu rozvoju kŕčových žíl. Ak však máte pocit, že sa situácia zhoršuje, neodkladajte návštevu lekára. Dlhodobo neliečené kŕčové žily môžu zvýšiť riziko vzniku žilových varixov. Okrem toho majú tkanivá nôh zníženú vitalitu a pri nahromadení krvi sa hojia oveľa pomalšie, takže aj malé odreniny môžu často viesť k vzniku opuchnutých a zapáchajúcich vredov.

Kŕčové žily: liečba

Existuje niekoľko možností odstránenia kŕčových žíl. Pri väčšine z nich je potrebné vyhnúť sa ťažkej fyzickej aktivite a niekoľko týždňov nosiť kompresívne pančuchy.

• Sklerotizácia - pri tomto zákroku lekár prepichne žily špeciálnym roztokom, ktorý ich chemicky zničí. Žila sa po niekoľkých týždňoch vstrebe do tela. Zákrok je rýchly, bezbolestný a lacný. Po sklerotizácii musíte nosiť kompresívne pančuchy počas 1 až 3 týždňov.
• Laserová ablácia - povrchová žila sa uzavrie teplom lasera. Žila sa v priebehu niekoľkých týždňov zmení na pásik spojivového tkaniva. Po laserovom ošetrení je potrebné nosiť kompresívne pančuchy 3-6 týždňov.
• Clariverin - je jedným z najmodernejších minimálne invazívnych postupov odstraňovania kŕčových žíl. Väčšinou sa používa na liečbu hlavných povrchových žíl. Táto metóda mechanicky naruší žilu zvnútra a na jej stiahnutie použije sklerotizačnú látku. Zákrok je rýchly, bezbolestný a bez modrín. Po zákroku je možný okamžitý návrat k bežným aktivitám.
• Venaseal - je jednou z najmodernejších trvalých metód liečby kŕčových žíl. Pri tejto metóde sa žily uzavrú špeciálnym lepidlom. Táto metóda je vhodná pre všetky typy problémov s kŕčovými žilami. Je bezbolestná, nie je potrebná anestézia ani následná kompresia pančuchami a obmedzenie bežných aktivít.
• Flebektómia - vykonáva sa v celkovej alebo lokálnej anestézii. Metóda spočíva v jednorazovom odstránení kŕčovej žily vrátane jej vetiev. Vďaka tomuto odstráneniu takmer nedochádza k návratu kŕčových žíl. Po zákroku je potrebné nosiť kompresívne pančuchy počas 2 až 3 týždňov.
• Rádiofrekvencia - Pri rádiofrekvencii sa žila uzavrie zavedením tenkej rádiofrekvenčnej sondy, ktorá vysiela presnú tepelnú energiu. To spôsobí zmrštenie a uzavretie

Kŕčové žily: prevencia

V skutočnosti neexistuje žiadny spôsob, ako na 100 % zabrániť vzniku kŕčových žíl. Ale na zníženie rizika ich vzniku je to určite vhodné:

• pravidelne - najlepšie denne - sa venujte fyzickej aktivite, ktorá rozprúdi krv.
• dodržiavať zdravý životný štýl s vyváženou stravou s nízkym obsahom soli a naopak bohatou na vlákninu
• pravidelne relaxujte s nohami vo zvýšenej polohe
• v prípade potreby znížte telesnú hmotnosť
• nenosiť vysoké podpätky
• nosiť kompresívne pančuchy na kŕčové žily
• obmedziť dlhé státie alebo sedenie alebo aspoň pravidelne meniť polohy

Ako liečiť kŕčové žily z pohľadu celostnej medicíny

Z psychosomatického hľadiska môže za vznikom kŕčových žíl stáť nízke sebavedomie, dlhodobé pochybnosti o sebe samom a tiež dlhodobý odpor. Typickým príkladom osoby náchylnej na kŕčové žily je človek, ktorý deň čo deň chodí do neobľúbenej práce, voľný čas trávi sedavým spôsobom a vo svojom živote nevie nájsť perspektívy, na ktoré by sa mohol tešiť. Tieto príčiny samé od seba nezmiznú a je dôležité pracovať na ich odstránení čo najskôr, aby ste si zachovali zdravé nohy. V rámci celostnej medicíny môže pomôcť napríklad lymfatická masáž, dostatočný príjem antioxidantov alebo aplikácia bylinných krémov či kúpeľov s obsahom gaštanu.

Príznaky choroby alebo zdravotného problému opísaného v tomto článku sa môžu u každého človeka prejavovať inak. V každom prípade sa o svojich zdravotných problémoch vždy poraďte s lekárom.