Echinacea - pomocník na posilnenie imunity
Echinacea je dobre známa bylina, ktorá má svoje miesto v domácej lekárničke. Môže pomôcť podporiť váš imunitný systém a zdravie horných dýchacích ciest. Nie je však vhodná pre každého, preto sa o používaní tejto bylinky poraďte so svojím lekárnikom.
HANUS Echinacea liehový extrakt 100 ml
AROMATICA Echinacea so zázvorom bylinné kvapky 100 ml
Na čo je echinacea dobrá a aké sú jej účinky
- podporuje prirodzenú obranyschopnosť − zdravo fungujúcu imunitu,
- zdravo fungujúci dýchací systém,
- normálne zdravé fungovanie dýchacích ciest,
- normálnu funkciu močových ciest.
Ako echinaceu užívať
Echinacea sa používa samostatne alebo v kombinácii s ďalšími bylinami a vitamínmi. Jej využitie je tak širokospektrálne. Používa sa vnútorne tak aj zvonka vo forme mastí alebo krémov. Pri vnútornom užívaní je vhodné echinaceu začať užívať už v prvých príznakoch. Neodporúča sa užívať ju dlhodobo, po 2 týždňoch je vhodné urobiť aspoň 1 týždeň pauzu.
Echinaceu nájdeme v rade prípravkov:
- Echinaceová tinktúra alebo sirup.
- Šumivé tablety s echinaceou, vitamínom C a zinkom.
- Echinacea v kombinácii so ženšenom.
- Echinacea doplnená o vitamín C a šípky.
- Vo forme mastí a krémov napr. s konopným olejom.
- Tablety s echinaceou.
- Pastilky s mätou a echinaceou pre zdravie našich úst.
Echinaceové kvapky
Liečivá je echinacea celá, od koreňa, po kvety i listy. Najviac prospešný je ale echinacey koreň, ktorý sa využíva vo forme liehovej tinktúry (echinaceových kvapiek). Liehovú tinktúru si kúpime v lekárni alebo vyrobíme tak, že do kvalitného liehu min. 42 % vložíme korene, kvety alebo listy v pomere 1: 5. Lúhujeme 2 týždne a pravidelne pretrepujeme. Potom môžeme scediť a užívať. Liehovú tinktúru sa hodí užívať preventívne v malých dávkach, napríklad ráno ju môžete pridať do čaju.
U detí, tehotných a dojčiacich žien využívame echinaceu iba vo forme čaju z kvetov.
Dávkovanie echinacey pre dospelých
Dávkovanie sa líši podľa typu prípravku. Či ide o vodný extrakt (čaj), liehovú tinktúru (v závislosti od koncentrácie), tablety, masť či krém. Pri užívaní sa vždy riadime odporúčaním výrobcu na obale a keď si nieste istí, či je echinacea vhodná aj pre vás, konzultujte jej užívanie so svojim lekárom či lekárnikom.
Echinace pre deti
Echinaceu nájdeme vo viacerých sirupoch pre deti. Je to pomerne silná bylina, preto sa odporúča podávať ju krátkodobo, aby sa využil jej potenciál. Najlepšie účinky má liehová tinktúra, pretože jej účinné látky sa najlepšie prenášajú do alkoholu. Ak chceme podávať šamot deťom, môžeme tinktúru nakvapkať do horúceho čaju, keď sa väčšina alkoholu po chvíli odparí.Zistilo sa, že u detí do 12 rokov je vyššie riziko vzniku alergie na echinaceu. Oficiálne odporúčanie na užívanie echinacey je pre deti od 12 rokov, ale mnohí lekári majú dobré skúsenosti s echinaceou aj v mladšom veku. Ak by sa používala tinktúra, dávkovala by sa podľa hmotnosti dieťaťa alebo dospelého. Zvyčajná dávka je 1 kvapka na 1 kg telesnej hmotnosti. Táto denná dávka sa rozdelí na dve časti, pričom polovica dennej dávky sa užíva ráno a polovica večer mimo jedla.
Pre koho nie je echinacea vhodná
Echinaceu neužívajte pri systémových autoimunitných ochoreniach (lupus, roztrúsená skleróza, reumatoidná artritída, a i.) a neužívajte ju tiež pri alergii na rastliny čeľade hviezdicovitých (čakanka, rumanček, sedmokráska, ai.). Ďalej nie v tehotenstve ani pri dojčení a u detí. O užívaní echinacey by sa mali poradiť s lekárom všetci, ktorí užívajú imunosupresíva, lieky na srdce, alergici a vážne chorí ľudia.
Echinacea pre psov a ostatné zvieratá
Echinacea má svoje uplatnenie aj v liečbe zvierat. Masť alebo tinktúra sa využíva tiež zvonka na kožu pri ošetrení psov a koní.Všetky zdravotné, nutričné či liečebné tvrdenia sú v rámci legislatívy EÚ výrazne obmedzené. Pri tvorbe článkov smieme vychádzať iba zo schválených tvrdení, ktoré uvádza platná legislatíva.
Radka Malečková
Odoberajte náš newsletter a dozviete sa o novinkách
a akčných ponukách na MojaLekáreň.sk vždy včas!
Napíšte nám!
